Co to jest allodynia?
Allodynia to niezwykły objaw, który może wynikać z kilku chorób nerwowych. Kiedy go doświadczasz, odczuwasz ból spowodowany bodźcami, które zwykle nie powodują bólu. Na przykład lekkie dotknięcie skóry lub czesanie włosów może być bolesne.
Aby złagodzić alodynię, lekarz spróbuje wyleczyć przyczynę.
Jakie są objawy allodynii?
Głównym objawem allodynii jest ból wywołany bodźcami, które zwykle nie powodują bólu. W niektórych przypadkach bolesne mogą być wysokie lub niskie temperatury. Delikatny nacisk na skórę może być bolesny. Możesz odczuwać ból w odpowiedzi na uczucie szczotkowania lub inny ruch wzdłuż skóry lub włosów.
W zależności od przyczyny Twojej allodynii, możesz również odczuwać inne objawy.
Na przykład, jeśli jest to spowodowane przez fibromialgię, możesz również doświadczyć:
- niepokój
- depresja
- problemy z koncentracją
- problemy ze snem
- zmęczenie
Jeśli ma to związek z migrenami, możesz również doświadczyć:
- bolesne bóle głowy
- zwiększona wrażliwość na światło lub dźwięki
- zmiany w twojej wizji
- nudności
Co powoduje allodynię?
Niektóre schorzenia mogą powodować alodynię. Najczęściej wiąże się z fibromialgią i migrenowymi bólami głowy. Może to również powodować neuralgia popółpaścowa lub neuropatia obwodowa.
Fibromialgia
Fibromialgia to zaburzenie, w którym odczuwasz ból mięśni i stawów w całym ciele. Ale nie jest to związane z urazem ani stanem, takim jak zapalenie stawów. Wydaje się, że jest to związane ze sposobem, w jaki mózg przetwarza sygnały bólu z organizmu. To wciąż coś w rodzaju medycznej tajemnicy. Naukowcy nie do końca rozumieją jego korzenie, ale zwykle występuje w rodzinach. Niektóre wirusy, stres lub urazy mogą również wywoływać fibromialgię.
Migrenowe bóle głowy
Migrena to rodzaj bólu głowy, który powoduje silny ból. Zmiany sygnałów nerwowych i aktywności chemicznej w mózgu wywołują ten rodzaj bólu głowy. W niektórych przypadkach zmiany te mogą powodować alodynię.
Neuropatia obwodowa
Neuropatia obwodowa występuje, gdy nerwy łączące ciało z rdzeniem kręgowym i mózgiem ulegają uszkodzeniu lub zniszczeniu. Może to wynikać z kilku poważnych schorzeń. Na przykład jest to potencjalne powikłanie cukrzycy.
Neuralgia popółpaścowa
Neuralgia popółpaścowa jest najczęstszym powikłaniem półpaśca. Jest to choroba wywoływana przez wirusa ospy wietrznej i półpaśca, który powoduje również ospę wietrzną. Może uszkodzić nerwy i prowadzić do neuralgii popółpaścowej. Podwyższona wrażliwość na dotyk jest potencjalnym objawem neuralgii popółpaścowej.
Jakie są czynniki ryzyka allodynii?
Jeśli masz rodzica, który ma fibromialgię, jesteś bardziej narażony na jej rozwój i allodynię. Doświadczanie migreny, rozwoju neuropatii obwodowej, półpaśca lub ospy wietrznej również zwiększa ryzyko rozwoju allodynii.
Jak rozpoznaje się allodynię?
Jeśli zauważysz, że Twoja skóra stała się bardziej wrażliwa na dotyk niż zwykle, możesz zacząć samodzielnie diagnozować. Możesz to zrobić, testując swoją wrażliwość nerwów. Na przykład spróbuj wyszczotkować skórę suchym wacikiem. Następnie nałóż na skórę gorący lub zimny kompres. Jeśli odczuwasz bolesne mrowienie w odpowiedzi na którykolwiek z tych bodźców, możesz mieć alodynię. Umów się na wizytę u lekarza, aby uzyskać formalną diagnozę.
Twój lekarz może przeprowadzić różne testy, aby ocenić wrażliwość nerwów. Zapytają również o Twoją historię medyczną i inne objawy, które możesz mieć. Może to pomóc im zacząć identyfikować przyczynę Twojej allodynii. Pamiętaj, aby odpowiadać na ich pytania tak szczerze i wyczerpująco, jak to tylko możliwe. Powiedz im o każdym bólu kończyn, bólu głowy, słabym gojeniu się ran lub innych zmianach, które zauważyłeś.
Jeśli podejrzewają, że możesz mieć cukrzycę, Twój lekarz prawdopodobnie zleci badania krwi, aby zmierzyć poziom glukozy we krwi. Mogą również zlecić badania krwi, aby sprawdzić inne możliwe przyczyny objawów, takie jak choroba tarczycy lub infekcja.
Jak leczy się allodynię?
W zależności od przyczyny alodynii lekarz może zalecić leki, zmiany stylu życia lub inne metody leczenia.
Na przykład lekarz może przepisać leki, takie jak lidokaina (ksylokaina) lub pregabalina (Lyrica), aby złagodzić ból. Mogą również zalecić przyjmowanie niesteroidowego leku przeciwzapalnego, takiego jak naproksen (Alleve). W niektórych przypadkach lekarz może zalecić leczenie za pomocą stymulacji elektrycznej, hipnoterapii lub innych metod uzupełniających.
Ważne jest również, aby lekarz zajął się podstawowym stanem, który powoduje alodynię. Na przykład skuteczne leczenie cukrzycy może pomóc w poprawie neuropatii cukrzycowej. Może to pomóc zmniejszyć ryzyko allodynii.
Zmiany stylu życia
Zidentyfikowanie czynników wywołujących pogorszenie alodynii może pomóc w radzeniu sobie z chorobą.
Jeśli odczuwasz migrenowe bóle głowy, niektóre pokarmy, napoje lub otoczenie mogą wywołać twoje objawy. Rozważ skorzystanie z dziennika, aby śledzić swoje nawyki i objawy związane ze stylem życia. Po zidentyfikowaniu wyzwalaczy podejmij kroki, aby ograniczyć ekspozycję na nie.
Radzenie sobie ze stresem jest również ważne, jeśli cierpisz na migrenowe bóle głowy lub fibromialgię. Stres może wywoływać objawy w obu tych stanach. Praktykowanie medytacji lub innych technik relaksacyjnych może pomóc obniżyć poziom stresu.
Noszenie ubrań wykonanych z lekkich tkanin i chodzenie bez rękawów może również pomóc, jeśli twoja allodynia jest wywoływana przez dotyk.
Wsparcie społeczne i emocjonalne
Jeśli leczenie nie złagodzi bólu, zapytaj lekarza o poradnictwo w zakresie zdrowia psychicznego. Usługi te mogą pomóc Ci nauczyć się dostosowywać się do zmieniającego się stanu zdrowia fizycznego. Na przykład terapia poznawczo-behawioralna może pomóc zmienić sposób myślenia o trudnych sytuacjach i reagować na nie.
Pomocne może być również zasięgnięcie porady innych osób z alodynią. Na przykład poszukaj grup wsparcia w swojej społeczności lub w Internecie. Oprócz dzielenia się strategiami radzenia sobie z objawami pomocne może być nawiązanie kontaktu z innymi osobami, które rozumieją Twój ból.
Jaka jest perspektywa?
Twoja perspektywa będzie zależeć od podstawowej przyczyny twojej allodynii. Poproś lekarza o więcej informacji na temat diagnozy, opcji leczenia i długoterminowych perspektyw.
