Kiedy ktoś, na kim ci zależy, ma chorobę Parkinsona, na własne oczy widzisz, jakie skutki może ona mieć na kogoś. Objawy, takie jak sztywne ruchy, słaba równowaga i drżenie, stają się częścią ich codziennego życia, a objawy te mogą się nasilać wraz z postępem choroby.
Twoja ukochana osoba potrzebuje dodatkowej pomocy i wsparcia, aby zachować aktywność i zachować jakość życia. Możesz pomóc na wiele sposobów - od oferowania przyjacielskiego ucha, gdy potrzebują porozmawiać, po zawożenie ich na wizyty lekarskie.
Oto osiem najlepszych sposobów, aby pomóc ukochanej osobie w leczeniu choroby Parkinsona.
1. Dowiedz się wszystkiego o chorobie
Choroba Parkinsona to zaburzenie ruchu. Jeśli jesteś opiekunem osoby żyjącej z chorobą Parkinsona, prawdopodobnie znasz niektóre objawy tej choroby. Ale czy wiesz, co powoduje objawy, jak choroba postępuje lub jakie terapie mogą pomóc w leczeniu? Ponadto choroba Parkinsona nie objawia się w ten sam sposób u wszystkich.
Aby być najlepszym sprzymierzeńcem ukochanej osoby, dowiedz się jak najwięcej o chorobie Parkinsona. Poszukaj informacji w renomowanych witrynach internetowych, takich jak Fundacja Parkinsona, lub przeczytaj książki o chorobie. Przyjdź na wizyty lekarskie i zadawaj lekarzowi pytania. Jeśli jesteś dobrze poinformowany, będziesz miał lepsze pojęcie o tym, czego się spodziewać i jak być najbardziej pomocnym.
2. Zgłoś się jako wolontariusz do pomocy
Codzienne obowiązki, takie jak zakupy, gotowanie i sprzątanie, stają się znacznie trudniejsze, gdy masz zaburzenia ruchu. Czasami ludzie z chorobą Parkinsona potrzebują pomocy przy tych i innych zadaniach, ale mogą być zbyt dumni lub zawstydzeni, aby o nią poprosić. Wejdź do środka i zaoferuj załatwienie spraw, przygotowywanie posiłków, jazdę na wizyty lekarskie, odbieranie leków w aptece i pomoc w wykonywaniu innych codziennych zadań, z którymi samodzielnie mają trudności.
3. Bądź aktywny
Ćwiczenia są ważne dla każdego, ale są szczególnie pomocne dla osób z chorobą Parkinsona. Badania pokazują, że ćwiczenia pomagają mózgowi efektywniej wykorzystywać dopaminę - substancję chemiczną zaangażowaną w ruch. Sprawność fizyczna poprawia siłę, równowagę, pamięć i jakość życia osób z tą chorobą. Jeśli twój przyjaciel lub ukochana osoba nie jest aktywna, zachęć ich do ruchu, spacerując razem każdego dnia. Albo zapiszcie się razem na zajęcia taneczne lub jogi; oba te programy ćwiczeń są pomocne w poprawie koordynacji.
4. Pomóż im poczuć się normalnie
Choroba taka jak choroba Parkinsona może zakłócać normalność czyjegoś życia. Ponieważ ludzie mogą tak bardzo skupiać się na chorobie i jej objawach, twoja ukochana osoba może zacząć tracić poczucie siebie. Kiedy rozmawiasz z ukochaną osobą, nie przypominaj jej stale, że ma przewlekłą chorobę. Porozmawiaj o innych rzeczach - na przykład o ich ulubionym nowym filmie lub książce.
5. Wyjdź z domu
Choroba przewlekła, taka jak choroba Parkinsona, może powodować izolację i samotność. Jeśli twój przyjaciel lub członek rodziny nie wychodzi zbyt wiele, usuń ich. Idź na obiad lub do kina. Przygotuj się na zakwaterowanie - na przykład wybierz restaurację lub teatr z rampą lub windą. I bądź gotowy, aby dostosować swoje plany, jeśli osoba nie czuje się na tyle dobrze, aby wyjść.
6. Słuchaj
Życie z chorobą zwyrodnieniową i nieprzewidywalną może być bardzo denerwujące i frustrujące. Lęk i depresja są powszechne u osób z chorobą Parkinsona. Czasami samo zaoferowanie ramienia do płaczu lub przyjaznego ucha może być ogromnym prezentem. Zachęcaj ukochaną osobę do mówienia o swoich emocjach i daj jej znać, że słuchasz.
7. Poszukaj pogorszenia objawów
Objawy Parkinsona postępują w czasie. Bądź świadomy wszelkich zmian w zdolności chodzenia, koordynacji, równowadze, zmęczeniu i mowie ukochanej osoby. Uważaj też na zmiany ich nastroju. Do 50 procent osób z chorobą Parkinsona doświadcza depresji w pewnym momencie w przebiegu choroby. Bez leczenia depresja może prowadzić do szybszych fizycznych spadków. Zachęć ukochaną osobę, aby w przypadku smutku skorzystała z pomocy przeszkolonego specjalisty zdrowia psychicznego. Upewnij się, że umówili się na wizytę - i dotrzymaj jej. Idź z nimi, jeśli potrzebują pomocy w dotarciu do lekarza lub terapeuty.
8. Bądź cierpliwy
Choroba Parkinsona może wpływać na zdolność ukochanej osoby do szybkiego chodzenia oraz mówienia wyraźnie i wystarczająco głośno, aby być słyszanym. Logopeda może nauczyć ich ćwiczeń poprawiających głośność i siłę głosu, a fizjoterapeuta może pomóc w ich umiejętnościach ruchowych.
Kiedy rozmawiasz lub wybierasz się gdzieś z nimi, bądź cierpliwy. Udzielenie odpowiedzi może zająć im więcej czasu niż zwykle. Uśmiechnij się i słuchaj. Dopasuj swoje tempo do ich tempa. Nie spiesz się z nimi. Jeśli chodzenie stanie się zbyt trudne, zachęć je do korzystania z chodzika lub wózka inwalidzkiego. Jeśli mówienie jest wyzwaniem, użyj innych form komunikacji, takich jak wiadomości za pośrednictwem platformy internetowej lub poczty elektronicznej.
