Fajka wodna, znana również jako shisha, narghileh lub fajka wodna, pochodzi sprzed wieków na Bliskim Wschodzie, w Afryce Północnej i Azji Południowej, ale jej popularność dopiero niedawno zaczęła się rozwijać na zachodzie. Zwłaszcza młodzi dorośli przyjmują ten nawyk, a wielu z nich ma błędne przekonanie, że jest to bezpieczne.
Prawie jedna trzecia młodych dorosłych uważa, że palenie fajki wodnej jest mniej niebezpieczne niż palenie papierosów. Ale przekonanie to nie ogranicza się do nich - zgadza się z tym prawie 19 procent osób w wieku od 25 do 34 lat.
Można winić akceptację społeczną i chłód - na papierosy patrzy się krzywo i nie ma czegoś takiego jak batonik, ale prawdopodobnie widziałeś lub byłeś w wielu salonach z fajkami wodnymi.
Ale pomysł, że są one bezpieczniejsze niż papierosy lub w ogóle są bezpieczne, jest poważnie błędny.
Szisza jest niebezpieczna
Według badań przeprowadzonych przez University of Pittsburgh School of Medicine w porównaniu z pojedynczym papierosem, palenie fajki wodnej przez „jedną sesję” dostarcza 25 razy więcej substancji smolistych, 125 razy więcej dymu, 2,5 razy więcej nikotyny i 10 razy więcej tlenku węgla.
A fajki wodne są niebezpieczne nie tylko dla spożywających ludzi. Jeszcze nowsze badania potwierdziły, że bierne palenie fajki wodnej jest również szkodliwe. Pracownicy barów z fajkami wodnymi są narażeni na „podwyższone stężenia zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach”, które mogą powodować „niekorzystne skutki zdrowotne” - podsumowali autorzy.
Należy jednak pamiętać, że porównywanie papierosów do fajki wodnej nie jest porównaniem jabłka do jabłka. Palacze papierosów na ogół wypalają co najmniej kilka papierosów w ciągu dnia, podczas gdy ktoś, kto lubi fajkę wodną, może to robić tylko w weekendy lub kilka razy w tygodniu.
Mimo to skutki mogą być szkodliwe.
Wiadomości: Dane pokazują, że nasze obawy dotyczące e-papierosów są uzasadnione »
Według Centers for Disease Control and Prevention, godzinna sesja z fajką wodną obejmuje około 200 zaciągnięć się, a jedna taka sesja dostarcza 90 000 mililitrów dymu. Porównaj to z przeciętnym papierosem, który trwa około 20 zaciągnięć i dostarcza do 600 mililitrów dymu.
Nie jest jasne, ile musiałbyś palić fajki wodnej, aby być na tym samym poziomie ryzyka, co palacz papierosów, głównie z powodu tak wielu zmiennych - na przykład liczba papierosów, które palacz zapala każdego dnia, jest różna szeroko, a narażenie na toksyny zależy od głębokości inhalacji.
Ale nie jest przesadą sugerowanie, że okazjonalne palenie fajki wodnej może prowadzić do palenia papierosów, ponieważ papierosy są wygodniejsze, łatwiej dostępne i stosunkowo tańsze. Badanie z udziałem 1671 arabsko-amerykańskich nastolatków ze Środkowego Zachodu wykazało, że palenie fajki wodnej we wczesnych latach nastoletnich było silnym predyktorem przyszłego używania papierosów.
5 sposobów, w jakie palenie skazuje Twoje życie miłosne »
Długoterminowe ryzyko palenia
Niezależnie od tego, czy palisz papierosa, czy fajkę wodną, ryzyko jest podobne. Woda z fajki wodnej nie filtruje toksyn. Podobnie jak w przypadku palenia papierosów, z czasem możesz narażać się na większe ryzyko:
- choroba serca
- rak płuc
- astma
- przedwczesne starzenie
- bezpłodność
- osteoporoza
- choroba dziąseł
- przewlekłe zapalenie oskrzeli
- przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP lub rozedma)
- inne formy raka
Wiele uniwersytetów zaczęło zwiększać świadomość tych niebezpieczeństw, starając się skorygować wiele nieporozumień dotyczących fajki wodnej, a studenci mogą pomóc w tym przedsięwzięciu.
Istnieje spora szansa, że młodzi dorośli skuleni wokół fajki wodnej nie mają jasności co do tego, co dokładnie robią ze swoimi ciałami. Są wystarczająco dorośli, aby podejmować własne decyzje, ale zapewnienie, że są wykształcone, aby podejmować świadomą decyzję o paleniu fajki wodnej, jest obowiązkiem wszystkich.
Na wynos
Jeśli chodzi o porównanie fajki wodnej i papierosów, wszystko zależy od tego, ile palisz i jak głęboko wdychasz. Ale chociaż dym z fajki wodnej ma wiele aromatycznych smaków, dowody pokazują, że jedna sesja palenia dostarcza więcej smoły, nikotyny i tlenku węgla niż garść papierosów.
