Jeśli po prostu słuchamy filmów, piosenek i stereotypów dotyczących książek, jest tylko jeden sposób na orgazm. Zwykle obejmuje piski, wrzaski i „wstrząsające ziemię” eksplozje - dramatyczne i głośne.
Najpopularniejszy deskryptor? „Jak fajerwerki”.
Ale zapominamy, że na ekranach, zwłaszcza małych (pornografia), orgazm jest często performatywny.
Presja związana z występami może wynikać z toksycznego pomysłu, że kobiety i osoby z łechtaczkami i waginami muszą „udowodnić” naszym partnerom, że przyjechaliśmy. Przywołaj historię „udawania”, aby zadowolić naszych partnerów.
W końcu łatwo jest stwierdzić, kiedy ktoś z penisem ma orgazm. Mogą wyraźnie wytryskać. Ale ludzie z łechtaczką mają subtelniejszą reakcję, która nie zawsze jest płynna (chyba że jesteś squirserem), w wyniku czego wielu czuje presję, aby przesadzić swoje uczucia podczas seksu.
Ale to nie znaczy, że każdy musi przestrzegać tej formuły lub w ogóle reagować w jakikolwiek sposób.
Ekspert ds. Seksu i związków, dr Jess O'Reilly, wyjaśnia: „Nie można zgodzić się nawet na uniwersalną definicję orgazmu, ponieważ nasze subiektywne doświadczenia nie zawsze są zgodne z wnioskami naukowymi. Kiedy poproszono nas o opisanie orgazmu, odpowiedzi są bardzo różne”.
Reakcja organizmu każdego jest inna. Jesteśmy wyjątkowi, nasze reakcje są różne, a co najważniejsze, nie każdy jest krzykaczem.
O'Reilly jeszcze dokładniej opisuje niuanse orgazmu, mówiąc: „Dla niektórych orgazm jest ostatecznym doświadczeniem przyjemności. Dla innych to po prostu uwolnienie. Niektórzy ludzie tracą kontrolę, a inni po prostu głęboko oddychają. To, co widzisz w pornografii, niekoniecznie odzwierciedla prawdziwe orgazmy. Niektórzy ludzie krzyczą, krzyczą i konwulsją, ale wielu tego nie robi”.
Spójrzmy, czym jest orgazm dla kogoś z łechtaczką
Podczas orgazmu mięśnie narządów płciowych będą się kurczyć, tętno wzrośnie, a genitalia wypełnią się krwią. Podczas gdy twoje ciało ciężko pracuje, aby czuć się dobrze, mózg uwalnia również ogromną dawkę oksytocyny i dopaminy, które przyczyniają się do uczucia bliskości, empatii i szczęścia.
Kiedy po raz pierwszy zacząłem pisać ten utwór, skontaktowałem się z osobami, które znałem osobiście, aby opisać ich orgazm. Szybko odkryłem, że słowa nie oddają sprawiedliwości.
Trudno opisać mrowienie, różne efekty, drętwienie, euforię. Dla siebie jestem płaczem. Kiedy myślę o orgazmie, myślę o płaczu - znanym jako crymaxing, o czym już kiedyś mówiłem.
Z mojego osobistego doświadczenia wynika, że moje ciało reaguje euforią tak silną, że łzy napływają mi do oczu i chowam głowę w piersi partnera. Czasami to kilka łez, innym razem to szloch. Z pewnością nie pokazują tego w filmach, prawda?
Niektóre orgazmy powodują drżenie ciała
Udostępnij na Pinterest
MaryEllen wyjaśnia, że pierwszy orgazm miała po college'u. „Myślałam, że je mam, ale dopiero wtedy, gdy sama to rozgryzłam i zorientowałam się, jak to jest, kiedy kliknęło, że tak właśnie powinno się czuć” - mówi.
Teraz uważa, że wzmocnienie mięśni miednicy znacznie przyczyniło się do jej sukcesu w kulminacji. „Kiedy już miałem punkt wyjścia, mogłem wymyślić pozycje, które sprawiły, że stało się to szybciej lub w ogóle. Proces uczenia się rozpoczął się w późniejszym wieku, ale w końcu to rozgryzłem”- mówi.
Podczas orgazmu mówi, że na początku czuje mrowienie, a potem jej mięśnie zaczynają się kurczyć. „Moje nogi też drętwieją na gorącą sekundę. Nigdy nie był na całym moim ciele, ale miałem takie, które sprawiają, że moje dolne ciało drży”.
Kiedy twoje tętno wzrasta, nie jest niczym niezwykłym, że kończyny, a zwłaszcza nogi, trzęsą się podczas orgazmu, być może z powodu reakcji walki lub ucieczki ze współczulnego układu nerwowego.
Pierwszy orgazm może być niewygodny, dopóki nie będziemy mieć więcej
Udostępnij na Pinterest
Tara * wyjaśnia mi, że nie wiedziała, że miała orgazm, kiedy go po raz pierwszy miała. „Mój partner dotykał mnie palcami i zacząłem odczuwać głęboki ból w żołądku. A potem nagle było to jak uwolnienie. Tylko tak mogę to opisać. Jakby wszystkie moje napięte mięśnie zaczęły się rozluźniać”.
Na początku czuła się nieswojo z tym uczuciem - i ta reakcja jest powszechna.
O'Reilly mówi, że czasami „czujemy się nieswojo lub nie znamy naszych najbardziej seksualnych i reaktywnych części. Łechtaczka jest o wiele bardziej złożona, niż większość z nas zdaje sobie sprawę, a srom jest często integralną częścią orgazmu, ale nie zawsze zwracamy na to wystarczającą uwagę”.
Kiedy zapytałem Tarę o szczegóły jej orgazmu, powiedziała mi, że stymulacja łechtaczki jest bardzo niewygodna. „Lubię głęboką penetrację, wydaje mi się, że to orgazm szyjny. Czuję, że moja łechtaczka jest zbyt wrażliwa, by mieć orgazm zaraz po tej pojedynczej stymulacji”.
Osiąganie orgazmu może być ekscytujące i wyczerpujące
Udostępnij na Pinterest
Orgazmy też nie muszą ograniczać się do czegoś, co może Ci dać tylko partner. Według O'Reilly'ego osoby z łechtaczką zgłaszają „wyższy poziom pożądania, podniecenia i orgazmu” podczas używania wibratora.
Jeśli chodzi o odkrywanie i ulepszanie tego, co lubisz, masturbacja jest bezpieczną i produktywną opcją.
Rae * uważała się za aseksualnych przez dłuższy czas z powodu braku stymulacji, gdy była w parze z inną osobą.
Kilka lat temu odkryli swój pierwszy orgazm po większej masturbacji. „Byłem potem taki zarumieniony. Nie wiedziałem, co się ze mną stało. Byłem spocony, a moje nogi nie przestawały się trząść, nawet po zakończeniu orgazmu”, wyjaśniają mi.
Dla wielu osób orgazmy są raczej nieuchwytne. Nie wszyscy ich doświadczają, ale warto poeksperymentować na własną rękę i znaleźć to, co działa na Twój organizm.
Jeśli chodzi o eksperymentowanie, O'Reilly sugeruje rozpoczęcie od We-Vibe Wish, które „otula srom, zapewniając wibracje i tarcie o kaptur, głowę, trzon i wewnętrzne części łechtaczki, niezależnie od kształtu i rozmiaru”.
Osobiście nigdy nie eksperymentowałem z łechtaczką, dopóki nie zacząłem się masturbować, co miało miejsce później w moim dorosłym życiu. Zacząłem też częściej stosować smarowanie, co, jak mówi O'Reilly, „wiąże się ze znacznie wyższym poziomem przyjemności i satysfakcji”.
Praktyka również czyni mistrza, a odkrywanie solo poprzez masturbację to najlepszy sposób, aby zrozumieć, co działa w Twoim przypadku i dlaczego. Rae mówi, że kiedy zaczęli się masturbować, nawilżać i badać swoje ciało, poczuli się też bardziej komfortowo z partnerami.
„Z moimi jękami zacząłem być szczery. Nie udawałem już tego”, wyjaśniają. „Moje orgazmy są nadal najsilniejsze z moim wibratorem. Czuję mrowienie, drętwieją mi nogi, a moja twarz jest zarumieniona. Czasami nawet tracę uczucia w moich rękach”.
Kiedy pytam Rae, skąd wiedzieli, że był to orgazm i czym różnił się od wcześniejszej przyjemności, mówią, że orgazm jest „oczywisty”. „Moje ciało było całkowicie i całkowicie wyczerpane po moim pierwszym orgazmie” - mówią. „Użyłem wibratora na łechtaczce. Pamiętam, jak leżałem potem z niedowierzaniem”.
Orgazmy osiągane dzięki stymulacji multisensorycznej mogą być ekscytujące
Udostępnij na Pinterest
Dla osób takich jak Charlene * seks analny jest ważnym czynnikiem warunkującym orgazm. „Nie mogę mieć orgazmu bez penetracji odbytu. Preferuję jednocześnie penetrację pochwy i odbytu, ale moim partnerom nie zawsze jest to łatwe. Kiedy mam w ten sposób orgazm, czuję go od stóp do głów. To bardzo ciepłe uczucie”.
Mówi: „Uważam się za osobę bardzo seksualną. Zacząłem się masturbować w młodym wieku i czuję się bardzo zestrojony z moim ciałem. Seks analny po prostu na mnie działa”. Jednak to, co naprawdę lubi Charlene, to uczucia po seksie.
„Afterglow jest dla mnie tak niesamowicie ważny, jak afterplay. Uwielbiam, gdy mój partner nadal mnie pieści lub obejmuje po tym, jak mam orgazm. Czuję się taki euforyczny, a czasem wciąż trochę roztrzęsiony”.
Wzrósł odsetek osób z łechtaczką, które uprawiają seks analny, a wiele z nich zgłosiło wyższy wskaźnik orgazmu podczas stosunku analnego.
„To bardzo specyficzna rzecz” - mówi Charlene. „Zasadniczo potrzebuję podwójnej penetracji. Gdybym nie był taki eksperymentalny, nie wiedziałbym, że tego właśnie pragnąłem lub potrzebowałem w moim życiu seksualnym”.
Jeśli zamierzasz eksperymentować w dowolnym miejscu w życiu, powinieneś przynajmniej zbadać seks w sypialni. Niezależnie od tego, czy jest to anal, inna pozycja, w tym zabawki, używanie większej ilości lubrykantu, czy eksploracja z BDSM. Nigdy nie wiadomo, który akt wywoła swędzenie.
Korzyści z orgazmu
Chociaż orgazmy nie są końcem każdego rżnięcia z partnerem, są one nadal ważne dla utrzymania i zadowolenia z siebie. Orgazmy uwalniają hormony w organizmie, a te hormony mają wiele zalet, takich jak:
- zmniejszenie stanu zapalnego, stresu, bólu
- zapewnienie krążenia i odprężenia
- obniżenie ryzyka sercowo-naczyniowego
„Wielu z nas martwi się, że nie mamy orgazmu” - mówi O'Reilly, wskazując, jak nasze oczekiwania dotyczące seksu wynikają z porno. „Porównujemy nasze orgazmy do porngazmów, które wydają się być większe, głośniejsze i bardziej przesadzone. Ale w prawdziwym życiu orgazmy mogą przybierać różne formy”.
Jak orgazmy utrzymują Twoją skórę w zdrowiu i blasku
Wielu z nas może przyjść, ale możemy nawet nie zdawać sobie sprawy z tego, że nie pokazano nam, jak różne i złożone mogą być orgazmy ciała, pochwy i odbytu. Obalenie mitu, że orgazmom muszą towarzyszyć krzyki lub uczucia fajerwerków, nie jest ważne tylko dla związków. To również reedukacja siebie, aby zwiększyć świadomość ciała i zachęcić do poszukiwania przyjemności dla siebie, a nie tylko dla partnera.
Skupiając się na swoich potrzebach i komunikując je partnerowi, możesz odkryć wszystkie różne sposoby osiągnięcia kuszącego punktu kulminacyjnego.
Co powiesz na to: traktuj orgazmy jak czekolada
Czekolada jest dostępna w różnych opakowaniach. Może też przynieść różne efekty. Może to być pojedynczy baton radości, który miękko, ciepło i cudownie rozpływa się na Twoim języku. Albo może to być słodki chips w ciastku, po prostu coś ekstra, co cię podnieca.
Orgazmy działają w ten sam sposób. U jednej osoby orgazm może objawiać się wieloma różnymi mrowieniami, westchnieniami i jękami. Jeden orgazm może prowadzić do kolejnych czterech.
Są wyjątkowo satysfakcjonujące, niezależnie od tego, czy jest to sesja solo, czy w partnerstwie. Nie ma tylko jednego właściwego sposobu jedzenia czekolady, tak jak nie ma właściwego sposobu na kulminację.
Jeśli masz problemy z orgazmem lub odkrywasz, czy kiedykolwiek go miałeś, upewnij się, że się zrelaksujesz, głęboko oddychasz i skupisz się na przyjemności.
Orgazm nie powinien być konkursem, nie chodzi o to, kto jest pierwszy. Chodzi o satysfakcję i miłość własną.
* Niektóre imiona zostały zmienione na prośbę rozmówców.
S. Nicole Lane jest dziennikarką zajmującą się seksem i zdrowiem kobiet z Chicago. Jej teksty pojawiały się w Playboyu, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK i innych zakątkach internetu. Jest także praktykującą artystką wizualną, która pracuje z nowymi mediami, asamblażem i lateksem. Śledź ją na Twitterze.
