Jeśli kupisz coś przez link na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działa.
Przegląd
Przez większość czasu ludzie mówią o przyjemności z seksu. Rzadziej mówią o bólu związanym z seksem, który może odebrać wiele przyjemności.
Skurcze to tylko jeden rodzaj bólu, którego możesz doświadczyć po stosunku. Ale jeśli tego doświadczasz, nie jesteś sam. Co powoduje te skurcze i co można z tym zrobić? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć.
Czy wkładka domaciczna odgrywa rolę w skurczach po seksie?
Wkładka wewnątrzmaciczna (IUD) to rodzaj antykoncepcji. To mały kawałek plastiku w kształcie litery T, który jest włożony do macicy. IUD zapobiegają niechcianej ciąży, powstrzymując plemniki przed dotarciem do komórki jajowej. Niektóre zawierają również hormony.
Kobieta może odczuwać skurcze do kilku tygodni po założeniu wkładki, niezależnie od tego, czy uprawia seks, czy nie. Gdy zacznie uprawiać seks, skurcze mogą być bardziej intensywne. Ale to nie zawsze powinno być powodem do niepokoju.
Współżycie seksualne nie może wyprzeć wkładki, więc nie musisz się martwić, jeśli wystąpią skurcze w ciągu kilku tygodni po założeniu wkładki. Jeśli minęło więcej niż kilka tygodni po założeniu, a nadal występują skurcze, możesz porozmawiać z lekarzem o tym, co może powodować ból.
Czy ciąża odgrywa rolę w skurczach po seksie?
Tak długo, jak nie masz ciąży wysokiego ryzyka, uprawianie seksu aż do zejścia wody jest bezpieczne i zdrowe. Nie możesz skrzywdzić nienarodzonego dziecka, uprawiając seks, gdy jest ono w twoim ciele. Jednak lekarz może odradzić uprawianie seksu, jeśli doświadczyłeś:
- krwawienie
- ból lub skurcze brzucha
- rozbita woda
- historia osłabienia szyjki macicy
- opryszczka narządów płciowych
- nisko położone łożysko
Kobiety w ciąży często odczuwają skurcze po seksie. Dzieje się tak, ponieważ orgazmy mogą wywołać skurcze macicy, które prowadzą do skurczów. Jest to szczególnie częste, gdy kobieta jest w trzecim trymestrze ciąży. Relaks przez kilka minut może złagodzić skurcze.
Czy okres lub owulacja odgrywają rolę w skurczach po seksie?
Wiele kobiet odczuwa ból podczas menstruacji (bolesne miesiączkowanie). Często ten ból pojawia się jako skurcze w jamie brzusznej. Zwykle zaczyna się od jednego do dwóch dni po menstruacji i może trwać od 12 do 72 godzin.
Skurcze mogą również wystąpić podczas owulacji, gdy jajo kobiety spada z jajowodu do macicy. Ból podczas cyklu miesiączkowego jest spowodowany skurczami macicy kobiety.
Podczas seksu ból miesiączkowy może zostać w pewnym stopniu złagodzony. Jednak seks wywierany na szyjkę macicy może później powodować ból. Kobiety z owulacją i miesiączką częściej doświadczają skurczów po stosunku. Orgazmy mogą również wywołać skurcze, które powodują skurcze brzucha.
Jak leczyć skurcze po seksie?
Skurcze po seksie mogą mieć wiele przyczyn. Na szczęście przyczyny zwykle nie są głównym powodem do niepokoju. Ale to nie sprawia, że skurcze po seksie są mniej bolesne lub nieprzyjemne.
Przyjmowanie środków przeciwbólowych
Skutecznym sposobem leczenia skurczów po seksie są leki przeciwbólowe. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC) mogą zmniejszyć skurcze poprzez rozluźnienie mięśni brzucha. Obejmują one:
- ibuprofen (Advil lub Motrin IB)
- sól sodowa naproksenu (Aleve)
- acetaminofen (Tylenol)
Stosowanie ciepła
Ogrzanie brzucha może również pomóc zmniejszyć skurcze brzucha. Możesz to zrobić za pomocą:
- gorąca kąpiel
- poduszka rozgrzewająca
- butelka gorącej wody
- łatka ciepła
Ciepło działa poprzez zwiększenie przepływu krwi lub krążenia w ciasnym miejscu, łagodząc ból.
Dodaj suplementy
Możesz spróbować dodać do swojej diety suplementy, takie jak:
- witamina E.
- kwasy tłuszczowe omega-3
- witamina B-1 (tiamina)
- witamina B-6
- magnez
Te suplementy mogą pomóc złagodzić napięcie mięśni, zmniejszyć skurcze i ból.
Ćwicz techniki relaksacyjne
Seks to przyjemne doświadczenie, ale orgazm może powodować napięcie w ciele. Jeśli po seksie wystąpią skurcze, techniki relaksacyjne mogą czasami pomóc złagodzić ból. Rozciąganie, joga, głębokie oddychanie i medytacja mogą być skuteczne.
Dostosuj styl życia
Jeśli po seksie odczuwasz skurcze, a także pijesz i palisz, możesz rozważyć ponownie swoje nawyki. Picie alkoholu i palenie tytoniu mogą często pogorszyć skurcze.
Kiedy powinieneś iść do lekarza?
Podczas ciąży
Częsty seks w czasie ciąży może czasami prowadzić do infekcji dróg moczowych (ZUM), zwłaszcza jeśli jesteś na nie podatny. ZUM mogą powodować komplikacje w ciąży, jeśli nie będziesz szukać leczenia. Możesz mieć ZUM, jeśli doświadczałeś:
- skurcze brzucha
- uporczywa potrzeba oddania moczu
- pieczenie podczas oddawania moczu
- mętny mocz
- czerwonawy mocz
- silnie pachnący mocz
W takim przypadku powinieneś skorzystać z pomocy medycznej. Możesz zapobiec ZUM, opróżniając pęcherz po seksie.
Infekcje przenoszone drogą płciową (STI)
Niektóre choroby przenoszone drogą płciową mogą powodować skurcze brzucha, w tym:
- chlamydia
- choroba zapalna miednicy mniejszej (PID)
- zapalenie wątroby
Możesz zauważyć, że skurcze są bardziej nasilone po stosunku. Często chorobom przenoszonym drogą płciową towarzyszą inne objawy, a znajomość tych objawów może pomóc w ustaleniu, czy masz chorobę przenoszoną drogą płciową, czy nie.
Podczas menstruacji
Zwykle skurcze po seksie podczas menstruacji nie są powodem do niepokoju. Ale w niektórych przypadkach ból miesiączkowy może być oznaką problemu zdrowotnego. Jeśli ból menstruacyjny zaczyna się wcześniej w twoim cyklu i trwa dłużej, skurcze mogą być spowodowane zaburzeniami reprodukcyjnymi, takimi jak:
- endometrioza
- adenomioza
- mięśniaki macicy
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli po seksie doświadczasz ciężkich lub długotrwałych skurczów menstruacyjnych lub skurczów. Będą cię sprawdzać pod kątem różnych problemów medycznych, które mogą je powodować.
Najważniejsze
Zwykle skurcze po seksie nie są powodem do niepokoju. Często ten ból można złagodzić przy odrobinie uwagi, niezależnie od tego, czy chodzi o leki OTC, czy techniki relaksacyjne.
Jeśli jednak skurcze po seksie całkowicie zakłócają twoje życie miłosne, a nawet codzienne życie, natychmiast udaj się do lekarza. Będą w stanie dokładnie powiedzieć Ci, co powoduje ból, którego doświadczasz po stosunku.
Jeśli po seksie zaczniesz odczuwać skurcze, prowadź dziennik objawów, które możesz później pokazać lekarzowi. Pamiętaj, aby zanotować:
- nasilenie skurczów, kiedy się zaczęły
- daty ostatnich dwóch miesiączek
- czas ciąży, jeśli dotyczy
- informacje o wszelkich problemach reprodukcyjnych lub seksualnych, które miałeś
- informacje o przyjmowanych lekach lub suplementach diety
