Co to znaczy mieć niski poziom sodu we krwi?
Sód jest niezbędnym elektrolitem, który pomaga utrzymać równowagę wody w komórkach i wokół nich. Jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania mięśni i nerwów. Pomaga również w utrzymaniu stabilnego poziomu ciśnienia krwi.
Niedobór sodu we krwi jest również nazywany hiponatremią. Występuje, gdy woda i sód są niezrównoważone. Innymi słowy, we krwi jest albo za dużo wody, albo za mało sodu.
Zwykle poziom sodu powinien wynosić od 135 do 145 miliekwiwalentów na litr (mEq / l). Hiponatremia występuje, gdy poziom sodu spada poniżej 135 mEq / l.
Objawy niskiego poziomu sodu we krwi
Objawy niskiego poziomu sodu we krwi mogą się różnić w zależności od osoby. Jeśli poziom sodu spada stopniowo, możesz nie odczuwać żadnych objawów. Jeśli opadną bardzo szybko, objawy mogą być poważniejsze.
Szybka utrata sodu to nagły wypadek medyczny. Może powodować utratę przytomności, drgawki i śpiączkę.
Typowe objawy niskiego poziomu sodu we krwi obejmują:
- słabość
- zmęczenie lub niska energia
- bół głowy
- nudności
- wymioty
- skurcze lub skurcze mięśni
- dezorientacja
- drażliwość
Przyczyny niskiego poziomu sodu we krwi
Wiele czynników może powodować niski poziom sodu we krwi. Poziom sodu może być zbyt niski, jeśli organizm traci zbyt dużo wody i elektrolitów. Hiponatremia może być również objawem pewnych schorzeń.
Przyczyny niskiego poziomu sodu obejmują:
- silne wymioty lub biegunka
- przyjmowanie niektórych leków, w tym leków przeciwdepresyjnych i przeciwbólowych
- przyjmowanie leków moczopędnych (pigułki wodne)
- picie zbyt dużej ilości wody podczas ćwiczeń (jest to bardzo rzadkie)
- odwodnienie
- choroba nerek lub niewydolność nerek
- choroba wątroby
- problemy z sercem, w tym zastoinowa niewydolność serca
- zaburzenia nadnerczy, takie jak choroba Addisona, która wpływa na zdolność nadnerczy do regulowania równowagi sodu, potasu i wody w organizmie
- niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy)
- pierwotna polidypsja, stan, w którym nadmierne pragnienie powoduje, że pijesz za dużo
- używając ecstasy
- zespół niewłaściwego hormonu antydiuretycznego (SIADH), który powoduje zatrzymywanie wody w organizmie
- moczówka prosta, rzadka choroba, w której organizm nie wytwarza hormonu antydiuretycznego
- Zespół Cushinga, który powoduje wysoki poziom kortyzolu (jest to rzadkie)
Kto jest zagrożony niskim poziomem sodu we krwi?
Niektóre czynniki zwiększają ryzyko niskiego poziomu sodu we krwi, w tym:
- podeszły wiek
- stosowanie diuretyków
- stosowanie leków przeciwdepresyjnych
- będąc wyczynowym sportowcem
- życie w cieplejszym klimacie
- jedzenie diety niskosodowej
- z niewydolnością serca, chorobą nerek, zespołem niewłaściwego hormonu antydiuretycznego (SIADH) lub innymi stanami
Jeśli jesteś narażony na niski poziom sodu, być może będziesz musiał bardziej uważać na spożycie elektrolitów i wody.
Testy na niski poziom sodu we krwi
Badanie krwi może pomóc lekarzowi w sprawdzeniu niskiego poziomu sodu. Nawet jeśli nie masz objawów niskiego poziomu sodu we krwi, Twój lekarz może zamówić podstawowy panel metaboliczny. To sprawdza ilość elektrolitów i minerałów we krwi. Podstawowy panel metaboliczny jest często częścią rutynowej aktywności fizycznej. Może zidentyfikować niski poziom sodu we krwi u osoby bez żadnych objawów.
Jeśli Twoje poziomy są nieprawidłowe, lekarz zleci badanie moczu, aby sprawdzić ilość sodu w moczu. Wyniki tego testu pomogą lekarzowi ustalić przyczynę niskiego poziomu sodu we krwi:
- Jeśli stężenie sodu we krwi jest niskie, ale stężenie sodu w moczu jest wysokie, organizm traci zbyt dużo sodu.
- Niski poziom sodu we krwi i moczu oznacza, że organizm nie przyjmuje wystarczającej ilości sodu. W organizmie może być również zbyt dużo wody.
Leczenie niskiego poziomu sodu we krwi
Leczenie niskiego poziomu sodu we krwi różni się w zależności od przyczyny. Może obejmować:
- ograniczenie poboru płynów
- dostosowanie dawkowania leków moczopędnych
- przyjmowanie leków na objawy, takie jak bóle głowy, nudności i drgawki
- leczenie podstawowych warunków
- wlew dożylny (IV) roztwór sodu
Zapobieganie niskim stężeniom sodu we krwi
Utrzymywanie równowagi poziomu wody i elektrolitów może pomóc w zapobieganiu niedoborowi sodu we krwi.
Jeśli jesteś sportowcem, ważne jest, aby podczas ćwiczeń pić odpowiednią ilość wody. Powinieneś także rozważyć wypicie napoju nawadniającego, takiego jak Gatorade lub Powerade. Te napoje zawierają elektrolity, w tym sód. Pomagają uzupełnić utratę sodu podczas pocenia się. Napoje te są również pomocne, jeśli stracisz dużo płynów w wyniku wymiotów lub biegunki.
W ciągu typowego dnia kobiety powinny starać się wypić 2,2 litra płynów. Mężczyźni powinni dążyć do 3 litrów. Kiedy jesteś odpowiednio nawodniony, Twój mocz będzie bladożółty lub klarowny i nie będziesz odczuwać pragnienia.
Ważne jest, aby zwiększyć spożycie płynów, jeśli:
- pogoda jest ciepła
- jesteś na dużej wysokości
- jesteś w ciąży lub karmisz piersią
- wymiotujesz
- masz biegunkę
- masz gorączkę
Nie należy pić więcej niż 1 litr wody na godzinę. Nie zapominaj, że można zbyt szybko wypić zbyt dużo wody.
Inne zaburzenia elektrolitowe: hipernatremia
Hipernatremia występuje rzadko. Występuje, gdy dana osoba nie otrzymuje wystarczającej ilości wody z powodu ograniczonego dostępu do wody lub upośledzonego mechanizmu pragnienia. Rzadziej jest to spowodowane przez moczówkę prostą. Występuje, gdy poziom sodu w surowicy przekracza 145 mEq / l.
Hipernatremia może powodować:
- dezorientacja
- pobudliwość nerwowo-mięśniowa
- hiperrefleksja
- drgawki
- śpiączka
