Przegląd
Olejki eteryczne pozyskuje się z roślin metodami takimi jak destylacja lub odparowanie. Chociaż olejki eteryczne są najbardziej znane ze swoich właściwości aromatycznych, mają również silne właściwości chemiczne, które mogą być korzystne dla zdrowia.
Olejki eteryczne są od dawna stosowane w lekach alternatywnych, wschodnich i homeopatycznych ze względu na ich skuteczność i niskie ryzyko skutków ubocznych.
Jedną z zalet niektórych olejków eterycznych jest poprawa zdrowia włosów. Różne oleje mogą zrobić wszystko, od wspomagania wzrostu włosów po dodawanie siły i blasku.
Olejki eteryczne do włosów
1. Olejek eteryczny z lawendy
Olejek lawendowy może przyspieszyć wzrost włosów. Wiedząc, że olejek lawendowy ma właściwości, które mogą generować wzrost komórek i zmniejszać stres, naukowcy z jednego z badań na zwierzętach odkryli, że olej ten był w stanie generować szybszy wzrost włosów u myszy.
Ma również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwbakteryjne, co może poprawić stan skóry głowy.
Wymieszaj kilka kropli olejku lawendowego z 3 łyżkami oleju nośnikowego, np. Oliwy z oliwek lub stopionego oleju kokosowego i nałóż bezpośrednio na skórę głowy. Pozostaw na co najmniej 10 minut, a następnie umyj i umyj szamponem, tak jak zwykle. Możesz to zrobić kilka razy w tygodniu.
2. Olejek eteryczny z mięty pieprzowej
Olejek z mięty pieprzowej może powodować uczucie przeziębienia i mrowienia, gdy zwiększa krążenie w miejscu, na które został nałożony. Może to pomóc w promowaniu wzrostu włosów w fazie anagenu (lub wzrostu).
Jedno z badań wykazało, że olejek miętowy stosowany na myszach zwiększa liczbę mieszków włosowych, głębokość mieszków włosowych i ogólny wzrost włosów.
Wymieszaj 2 krople olejku miętowego z wybranym olejem nośnikowym. Wmasuj w skórę głowy i pozostaw na 5 minut, a następnie dokładnie zmyj szamponem i odżywką.
3. Olejek eteryczny z rozmarynu
Jeśli chcesz poprawić zarówno gęstość włosów, jak i wzrost włosów, olejek rozmarynowy jest świetnym wyborem ze względu na jego zdolność do poprawy wytwarzania komórek.
Według jednego z badań, olej rozmarynowy działał równie dobrze jak minoksydyl, powszechnie stosowany środek na porost włosów, ale z mniejszym swędzeniem skóry głowy jako efektem ubocznym.
Wymieszaj kilka kropli oleju rozmarynowego z oliwą lub olejem kokosowym i nałóż na skórę głowy. Pozostaw na co najmniej 10 minut, a następnie zmyj szamponem. Zrób to dwa razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze wyniki.
4. Olejek eteryczny z drzewa cedrowego
Uważa się, że olejek eteryczny z drzewa cedrowego wspomaga wzrost włosów i ogranicza wypadanie włosów poprzez równoważenie gruczołów wytwarzających olej na skórze głowy. Ma również właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, dzięki czemu może leczyć różne schorzenia, które mogą przyczyniać się do łupieżu lub wypadania włosów.
Stwierdzono również, że zawarty w mieszaninie z lawendą i rozmarynem ekstrakt z drzewa cedrowego zmniejsza wypadanie włosów u osób z łysieniem plackowatym.
Wymieszaj kilka kropli olejku eterycznego z drzewa cedrowego z 2 łyżkami wybranego oleju nośnikowego. Wmasuj go w skórę głowy i pozostaw na 10 minut przed umyciem.
Może być trudny do znalezienia w sklepach spożywczych, ale możesz go kupić w mniejszych sklepach ze zdrową żywnością.
5. Olejek eteryczny z trawy cytrynowej
Łupież może być powszechną dolegliwością, a zdrowa, pozbawiona łupieżu skóra głowy jest ważną częścią zdrowia włosów. Olejek z trawy cytrynowej jest skutecznym środkiem do leczenia łupieżu, a jedno z badań z 2015 roku wykazało, że po tygodniu znacznie zmniejszył łupież.
Olejek z trawy cytrynowej na łupież działa najlepiej, gdy jest stosowany codziennie. Codziennie mieszaj kilka kropli z szamponem lub odżywką i upewnij się, że jest wmasowany w skórę głowy.
6. Olejek tymiankowy
Tymianek może pomóc w promowaniu wzrostu włosów, zarówno stymulując skórę głowy, jak i aktywnie zapobiegając wypadaniu włosów. Podobnie jak olej cedrowy, olejek tymiankowy okazał się również pomocny w leczeniu łysienia plackowatego.
Tymianek jest szczególnie silny, nawet wśród olejków eterycznych. Wlej tylko 2 małe krople do 2 łyżek olejku przewoźnika przed nałożeniem go na skórę głowy. Pozostaw na około 10 minut, a następnie wypłucz.
7. Olejek eteryczny z szałwii muszkatołowej
Olejek z szałwii muszkatołowej zawiera ten sam octan linalylu, który sprawia, że olejek lawendowy jest tak skuteczny w zwiększaniu wzrostu włosów. Może poprawić wytrzymałość włosów, a także przyspieszyć ich wzrost, utrudniając ich łamanie.
Wymieszaj 3 krople olejku szałwiowego z ulubioną odżywką lub 1 łyżką olejku przewoźnika. Jeśli używasz go codziennie, spłucz po 2 minutach. Jeśli używasz go raz lub dwa razy w tygodniu, pozostaw go na 10 minut.
8. Olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego ma silne właściwości oczyszczające, przeciwbakteryjne i przeciwbakteryjne. Stosowany miejscowo może pomóc odłączyć mieszki włosowe i przyspieszyć wzrost włosów.
Olejek z drzewa herbacianego występuje w wielu stężeniach, dlatego ważne jest, aby postępować zgodnie ze wskazówkami producenta. Niektóre są wysoce skoncentrowanymi olejkami eterycznymi, a inne produkty są mieszane w śmietanie lub olejku.
Badanie z 2013 roku wykazało nawet, że mieszanka zawierająca olejek z drzewa herbacianego i minoksydyl była skuteczniejsza niż sam minoksydyl w poprawie wzrostu włosów, chociaż potrzebne są dalsze badania dotyczące stosowania samego olejku z drzewa herbacianego.
Przegląd z 2015 roku wykazał, że drzewo herbaciane jest powszechnie stosowane w produktach przeciwłupieżowych.
Możesz dodać 10 kropli olejku z drzewa herbacianego do szamponu lub odżywki i używać go codziennie. Możesz też wymieszać 3 krople z 2 łyżkami olejku nośnikowego i pozostawić na 15 minut przed spłukaniem.
9. Olejek eteryczny ylang-ylang
Podczas gdy osoby z tłustymi włosami i skórą chciałyby pominąć ten olej, olejek ylang-ylang jest idealny dla osób z suchą skórą głowy, ponieważ może stymulować produkcję sebum.
Ponieważ brak wystarczającej ilości oleju i sebum powoduje, że włosy stają się suche i łamliwe, ylang-ylang może poprawić strukturę włosów i zmniejszyć ich łamliwość.
Wymieszaj 5 kropli olejku ylang-ylang z 2 łyżkami ciepłego oleju. Wmasuj go w skórę głowy i owiń głowę ciepłym ręcznikiem. Pozostaw na 30 minut przed wypraniem. Ylang-ylang można również znaleźć w preparatach takich jak szampony czy kremy.
Alternatywa dla oleju ekstraktowego
Olejek z wyciągu z rośliny skrzypu polnego
Olej ze skrzypu polnego jest ekstraktem, a nie olejkiem eterycznym. Zawiera krzemionkę, która, jak się uważa, poprawia szybkość i siłę wzrostu włosów, a także potencjalnie redukuje łupież.
Podczas gdy żadne badania nie oceniały olejku ze skrzypu polnego stosowanego miejscowo, badanie z 2015 roku wykazało, że tabletki doustne zawierające olej poprawiały wzrost i siłę włosów u kobiet z samooceną przerzedzających się włosów.
Może być również skuteczny jako leczenie miejscowe, a niepotwierdzone dowody i teoria sugerują, że może pomóc poprawić krążenie w skórze głowy i przynieść takie same korzyści jak tabletka doustna. Możesz go kupić online lub w najbliższym sklepie ze zdrową żywnością.
Postępuj zgodnie ze wskazówkami producenta. Można go dodawać do szamponu lub wmasowywać w skórę głowy.
Ryzyko i potencjalne komplikacje
Największym ryzykiem związanym z olejkami eterycznymi jest podrażnienie skóry lub reakcje alergiczne. Jest to szczególnie częste, gdy olejek eteryczny jest nakładany bezpośrednio na skórę, dlatego ważne jest, aby zawsze używać olejku nośnikowego do jego rozcieńczenia.
Reakcje alergiczne są również częstsze u osób o wrażliwej skórze lub alergików na olejek eteryczny.
Objawy podrażnienia skóry obejmują:
- kontaktowe zapalenie skóry
- pieczenie, dyskomfort lub bolesne mrowienie
- zaczerwienienie w dotkniętym obszarze
Objawy reakcji alergicznej obejmują:
- ciężkie zapalenie skóry
- pęcherze wysypki
- trudności w oddychaniu
- obrzęk języka lub zwężenie gardła
Tylko starsze nastolatki i dorośli powinni miejscowo stosować olejki eteryczne dla zdrowia włosów. Jeśli uważasz, że olejki eteryczne mogą przynieść korzyści Twojemu dziecku, najpierw poproś swojego pediatrę, aby upewnić się, że jest bezpieczny.
Aby ocenić podrażnienie, pamiętaj, aby przed pełnym użyciem przetestować niewielką ilość mikstury na niewielkim skrawku skóry.
Na wynos
Olejki eteryczne mogą pomóc poprawić zdrowie włosów przy niewielkim ryzyku wystąpienia skutków ubocznych w przystępnej cenie. Są również łatwe w użyciu.
Dla wielu osób mieszanie niektórych z olejem nośnikowym lub szamponem i regularne nakładanie ich na skórę głowy może zwiększyć wzrost, siłę lub połysk włosów.
