Zatłoczone, małe i często źle zaprojektowane mniejsze przestrzenie, takie jak mieszkania miejskie, mogą utrudniać mieszkańcom poczucie zdrowia, szczęścia i domu.
Oto, gdzie starożytna chińska sztuka feng shui obiecuje pomóc. Feng shui, które nie jest religią, chociaż jest związane z taoizmem, oznacza „wiatr i wodę”. To praktyka, która pomaga ludziom dostosować swoją energię do otoczenia.
„Jeśli stworzysz zrównoważoną reprezentację w swoim domu, może to odzwierciedlać sposób, w jaki reagujesz na doświadczenia z zewnątrz. Staje się metaforą wszystkiego w życiu”- wyjaśnia Laura Cerrano z Feng Shui Manhattan.
Jasne, może to zabrzmieć trochę… dziwnie. Ale za tym kryje się nauka. Wykazano, że przeludnione przestrzenie mieszkalne mają wpływ na nasze zdrowie, działając jako czynnik stresujący. Badania pokazują, że przestrzeń i nasze otoczenie odgrywają ogromną rolę w tym, jak się czujemy i działamy. Ta logika jest rodzajem tego, o co chodzi w feng shui.
Wielu praktykujących feng shui jest nieugiętych, że przyjęcie kilku prostych wskazówek dotyczących ukształtowania odpowiedniego środowiska może poprawić prawie każdy aspekt życia - niezależnie od tego, czy chodzi o poprawę zdrowia, znalezienie miłości, czy też zarobienie więcej pieniędzy.
Feng shui polega na optymalizacji środowiska
Feng shui to zbiór zasad, które pomagają dostosować przestrzeń życiową do tego, kim są i czego chcą. Praktyka istnieje od tysięcy lat, ale nie jest uciążliwa ani przestarzała. W rzeczywistości w ostatnich latach zaobserwowano odrodzenie się Zachodu, a tysiące przeszkolonych konsultantów feng shui oferuje obecnie usługi w całym kraju. Co dziwne, nawet Donald Trump podobno zatrudnił konsultanta feng shui w 1995 roku.
„Chcesz zmienić swoje życie? Prostym sposobem na to jest zmiana otoczenia”- zauważa Laura Cerrano. Ekspertka, która uważa feng shui zarówno za sztukę, jak i naukę, obecnie współpracuje nad książką z naukowcami i badaczami w nadziei, że uda jej się wyjaśnić, jak faktycznie działa feng shui.
„To dość skomplikowane, ale jednocześnie może być bardzo proste” - mówi.
Nauka Feng Shui
Udostępnij na Pinterest
Feng shui pomaga maksymalnie wykorzystać przestrzeń życiową poprzez harmonizację przepływu energii. Feng shui dzieli świat na pięć elementów:
- drewno: kreatywność i wzrost
- ogień: przywództwo i odwaga
- ziemia: siła i stabilność
- metal: skup się i uporządkuj
- woda: emocja i inspiracja
Praca nad zrównoważeniem tych pięciu elementów w domu może pomóc w rozwoju ich odpowiednich cech w Twoim życiu.
Chińscy mistrzowie feng shui opracowali także narzędzie zwane mapą Bagua, które przedstawia różne obszary życia lub stacje, w tym zdrowie, bogactwo, małżeństwo i sławę, by wymienić tylko kilka. Obszary te są powiązane z różnymi częściami budynku lub przestrzeni życiowej.
Możesz dopasować mapę Bagua do planu piętra, aby określić optymalne rozmieszczenie kolorów, grafiki, obiektów i nie tylko. Jeśli jakiś aspekt twojego życia wydaje się niefortunny, pomocne może być dodanie różnych akcentów lub przetasowanie rzeczy w odpowiednim obszarze życia.
Zrównoważyć energie, aby zbudować swoją przestrzeń
Równoważenie energii yin i yang jest również częścią feng shui i ogólnie rzecz biorąc, mieszkanie czuje się najlepiej, gdy ma je obie. Yin to kobieca energia, związana z:
- nocna pora
- chłód
- cichy
Yang jest rodzaju męskiego, co oznacza:
- słońce
- towarzyskość
- ciepło
Możesz zmienić odczucie swojej przestrzeni, bawiąc się tymi energiami.
Ok, ale jak mogę ćwiczyć feng shui w prawdziwym życiu?
Ponieważ przestrzeń życiowa każdego jest inna, nie ma jednego uniwersalnego podejścia do feng shui. Jeśli chcesz całkowicie odnowić ciasne, zaniedbane mieszkanie, najlepiej będzie wziąć udział w zajęciach lub zatrudnić konsultanta. Ale jeśli jesteś ciekawy eksperymentowania, oto co możesz zrobić.
Udostępnij na Pinterest
1. Zabij bałagan, zwłaszcza w sypialni
Największą sugestią Laury Cerrano, uniwersalną sugestią feng shui, jest zabicie bałaganu w każdej części twojego mieszkania. „Nieważne, czy jesteś milionerem, czy też masz do czynienia z bezrobociem, pułapką, w którą wpadają wszyscy, jest bałagan” - mówi. „Bałagan to nie tylko estetyka - udowodniono, że jest szkodliwy dla twojego umysłu, dla neuronów w twoim mózgu. Stwarza stres”.
Nie jest to zbyt wielkim zaskoczeniem, biorąc pod uwagę, jak książka Marie Kondo „Magia sprzątania zmieniająca życie” wywołała falę w domach i wśród dziennikarzy dookoła.
2. Zachowuj się tak, jak mieszkają tam inni ludzie
Jeśli próbujesz znaleźć miłość, feng shui poprosiłoby cię o przestrzeganie starego porzekadła mamy o „zachowywaniu się jak gdyby”.
Cerrano wyjaśnia: „Rozejrzyj się po swoim mieszkaniu i zadaj sobie pytanie:„ Czy to miejsce jest przygotowywane dla następnej osoby, która się zamelduje?”. Jeśli masz tylko jeden ręcznik, twoja dusza żyje jednym życiem. Więc zamiast jednego ręcznika, miej dwa. Nawet jeśli ta osoba nie dotarła jeszcze fizycznie, zachowuj się, jakby już tam była”.
Jeśli chodzi o pokonanie nieudanego związku, pierwszym zadaniem jest przecięcie sznurka do ostatniego. „Używamy słowa„ kord energetyczny”” - mówi Cerrano. „Jeśli masz wszystkie te rzeczy z [poprzedniego związku] rozrzucone po całym domu, to energetycznie tworzy połączenie z tą osobą. Kiedy kończysz związek, zaleca się, abyś we własnym tempie uwolnił się od rzeczy, które już nie są korzystne”.
3. Dodaj rośliny (element drewna), aby zainspirować produktywność i pieniądze
Aby poprawić produktywność i zwiększyć przepływ pieniędzy, Cerrano sugeruje dodanie jednej lub dwóch roślin w pobliżu biurka, biura domowego lub miejsca pracy. „Jest to związane z pierwiastkiem drewna, który łączy się z siecią, ekspansją, wzrostem, bogactwem i możliwościami. Miej też swoją wizytówkę na biurku”.
Aby zapewnić sobie dobrobyt finansowy, radzi zakupić figurkę szczęśliwego kota lub szczęśliwej żaby wielkości biurka („Google to!”, Mówi).
Transformacja leży w Twoich oczekiwaniach
Nie zwracaj się do feng shui, oczekując cudu. „Nie można nikogo przywrócić z martwych” - zauważa Cerrano. Ale poza tym pozostań otwarty, nawet jeśli nie jesteś całkowicie przekonany. Według Cerrano niewiele jest rzeczy, w których feng shui nie może Ci pomóc. Mówi nawet, że pomogło to klientom począć dzieci i pozbyć się raka!
Aby znaleźć dobrego konsultanta feng shui w swoim regionie, wypróbuj katalog konsultantów International Feng Shui Guild, ale pamiętaj, że nie każdy wykwalifikowany ekspert może być tam wymieniony. Spróbuj zapytać konsultantów, czy koncentrują się na przestrzeniach mieszkalnych czy biurowych - i nie zapomnij poprosić o referencje.
„Jeśli ludzie - nawet sceptyczni - są gotowi wziąć udział i przetestować sugestie, feng shui jest w stanie zrobić prawie wszystko” - mówi. „Widzieliśmy niesamowite przemiany”.
Laura Barcella jest autorką i niezależną pisarką, obecnie mieszkającą na Brooklynie. Pisała dla New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com i wielu innych.
