Przegląd
Większość przyszłych mam odczuwa łagodne bóle podczas ciąży. W końcu Twoje ciało zmienia się z każdym nowym dniem. I spójrzmy prawdzie w oczy - nie jest łatwo nosić przy sobie rosnące dziecko!
Skurcze mogą być normalną częścią ciąży, ale czasami mogą być poważnym problemem. Przy odrobinie wiedzy będziesz w stanie dowiedzieć się, co powoduje Twój dyskomfort.
Dlaczego mam skurcze?
Podczas pierwszego i drugiego trymestru Twoje ciało pracuje po godzinach, aby przygotować się na narodziny dziecka.
Mięśnie twojej macicy wkrótce zaczną się rozciągać i rozszerzać. Może to powodować uczucie ciągnięcia po obu stronach brzucha. Na bardzo wczesnym etapie ciąży możesz nawet odczuwać bóle podobne do tych występujących podczas miesiączki. „Zwiększenie ciśnienia w miednicy w trakcie ciąży jest dość powszechne” - wyjaśniła dr Annette Bond, dyrektor medycyny matczyno-płodowej w Greenwich Hospital w Connecticut.
Efekty uboczne wczesnej ciąży
Typowe skutki uboczne wczesnej ciąży, takie jak zaparcia, mogą powodować skurcze. Możesz również odczuwać skurcze podczas wykonywania normalnych ćwiczeń. Może to powodować dodatkowe obciążenie mięśni. Skurcze podczas ćwiczeń to sygnał, abyś zatrzymał się i odpoczął.
Infekcja
Infekcje drożdżakowe lub infekcje dróg moczowych (ZUM) mogą również powodować skurcze. Badanie przeprowadzone przez BMJ wykazało, że nawet 6 procent przyszłych mam rozwinie ZUM podczas ciąży. ZUM mogą szybko doprowadzić do infekcji nerek. Zwiększa to ryzyko porodu przedwczesnego. Lekarz powinien badać mocz podczas każdej wizyty, aby upewnić się, że nie ma oznak infekcji.
Seks
Współżycie seksualne może również prowadzić do skurczów. Według organizacji non-profit HealthyWomen wiele kobiet, które mają szczęście mieć zdrową, normalną ciążę, może nadal uprawiać seks aż do porodu.
Ale w czasie ciąży może się okazać, że seks jest nieco inny. Może to być mniej niż przyjemne z powodu rozszerzającego się brzucha. W późniejszym okresie ciąży orgazm może spowodować, że poczujesz łagodne skurcze. Jeśli po seksie poczujesz którykolwiek z tych objawów, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Ciąża pozamaciczna
Mimo że łagodne skurcze są normalną częścią ciąży, należy porozmawiać z lekarzem o dolegliwościach. Jeśli zaczniesz widzieć plamienie lub krwawienie wraz ze skurczami, może to być oznaką poronienia lub ciąży pozamacicznej.
Podczas normalnej ciąży jajnik uwalnia komórkę jajową do jajowodu. Kiedy plemnik zapładnia jajeczko, przenosi się ono do macicy i przyczepia do wyściółki. Jajo będzie rosło przez następne dziewięć miesięcy.
Amerykański lekarz rodzinny twierdzi, że ciąże pozamaciczne występują w 1 do 2 procent ciąż. Zapłodnione jajo nie przenosi się do macicy, ale pozostaje w jajowodzie. W rzadkich przypadkach zapłodnione jajeczko może przyczepić się do jednego z jajników, szyjki macicy lub nawet do brzucha.
Jeśli wystąpią ostre bóle trwające dłużej niż kilka minut, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Stan przedrzucawkowy
Innym powodem do poważnego niepokoju jest stan zwany stanem przedrzucawkowym. Stan przedrzucawkowy może wystąpić w dowolnym momencie po 20 tygodniu ciąży. Fundacja dla stanu przedrzucawkowego wyjaśnia, że u co najmniej 5 do 8 procent wszystkich kobiet w ciąży diagnozuje się stan przedrzucawkowy.
Stan przedrzucawkowy może powodować ból w górnej prawej części żołądka. Może to zwiększyć ryzyko wystąpienia przederwania łożyska, stanu, w którym łożysko odrywa się od ściany macicy przed porodem.
Twój lekarz będzie sprawdzał ciśnienie krwi i mocz podczas każdej wizyty, aż do porodu. Białko znajdujące się w moczu może być oznaką stanu przedrzucawkowego.
Skurcze i trzeci trymestr
Wkraczając w trzeci trymestr, najprawdopodobniej zaczniesz odczuwać większy nacisk w miednicy. Jest to dość powszechne, ponieważ Twoje dziecko rośnie teraz bardzo szybko.
Twoje maleństwo uciska nerwy biegnące od pochwy do nóg. Podczas chodzenia możesz odczuwać większy nacisk i skurcze, ponieważ dziecko podskakuje w Twoim brzuchu. Leżenie na boku przez chwilę może złagodzić dyskomfort. Ale natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli poczujesz narastające, stałe skurcze.
„Skurcze podczas trzeciego trymestru nigdy nie są uważane za normalne dla ciąży” - powiedział Bond. Bond dodał, że jeśli doświadcza tego przyszła mama, zawsze powinna jak najszybciej zasięgnąć porady lekarza.
Podczas gdy objawy przedwczesnego porodu mogą być inne u każdej przyszłej mamy, Bond dodał, że „ważne jest, aby zgłaszać wszelkie skurcze lub stwardnienie brzucha, a także nowe bóle pleców. Zwłaszcza jeśli bóle pleców towarzyszą zmianom w wydzielinie z pochwy”.
| Objaw | Możliwa przyczyna |
| Skurcze, którym towarzyszą plamienia lub krwawienia | Poronienie lub ciąża pozamaciczna |
| Ból i skurcze w górnej prawej części brzucha | Stan przedrzucawkowy |
| Zwiększone, stałe skurcze w trzecim trymestrze | Przedwczesny poród |
Jak mogę uzyskać ulgę?
Nie przejmuj się skurczami. Jest kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby poczuć ulgę. Spróbuj ograniczyć aktywność fizyczną i unikaj pozycji wywołujących skurcze. Ciesz się ciepłą kąpielą wieczorem przed pójściem spać i spędzaniem chwil w ciągu dnia na spokojnym i wygodnym odpoczynku, również powinno złagodzić ból brzucha.
Noszenie opaski na brzuch dla kobiet w ciąży może również zapewniać komfort przy skurczach, powiedział Bond. Zalecała noszenie prostego, elastycznego paska na rzep pod brzuchem. Upewnij się, że jest regulowany i niezbyt restrykcyjny.
Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak opaska na brzuch może wesprzeć twoją ciążę, sprawdź 5 powodów, dla których potrzebujesz opaski na brzuch.
