Być przygotowanym
W wielu nagłych sytuacjach nie potrzebujesz specjalnej wiedzy poza standardowymi umiejętnościami udzielania pierwszej pomocy i RKO, aby opiekować się osobami w wieku 65 lat i starszymi. Mimo to ważne jest, aby wiedzieć, że osoby starsze są bardziej narażone na wypadki i urazy, które mogą wymagać natychmiastowej pomocy. Zrozumienie niektórych typowych sytuacji medycznych w zakresie pierwszej pomocy, z którymi borykają się osoby starsze, może pomóc w przygotowaniu się na możliwe sytuacje awaryjne.
Niektóre sytuacje, które mogą wymagać pierwszej pomocy, obejmują:
- spada
- skaleczenia i zadrapania
- problemy sercowo-naczyniowe
- choroba związana z upałem i zimnem
Spada
Co roku jeden na trzech dorosłych w wieku 65 lat i starszych pada co roku, informuje Centers for Disease Control and Prevention. Upadki mogą prowadzić do:
- rany szarpane
- URAZY głowy
- złamania
Typowe czynniki ryzyka upadku obejmują:
- słaba widoczność
- osłabienie dolnej części ciała
- brak aktywności fizycznej lub bezruch
- stany lub leki powodujące zawroty głowy
- problemy z równowagą
Jeśli ktoś upadł i nie wydaje się poważnie ranny, pomóż mu znaleźć wygodną pozycję. Leczyć drobne guzy i siniaki, unosząc ranny obszar i przykładając okład z lodu na około 10 minut. Jeśli zauważysz oznaki poważnego krwawienia, zasinienia lub obrzęku, pomóż im uzyskać pomoc medyczną w nagłych wypadkach.
Jeśli podejrzewasz, że ktoś upadł i poważnie zranił głowę, szyję, plecy, biodra lub uda, poproś go, aby się nie ruszał i zadzwoń pod numer 911 lub lokalne służby ratunkowe. Uspokój ich i trzymaj w cieple do czasu przybycia pomocy. Jeśli przestaną oddychać, wykonaj RKO.
Cięcia i zadrapania
Twoja skóra staje się bardziej delikatna z wiekiem. Zwiększa to ryzyko skaleczeń i zadrapań u osób starszych. W niektórych przypadkach te urazy ulegają zakażeniu. Chociaż sam starszy wiek nie powoduje infekcji, wiele starszych osób ma chroniczne schorzenia, takie jak cukrzyca lub choroby serca. Te stany mogą obniżyć obronę ich układu odpornościowego przed infekcjami.
Drobne skaleczenia i zadrapania
Usunąć widoczny brud i okruchy z rany w celu leczenia. Oczyścić ranę wodą z kranu, jeśli jest dostępna. Jeśli krwawi, połóż na nim czysty bandaż lub szmatkę. Naciśnij go mocno lub dociśnij, wiążąc obszar taśmą. Podnieś zraniony obszar powyżej poziomu serca osoby. Jeśli krew przesiąka przez pierwszą warstwę bandaża lub materiału, nie usuwaj jej. Po prostu dodaj drugą warstwę na wierzchu.
Poważne skaleczenia lub obfite krwawienie
Jeśli dana osoba ma poważne skaleczenie lub obfite krwawienie, które nie ustaje, pomóż jej uzyskać pomoc medyczną w nagłych wypadkach. Jeśli mają tylko niewielkie skaleczenie lub zadrapanie, poczekaj, aż krwawienie ustanie, a następnie umyj ranę mydłem i czystą wodą. Zachęcaj osobę do utrzymania rany w czystości, wypatruj oznak infekcji, takich jak:
- zaczerwienienie
- obrzęk
- zwiększony ból
- drenaż z rany
W przypadku zakażenia umów się na wizytę u lekarza. Stosowanie kremu lub maści z antybiotykiem może przyspieszyć gojenie.
Choroba związana z upałem i zimnem
Wraz z wiekiem zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia przewlekłych schorzeń, które upośledzają regulację temperatury ciała. Starsi dorośli mogą również przyjmować leki na receptę, które zmieniają ich równowagę temperaturową. Dlatego szczególnie ważne jest, aby osoby starsze stosowały filtry przeciwsłoneczne i nosiły odpowiednią odzież ochronną na zewnątrz. Powinny ubierać się warstwami, które chronią je przed ciepłem lub zimnem. Pozostawanie nawodnionym jest również bardzo ważne, aby pomóc im chronić się przed chorobami związanymi z przegrzaniem.
Udar cieplny
Objawy udaru cieplnego obejmują:
- temperatura ciała powyżej 104 ° F (40 ° C)
- zwiększona częstość oddechów
- nudności
- wymioty
- ból głowy
Jeśli podejrzewasz, że ktoś ma udar cieplny, skontaktuj się z 911 lub lokalnymi służbami ratunkowymi. Następnie wyjmij je z ognia i ostudź. Na przykład pomóż im wejść pod zimny prysznic, umyj je chłodną wodą, poproś o wypicie lodowatej wody lub przykryj ciało chłodną, wilgotną pościelą lub ręcznikiem. Jeśli przestaną oddychać, rozpocznij RKO.
Hipotermia
Objawy łagodnej hipotermii obejmują:
- dreszcze
- głód
- zawroty głowy
- niewielkie zamieszanie
- zwiększone tętno
- zwiększona częstość oddechów
Objawy umiarkowanej do ciężkiej hipotermii obejmują:
- dreszcze
- senność
- dezorientacja
- słaby puls
- powolny oddech
Jeśli uważasz, że ktoś ma hipotermię, zadzwoń pod numer 911 lub lokalne służby ratunkowe. Następnie pomóż im się rozgrzać. Na przykład przynieś je do domu na zimę, pomóż im zdjąć mokre ubrania i przykryj je ciepłymi, suchymi kocami. Podgrzewaj je stopniowo i skup się na rozgrzaniu klatki piersiowej i brzucha przed kończynami. Jeśli przestaną oddychać, rozpocznij RKO.
Problemy sercowo-naczyniowe
Związane z wiekiem zmiany w sercu i naczyniach krwionośnych zwiększają ryzyko zawałów serca, niewydolności serca i udarów osób starszych.
Według American Stroke Association objawy udaru obejmują opadanie twarzy, osłabienie ramion i trudności w mówieniu
Objawy zawału serca obejmują ból w klatce piersiowej, duszność i dyskomfort w górnej części ciała.
Jeśli uważasz, że ktoś ma zawał serca lub udar, zadzwoń pod numer 911 lub służby ratunkowe. Uspokój ich i trzymaj w cieple do czasu przybycia pomocy. Jeśli przestaną oddychać, wykonaj RKO.
Dowiedz się więcej: objawy udaru mózgu »
Pierwsza pomoc i szkolenie z RKO
Wypadki mogą się zdarzyć w każdej chwili. Osoby starsze są szczególnie narażone na pewne urazy i choroby, takie jak upadki i zawały serca. Rozważ wzięcie udziału w kursie podstawowej pierwszej pomocy i RKO, aby przygotować się na możliwe sytuacje awaryjne. Skontaktuj się z Amerykańskim Czerwonym Krzyżem lub lokalną organizacją pierwszej pomocy, aby dowiedzieć się o możliwościach szkolenia w Twojej okolicy. Nigdy nie wiadomo, kiedy ktoś może potrzebować pierwszej pomocy. W przypadku osób starszych natychmiastowa pomoc może czasami uratować życie.
