Twój cykl
Martwisz się o późną miesiączkę, ale wiesz, że nie jesteś w ciąży? Nieobecne lub spóźnione miesiączki występują z wielu powodów innych niż ciąża. Typowe przyczyny mogą obejmować zaburzenia równowagi hormonalnej lub poważne schorzenia.
Istnieją również dwa przypadki w życiu kobiety, kiedy to zupełnie normalne jest, że jej okres jest nieregularny: kiedy zaczyna się po raz pierwszy i kiedy zaczyna się menopauza. Gdy twoje ciało przechodzi przez tę fazę, twój normalny cykl może stać się nieregularny.
Większość kobiet, które nie osiągnęły menopauzy, zwykle ma okres co 28 dni. Jednak zdrowy cykl menstruacyjny może wynosić od 21 do 35 dni. Jeśli Twój okres nie mieści się w tych zakresach, może to być spowodowane jedną z następujących przyczyn.
1. Stres
Stres może wyrzucić hormony, zmienić codzienną rutynę, a nawet wpłynąć na część mózgu odpowiedzialną za regulację miesiączki - podwzgórze. Z biegiem czasu stres może prowadzić do choroby lub nagłego przyrostu lub utraty wagi, a wszystko to może mieć wpływ na Twój cykl.
Jeśli uważasz, że stres może zniwelować twój okres, spróbuj zastosować techniki relaksacyjne i zmienić styl życia. Dodanie większej ilości ćwiczeń do swojego schematu może pomóc Ci wrócić na właściwe tory.
Dowiedz się więcej: 10 prostych sposobów na stres »
2. Niska masa ciała
U kobiet z zaburzeniami odżywiania się, takimi jak jadłowstręt psychiczny lub bulimia, mogą wystąpić spóźnione miesiączki. Ważenie 10 procent poniżej tego, co jest uważane za normalny zakres twojego wzrostu, może zmienić sposób funkcjonowania twojego ciała i zatrzymać owulację. Leczenie zaburzeń odżywiania i zdrowe przybieranie na wadze może przywrócić normalny cykl. Kobiety, które biorą udział w ekstremalnych ćwiczeniach, takich jak maratony, również mogą zatrzymać miesiączkę.
3. Otyłość
Tak jak mała masa ciała może powodować zmiany hormonalne, tak samo może być z nadwagą. Twój lekarz zaleci dietę i plan ćwiczeń, jeśli stwierdzi, że otyłość jest czynnikiem spóźnionych lub nieodebranych miesiączek.
4. Zespół policystycznych jajników (PCOS)
Zespół policystycznych jajników (PCOS) to stan, który powoduje, że organizm wytwarza więcej męskiego hormonu androgenów. Cysty powstają na jajnikach w wyniku tego braku równowagi hormonalnej. Może to spowodować nieregularną owulację lub jej całkowite zatrzymanie.
Inne hormony, takie jak insulina, również mogą stracić równowagę. Wynika to z insulinooporności, która jest związana z PCOS. Leczenie PCOS koncentruje się na łagodzeniu objawów. Twój lekarz może przepisać środki antykoncepcyjne lub inne leki pomagające regulować cykl.
5. Kontrola urodzeń
Możesz doświadczyć zmiany w swoim cyklu, gdy zaczniesz lub przestaniesz stosować antykoncepcję. Pigułki antykoncepcyjne zawierają hormony estrogenu i progestyny, które zapobiegają uwalnianiu komórek jajowych z jajników. Po odstawieniu pigułki może minąć do sześciu miesięcy, zanim cykl znów stanie się spójny. Inne rodzaje środków antykoncepcyjnych, które są wszczepiane lub wstrzykiwane, również mogą powodować spóźnione miesiączki.
Więcej informacji: oto dlaczego spóźniłaś się na miesiączkę podczas stosowania antykoncepcji »
6. Choroby przewlekłe
Przewlekłe choroby, takie jak cukrzyca i celiakia, również mogą wpływać na cykl menstruacyjny. Zmiany poziomu cukru we krwi są związane ze zmianami hormonalnymi, więc chociaż jest to rzadka, źle kontrolowana cukrzyca może powodować nieregularny okres.
Celiakia powoduje stan zapalny, który może prowadzić do uszkodzenia jelita cienkiego, co może uniemożliwić organizmowi wchłanianie kluczowych składników odżywczych. Może to powodować spóźnione lub spóźnione miesiączki.
7. Wczesna okołomenopauza
Większość kobiet rozpoczyna menopauzę w wieku od 45 do 55 lat. Uważa się, że kobiety, u których wystąpią objawy w wieku około 40 lat lub wcześniej, mają wczesną okres okołomenopauzalny. Oznacza to, że twoje zapasy jajek kończą się, co skutkuje brakiem miesiączki i końcem miesiączki.
8. Problemy z tarczycą
Nadczynność lub niedoczynność tarczycy może być również przyczyną późnych lub nieobecnych miesiączek. Tarczyca reguluje metabolizm organizmu, więc może to również wpływać na poziom hormonów. Problemy z tarczycą można zwykle leczyć za pomocą leków. Po zabiegu okres prawdopodobnie wróci do normy.
Kiedy iść do lekarza
Twój lekarz może prawidłowo zdiagnozować przyczynę spóźnionego lub spóźnionego miesiączki i omówić opcje leczenia. Zapisuj zmiany w swoim cyklu, a także inne zmiany zdrowotne, aby pokazać je swojemu lekarzowi. Pomoże im to w postawieniu diagnozy.
Jeśli masz następujące objawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem:
- niezwykle obfite krwawienie
- gorączka
- silny ból
- nudności i wymioty
- krwawienie trwające dłużej niż siedem dni
- krwawienie po wejściu w menopauzę i braku miesiączki przez rok
