Suchość w ustach (kserostomia) może wydawać się irytującą rzeczą, która zdarza się od czasu do czasu w nocy. Ale jeśli występuje regularnie, należy go leczyć. Nieleczona może wpływać na różne rzeczy, w tym jedzenie, mówienie i ogólny stan zdrowia jamy ustnej.
Ślina jest niezbędna dla zdrowia zębów i dziąseł, a enzymy w ślinie pomagają w trawieniu. Suchość w ustach w nocy może wpłynąć na zdrowie jamy ustnej, nawet o tym nie wiedząc.
Objawy utrzymującej się suchości w ustach w nocy mogą obejmować:
- gruba lub żylasta ślina
- zły oddech
- zmiany w poczuciu smaku
- problemy podczas noszenia protez
- trudności z przeżuwaniem lub połykaniem
- ból gardła
- rowkowany język
Jeśli nie ma wystarczającej ilości śliny, może nastąpić wzrost płytki nazębnej w jamie ustnej, a także pleśniawki i owrzodzeń jamy ustnej.
Co powoduje suchość w ustach w nocy?
Suchość w ustach w nocy może być bardzo powszechna, zwłaszcza u osób powyżej 65 roku życia. Dzieje się tak dlatego, że wraz z wiekiem produkcja śliny spada nawet o 40%.
Jeśli zauważysz problem tylko w nocy, przyczyną może być niedrożność nosa, która zmusza Cię do oddychania tylko przez usta.
Wiele leków może również powodować suchość w ustach lub pogorszyć problem. W rzeczywistości szacuje się, że nawet 60 procent regularnie przepisywanych leków może powodować efekt uboczny suchości w ustach. To zawiera:
- leki na ciśnienie krwi
- leki przeciwhistaminowe
- leki przeciwdepresyjne
- leki przeciwlękowe
Inne przyczyny mogą obejmować:
- cukrzyca
- zespół Sjogrena
- chemoterapia
- promieniowanie
- uszkodzenie nerwów
- rekreacyjne zażywanie narkotyków
Jeśli w nocy odczuwasz suchość w ustach, warto o tym poinformować lekarza. Wspólnie możecie omówić swój styl życia i wszelkie skutki uboczne przyjmowanych leków.
Jak leczyć suchość w ustach w domu
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby leczyć suchość w ustach w nocy:
- Trzymaj szklankę wody obok łóżka na wypadek, gdybyś budził się w nocy i miał suchość w ustach.
- Unikaj używania płynu do płukania ust zawierającego alkohol, ponieważ może to wysychać. Kupuj online płyn do płukania jamy ustnej bezalkoholowy.
- Używaj nawilżacza w pokoju w nocy, aby utrzymać wilgoć w powietrzu. Kupuj online nawilżacze.
- Spróbuj świadomie oddychać przez nos, a nie przez usta.
- Monitoruj spożycie kofeiny i, jeśli to konieczne, zmniejsz spożycie kofeiny. Kofeina może pogorszyć suchość w ustach.
- Spróbuj żuć gumę bez cukru lub ssać cukierki bez cukru.
- Przestań używać tytoniu (palić lub żuć).
- Staraj się unikać dostępnych bez recepty leków przeciwhistaminowych lub leków zmniejszających przekrwienie, które mogą wysuszyć usta.
- Pij wodę przez cały dzień i ogranicz spożycie słonych potraw, szczególnie w nocy.
Zabiegi lecznicze na suchość w ustach w nocy
Wszelkie zabiegi medyczne zależą od przyczyny suchości jamy ustnej, więc leczenie nocnej suchości w jamie ustnej może się różnić w zależności od osoby.
Jeśli suchość w ustach w nocy jest spowodowana przyjmowanymi lekami, a domowe środki zaradcze nie pomagają, lekarz może chcieć zmienić leki lub dostosować dawkę.
Twój lekarz lub dentysta może przepisać określone leki, które pomagają organizmowi wytwarzać ślinę lub w niektórych przypadkach założyć tace z fluorem do noszenia na noc, aby zapobiec próchnicy.
Mogą również polecić pewne opcje dostępne bez recepty (dostępne do zakupu online):
- bezalkoholowy płyn do płukania ust
- pasta do suchych ust
- sztuczna ślina
- tabletki do ssania stymulujące wydzielanie śliny
Jeśli suchość w ustach jest spowodowana problemem z nosem, takim jak mocno skrzywiona przegroda, która powoduje, że śpisz z otwartymi ustami, aby oddychać, lekarz może zasugerować operację. Septoplastyka jest często wykonywaną procedurą korygowania skrzywionej przegrody. Objawy związane z niedrożnością nosa z powodu skrzywionej przegrody zwykle ustępują później.
Jaka jest perspektywa nocnej suchości w ustach?
Suchość w ustach w nocy może być irytująca i nieprzyjemna, może też być szkodliwa dla zdrowia jamy ustnej. Wiele przypadków suchości w ustach można leczyć za pomocą zmiany stylu życia i leków. Rzadziej może być spowodowane skrzywieniem przegrody i wymagać bardziej intensywnego leczenia.
Ważne jest, aby leczyć przyczynę suchości w jamie ustnej, aby zachować zdrowie jamy ustnej.
