Powrót do zdrowia jest inny dla każdego
Jeśli rozważasz plastykę brzucha lub masz ją zaplanowaną, ważne jest, aby zastanowić się, co będzie obejmować powrót do zdrowia. Twoja rekonwalescencja będzie zależeć od kilku czynników, w tym wieku, stanu zdrowia i masy ciała. Zależy to również od rodzaju plastyki brzucha, którą masz.
To naturalne, że po operacji chcesz wrócić do normy, ale ważne jest, aby dać swojemu organizmowi czas na wyleczenie. Być może będziesz musiał pozostać w szpitalu tylko przez kilka godzin po operacji, lub twój chirurg może cię zatrzymać na jedną noc lub dłużej. A kiedy wyjdziesz ze szpitala, zacznie się prawdziwy powrót do zdrowia. Oto, co musisz wiedzieć.
Harmonogram odzyskiwania
Będziesz chciał określić ramy czasowe swojego powrotu do zdrowia, aby mieć wystarczająco dużo czasu na wyleczenie i odpocząć od pewnych aspektów swojego życia. Upewnij się, że dokonałeś odpowiednich przygotowań i jesteś w pełni przygotowany na okres rekonwalescencji.
Twoje dreny zostaną pozostawione na kilka dni po operacji. Zostaniesz pokazany, jak dbać o dreny i opróżniać je. Najprawdopodobniej będziesz musiał wziąć antybiotyk i antykoagulant, gdy dreny są na miejscu.
Będziesz nosić opaskę brzuszną przez około sześć tygodni. Pomaga to uniknąć gromadzenia się płynów i wspomaga wsparcie brzucha.
Chociaż okres rekonwalescencji jest zwykle krótszy w przypadku mini-plastyki brzucha, nadal musisz unikać forsownych ćwiczeń przez co najmniej sześć tygodni. Obejmuje to energiczne ćwiczenia lub podnoszenie ciężarów.
Czego można się spodziewać po operacji
Twój chirurg lub pielęgniarka odpowiednio poinformuje Cię, jak dojść do siebie w domu.
Zostaniesz poinformowany:
- jak dbać o nacięcia i rurki drenujące
- na co należy zwrócić uwagę, jeśli chodzi o infekcję lub ogólny stan zdrowia
- czego unikać w zakresie aktywności fizycznej, która wpływa na linię nacięcia przez sześć tygodni
- kiedy musisz ponownie zobaczyć się z chirurgiem plastycznym
- jak długo nosić mankiet uciskowy na brzuch
- ile odpocząć
- co możesz zjeść
Musisz mieć kogoś, kto może odwieźć Cię ze szpitala do domu i zaopiekować się Tobą przez co najmniej kilka pierwszych dni po operacji. Możesz wziąć prysznic 48 godzin po zdjęciu rur drenażowych. Możesz wziąć kąpiel z gąbką, aż będziesz mógł wziąć prysznic. Podczas kąpieli pod prysznicem możesz przez pewien czas korzystać z krzesła.
Zostanie ci przepisany antybiotyk i prawdopodobnie antykoagulant. Możesz otrzymać jakiś rodzaj leku do nałożenia na skórę. Weź wszelkie leki przeciwbólowe zgodnie z zaleceniami. Nie należy przyjmować żadnych leków zawierających aspirynę, chyba że zaleci to lekarz.
Powinieneś także unikać alkoholu, jeśli zażywasz leki przeciwbólowe i unikać jakiejkolwiek formy nikotyny przez co najmniej sześć tygodni. Palenie może utrudniać proces gojenia i powodować komplikacje.
Wytyczne dotyczące powrotu do zdrowia w domu
Może być konieczne spanie na pochyłości przez kilka pierwszych dni po operacji. Utrzymywanie lekko uniesionej górnej części ciała z ugiętymi pod kątem kolanami może pomóc zmniejszyć obrzęk. Umieszczenie poduszek pod kolanami może również zmniejszyć nacisk na brzuch. Twój lekarz poinformuje Cię o tym.
Poruszaj się po operacji, nawet jeśli jest to tylko krótki spacer. Pomoże to w utrzymaniu przepływu krwi, co pomaga w procesie gojenia i zmniejsza ryzyko powstania zakrzepów w nogach.
Twój chirurg powie Ci również, jak znaleźć optymalną pozycję spoczynkową, która będzie najwygodniejsza. Odpoczywaj jak najwięcej, ponieważ możesz czuć się zmęczony przez tygodnie, a nawet miesiące.
Minie kilka tygodni, zanim w pełni wrócisz do normalności. Nie będziesz mógł prowadzić przez kilka tygodni. Będziesz także musiał ograniczyć forsowne ćwiczenia i wymagającą aktywność fizyczną przez cztery do sześciu tygodni. Twój lekarz może pomóc Ci zdecydować, jakie czynności możesz wykonywać i jak długo będziesz potrzebować zwolnienia z pracy.
Możliwe fizyczne skutki uboczne
Większość intensywnego bólu będzie występować w ciągu pierwszych kilku dni po operacji. Możesz zażywać leki przeciwbólowe, aby kontrolować ból, którego prawdopodobnie doświadczysz. Do trzech miesięcy po zabiegu może wystąpić obrzęk.
Podczas próby wyprostowania brzucha może wydawać się, że jest ciągnięty. Możesz odczuwać drętwienie brzucha przez miesiące, a nawet lata. Siniaki w okolicy brzucha są normalne. Możesz mieć obrzęk wypełniony płynem powyżej blizny, ale to zniknie. Twoja blizna może być czerwona i podniesiona, ale w końcu zniknie.
Wskazówki dotyczące odzyskiwania
Podejmowanie kroków w celu zapewnienia zdrowego powrotu do zdrowia jest ważne. W tym czasie będziesz chciał być tak zdrowy, jak to tylko możliwe.
Stwórz wygodną przestrzeń, w której możesz się zrelaksować i zaspokoić swoje potrzeby. Pozwól sobie na pełny odpoczynek przez co najmniej dwa tygodnie i upewnij się, że nie zmuszasz się do robienia czegokolwiek fizycznie, zanim będziesz gotowy.
Będziesz chciał pić dużo wody, aby wypłukać organizm z toksyn i zmniejszyć obrzęk. Utrzymuj dietę tak zdrową, jak to tylko możliwe. Uwzględnij jak najwięcej świeżych owoców i warzyw.
Scottsdale Tummy Tuck zaleca:
- Weź suplementy witaminy A i witaminy C.
- Pij zieloną herbatę, aby zwiększyć odporność i poziom przeciwutleniaczy.
- Weź suplement probiotyczny.
- Jedz ananasa i papaję, aby zmniejszyć wzdęcia i stany zapalne.
- Użyj arniki, aby zmniejszyć obrzęk, zasinienie i ból.
- Weź suplement Staphysagria, aby wyleczyć nacięcie.
- Weź suplement fosforu lub wypij herbatę imbirową, aby złagodzić nudności.
Najważniejsze
Jest wiele rzeczy do rozważenia, jeśli chodzi o regenerację plastyki brzucha, ale wszystko to jest osiągalne i możliwe do opanowania. Wymaga jedynie rozważenia i zaplanowania wszystkich aspektów tego procesu leczenia, w tym ram czasowych.
To powolny proces, więc skup się na poprawie każdego dnia, gdy zbliżasz się do zamierzonego celu, jakim jest pełna regeneracja. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, skonsultuj się ze swoim chirurgiem lub pielęgniarką.
