Dlaczego to się dzieje?
Wrastający paznokieć pojawia się, gdy róg lub krawędź paznokcia wygina się i wrasta w otaczającą skórę. Może to powodować ból, zaczerwienienie i obrzęk. Stan ten występuje bardzo często zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Najprawdopodobniej dotyczy to Twojego palucha.
Typowe przyczyny wrastających paznokci to:
- uraz paznokcia, taki jak uderzenie palca u nogi
- noszenie zbyt ciasnych butów
- zbyt krótkie cięcie paznokci
- cięcie paznokci pod kątem
Aby zapobiec infekcji, ważne jest, aby leczyć wrastające paznokcie, gdy tylko się pojawią. Łagodne przypadki mogą wymagać niewielkiego leczenia środkami domowymi. Poważne przypadki mogą wymagać interwencji chirurgicznej.
Oto 10 typowych środków na wrastający paznokieć.
1. Namoczyć w ciepłej wodzie z mydłem
Moczenie chorej stopy może pomóc zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból. Możesz moczyć stopę w ciepłej wodzie z mydłem trzy razy dziennie przez maksymalnie 20 minut. Mydło Castile to dobra opcja. Dodatkową ulgę może przynieść dodanie do wody soli Epsom.
2. Namoczyć w occie jabłkowym
Ocet jabłkowy to obecnie ludowy środek na prawie wszystko, w tym na wrastające paznokcie. Uważa się, że ma właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i uśmierzające ból, chociaż dowody naukowe są w najlepszym przypadku ograniczone.
Aby wypróbować ten środek, przygotuj miskę ciepłej wody połączonej z 1/4 szklanki octu jabłkowego. Mocz dotkniętą stopę do 20 minut dziennie. Dokładnie osusz stopę po namoczeniu.
3. Wypełnij obszar nicią dentystyczną lub bawełną
Mayo Clinic zaleca wsuwanie małych kawałków bawełny lub woskowanej nici dentystycznej pod krawędź wrastającego paznokcia, aby przyspieszyć prawidłowy wzrost paznokcia. Nie każda grupa medyczna się z tym zgadza.
Według American College of Foot and Ankle Surgeons umieszczenie bawełny pod paznokciem może zwiększyć ból i pozwolić na rozwój szkodliwych bakterii. Moczenie bawełny lub nici dentystycznej w alkoholu przed nałożeniem może pomóc zmniejszyć to ryzyko.
4. Zastosuj maść z antybiotykiem
Stosowanie dostępnych bez recepty maści lub kremu z antybiotykiem może przyspieszyć gojenie i zmniejszyć ryzyko infekcji. Maść należy nakładać na dotknięty paznokieć zgodnie z instrukcjami producenta, zwykle do trzech razy dziennie. Te maści obejmują Neosporin, Polysporin i Bactroban. Po aplikacji należy zabandażować paznokieć.
5. Noś wygodne buty i skarpetki
Zbyt ciasne buty i skarpetki mogą uciskać palce. Uważa się, że jest to główna przyczyna wrastających paznokci u nóg. Aby zapobiec rozwojowi lub pogarszaniu się wrastającego paznokcia, noś buty i skarpetki lub pończochy, które pasują, ale nadal pozostawiają dużo miejsca w łóżku. Podczas procesu gojenia unikaj butów lub zakładaj sandały tak często, jak to możliwe, aby ograniczyć nacisk na paznokcie.
6. Weź dostępny bez recepty lek przeciwbólowy
Acetaminofen (Tylenol) może pomóc złagodzić ból wrastającego paznokcia. Efekty uboczne są niezwykłe, chyba że przyjmujesz dziennie więcej niż zalecaną dawkę 3000 miligramów lub nie bierzesz tego z alkoholem.
Jeśli występuje obrzęk, ibuprofen (Advil) może być lepszym rozwiązaniem, ponieważ łagodzi ból i obrzęk. Niektóre częste skutki uboczne ibuprofenu obejmują ból brzucha, rozstrój żołądka i biegunkę.
Weź wszystkie dostępne bez recepty leki przeciwbólowe zgodnie z zaleceniami producenta lub lekarza.
7. Używaj ochraniacza palców
Ochraniacz na palce zapewnia amortyzującą barierę dla wrastających paznokci. Ochraniacze palców są dostępne jako pierścienie, które pasują do obszaru dotkniętego chorobą lub jako pokrycie całego palca. Niektóre marki ochraniaczy palców stóp, takie jak Dr. Scholl's, są dostarczane z żelem leczniczym, który pomaga zmiękczyć paznokcie u stóp i ułatwia przycinanie. Stosuj kurację zgodnie z zaleceniami, aż wrastający paznokieć zniknie.
8. Wypróbuj ortezę palców
Ortezy palców są zwykle wykonane z cienkiego, klejącego materiału kompozytowego i są przyklejane do górnej części palca. Mają na celu pomóc chronić skórę przed ostrym, wrastającym paznokciem i unieść krawędzie paznokcia, gdy paznokieć rośnie. Ortezy palca są dostępne w Internecie oraz w niektórych aptekach.
9. Skontaktuj się z lekarzem w sprawie doustnych antybiotyków
Antybiotyki doustne nie są rutynowo przepisywane na niezainfekowane wrastające paznokcie. Nie ma dowodów, że poprawiają stan. Mimo to, jeśli masz zakażony paznokieć lub osłabiony układ odpornościowy, możesz potrzebować doustnych antybiotyków.
Niektóre objawy infekcji to:
- zwiększone zaczerwienienie
- pulsujący ból
- zwiększony obrzęk
- ropa
- ciepło w dotkniętym palcu i okolicy
- okropny odór
Niektóre antybiotyki stosowane w leczeniu zakażonych wrastających paznokci to ampicylina, amoksycylina i wankomycyna.
10. Rozważ usunięcie paznokcia
Jeśli wrastający paznokieć nie poprawi się za pomocą domowych środków, może być konieczne częściowe lub całkowite usunięcie paznokcia. Stosując środek miejscowo znieczulający, lekarz może usunąć część granicy paznokcia, leżące poniżej łożysko paznokcia lub część środkowej płytki wzrostu.
W ciężkich, nawracających przypadkach można usunąć cały wrastający paznokieć. Jest to ostateczność i potencjalnie bolesne rozwiązanie, które może zwiększyć ryzyko infekcji. Zwiększa to również ryzyko odkształcenia paznokcia podczas odrastania.
Dowiedz się więcej: Jak leczyć wrastający paznokieć »
Kiedy iść do lekarza
Drobne problemy ze stopami, takie jak wrastające paznokcie u nóg, mogą powodować poważne komplikacje u niektórych osób. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz wrastający paznokieć u nogi i masz cukrzycę lub inny stan powodujący słabe krążenie lub masz upośledzony układ odpornościowy.
Powinieneś również udać się do lekarza, jeśli:
- Ból i obrzęk są ciężkie.
- Domowe środki zaradcze nie poprawiają stanu.
- Masz alergiczną reakcję skórną na domowy środek.
- Masz pytania, jak dbać o wrastający paznokieć.
Zobacz: Pielęgnacja stóp cukrzycowych »
Outlook i zapobieganie
Większość wrastających paznokci nie jest poważna. Powinny się poprawić w ciągu tygodnia, nie powodując trwałych uszkodzeń przy odpowiedniej pielęgnacji domowej. Nieleczone wrastające paznokcie u nóg mogą powodować silny ból i infekcję, które mogą rozprzestrzeniać się na kość.
Wrastające paznokcie często się nawracają, zwłaszcza jeśli nie podejmiesz kroków, aby im zapobiec.
Wskazówki dotyczące zapobiegania
- Poruszaj się ostrożnie, aby uniknąć urazów paznokci.
- Przytnij paznokcie prosto w poprzek, nie krótsze niż czubek palca.
- Jeśli Twoja praca zwiększa ryzyko kontuzji paznokcia, noś obuwie ochronne.
