Przegląd
Kannabidiol (CBD) to rodzaj kannabinoidu, substancji chemicznej występującej naturalnie w roślinach konopi (marihuany i konopi). Wczesne badania są obiecujące, jeśli chodzi o zdolność oleju CBD do łagodzenia niepokoju.
W przeciwieństwie do tetrahydrokanabinolu (THC), innego rodzaju kannabinoidów, CBD nie wywołuje uczucia odurzenia ani „haju”, który można kojarzyć z konopiami.
Dowiedz się więcej o potencjalnych zaletach oleju CBD w leczeniu lęku i czy może to być opcja leczenia dla Ciebie.
Jak działa CBD
Ciało ludzkie ma wiele różnych receptorów. Receptory to oparte na białkach struktury chemiczne przyczepione do komórek. Otrzymują sygnały z różnych bodźców.
Uważa się, że CBD oddziałuje z receptorami CB1 i CB2. Receptory te znajdują się głównie odpowiednio w ośrodkowym układzie nerwowym i obwodowym układzie nerwowym.
Dokładny sposób, w jaki CBD wpływa na receptory CB1 w mózgu, nie jest w pełni zrozumiały. Jednak może zmieniać sygnały serotoniny.
Serotonina, neuroprzekaźnik, odgrywa ważną rolę w zdrowiu psychicznym. Niski poziom serotoniny jest często związany z osobami cierpiącymi na depresję. W niektórych przypadkach brak wystarczającej ilości serotoniny może również powodować niepokój.
Konwencjonalne leczenie niskiego poziomu serotoniny to selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), taki jak sertralina (Zoloft) lub fluoksetyna (Prozac). SSRI są dostępne tylko na receptę.
Niektóre osoby z lękiem mogą być w stanie poradzić sobie ze swoim stanem za pomocą CBD zamiast SSRI. Jednak przed wprowadzeniem zmian w planie leczenia należy porozmawiać z lekarzem.
Badania i dowody
Kilka badań wskazuje na potencjalne korzyści CBD w leczeniu lęku.
Na uogólniony niepokój
W przypadku zespołu lęku uogólnionego (GAD) National Institute on Drug Abuse (NIDA) twierdzi, że wykazano, że CBD zmniejsza stres u zwierząt, takich jak szczury.
Badani pacjenci mieli niższe behawioralne objawy niepokoju. Poprawiły się również fizjologiczne objawy niepokoju, takie jak przyspieszenie akcji serca.
Należy przeprowadzić dalsze badania, szczególnie na ludziach i GAD.
Dla innych form lęku
CBD może również przynosić korzyści osobom z innymi formami lęku, takimi jak zespół lęku społecznego (SAD) i zespół stresu pourazowego (PTSD). Może również pomóc w leczeniu bezsenności wywołanej lękiem.
W 2011 roku badanie dotyczyło wpływu CBD na osoby z SAD. Uczestnikom podano doustną dawkę 400 miligramów (mg) CBD lub placebo. Ci, którzy otrzymali CBD, doświadczyli ogólnie obniżonego poziomu lęku.
Wiele ostatnich badań wykazało, że CBD może pomóc w objawach PTSD, takich jak koszmary senne i powtarzanie negatywnych wspomnień. W badaniach tych spojrzano na CBD zarówno jako samodzielne leczenie PTSD, jak i uzupełnienie tradycyjnych metod leczenia, takich jak leki i terapia poznawczo-behawioralna (CBT).
W przypadku innych zaburzeń neurologicznych
CBD badano również w innych zaburzeniach neurologicznych.
Przegląd literatury z 2017 roku na temat CBD i zaburzeń psychicznych wykazał, że nie ma wystarczających dowodów, aby reklamować CBD jako skuteczne leczenie depresji.
Autorzy znaleźli pewne dowody sugerujące, że CBD może pomóc w zaburzeniach lękowych. Jednak badania te były niekontrolowane. Oznacza to, że uczestnicy nie zostali porównani z oddzielną grupą (lub „kontrolną”), która mogła być poddana innej terapii - lub wcale.
Na podstawie ich przeglądu potrzeba więcej testów na ludziach, aby lepiej zrozumieć, jak działa CBD, jakie powinny być idealne dawki i czy istnieją potencjalne skutki uboczne lub zagrożenia.
Badanie z 2016 roku wykazało, że CBD może mieć działanie przeciwpsychotyczne u osób ze schizofrenią. Co więcej, CBD nie powoduje znaczących osłabiających skutków ubocznych związanych z niektórymi lekami przeciwpsychotycznymi.
Dawkowanie
Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem oleju CBD na swój niepokój, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą pomóc Ci znaleźć odpowiednią dla Ciebie początkową dawkę.
Jednak organizacja non-profit National Organisation for the Reform of Marijuana Laws (NORML) zaleca, aby bardzo niewiele dostępnych na rynku produktów zawierało wystarczającą ilość CBD, aby odtworzyć efekty terapeutyczne zaobserwowane w badaniach klinicznych.
W badaniu z 2018 roku mężczyźni otrzymali CBD przed przystąpieniem do symulowanego testu wystąpień publicznych. Naukowcy odkryli, że doustna dawka 300 mg, podana 90 minut przed badaniem, wystarczyła, aby znacząco zmniejszyć niepokój rozmówców.
Członkowie grupy placebo i uczestnicy badania, którzy otrzymali 150 mg, zauważyli niewielkie korzyści. To samo dotyczyło osób, które otrzymały 600 mg.
Badanie objęło tylko 57 osób, więc było małe. Potrzebne są dalsze badania, w tym badania dotyczące kobiet, aby określić odpowiednią dawkę dla osób z lękiem.
Skutki uboczne CBD
CBD jest ogólnie uważane za bezpieczne. Jednak niektóre osoby przyjmujące CBD mogą odczuwać pewne skutki uboczne, w tym:
- biegunka
- zmęczenie
- zmiany apetytu
- zmiany wagi
CBD może również wchodzić w interakcje z innymi lekami lub suplementami diety, które przyjmujesz. Zachowaj szczególną ostrożność, jeśli zażywasz leki, takie jak leki rozrzedzające krew, które są opatrzone „ostrzeżeniem grejpfrutowym”. Zarówno CBD, jak i grejpfrut oddziałują z enzymami, które są ważne dla metabolizmu leków.
Jedno z badań na myszach wykazało, że podawanie przez sondę lub karmienie na siłę wyciągiem z konopi indyjskich bogatym w CBD zwiększa ryzyko toksyczności wątroby. Jednak niektóre z badanych myszy otrzymały niezwykle duże dawki CBD.
Nie należy przerywać przyjmowania leków, których już używasz, bez wcześniejszej rozmowy z lekarzem. Stosowanie oleju CBD może złagodzić niepokój, ale możesz również doświadczyć objawów odstawienia, jeśli nagle przestaniesz przyjmować leki na receptę.
Objawy odstawienia obejmują:
- drażliwość
- zawroty głowy
- nudności
- mglistość
Czy CBD jest legalne? Produkty CBD pochodzące z konopi (zawierające mniej niż 0,3% THC) są legalne na poziomie federalnym, ale nadal są nielegalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Produkty CBD pochodzące z marihuany są nielegalne na poziomie federalnym, ale są legalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim stanie i każdym miejscu, do którego podróżujesz. Pamiętaj, że produkty CBD bez recepty nie są zatwierdzone przez FDA i mogą być niedokładnie oznakowane.
Jak kupić olej CBD
W niektórych częściach Stanów Zjednoczonych produkty CBD są dozwolone tylko w określonych celach medycznych, takich jak leczenie epilepsji. Może być konieczne uzyskanie licencji od lekarza, aby móc kupić olej CBD.
Jeśli marihuana jest dopuszczona do użytku medycznego w Twoim stanie, możesz kupić olej CBD online lub w specjalnych klinikach i przychodniach konopnych. Zapoznaj się z tym przewodnikiem po 10 najlepszych olejach CBD na rynku.
W miarę kontynuowania badań nad CBD więcej stanów może rozważyć legalizację produktów z konopi indyjskich, co prowadzi do szerszej dostępności.
