Olejki eteryczne to obecnie „fajne dzieciaki” na scenie odnowy biologicznej, reklamowane ze względu na korzyści zdrowotne, takie jak łagodzenie niepokoju, zwalczanie infekcji, łagodzenie bólu głowy i nie tylko.
Ale jeśli są używane nieprawidłowo, olejki eteryczne mogą powodować reakcje alergiczne, wśród innych niekorzystnych skutków.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak rozpoznać objawy reakcji alergicznej na olejki eteryczne, oraz porady dotyczące bezpiecznego stosowania tego alternatywnego leczenia.
Co to są olejki eteryczne?
Olejki eteryczne to aromatyczne związki pozyskiwane z roślin. Odgrywają kluczową rolę w aromaterapii, która jest rodzajem holistycznego leczenia promującego zdrowie i dobre samopoczucie.
Duża część szumu wokół olejków eterycznych wynika z faktu, że są to produkty naturalne.
Nie musi to oznaczać, że olejki eteryczne są całkowicie bezpieczne. Te złożone substancje nie są regulowane przez Food and Drug Administration, a niektóre z ich korzyści zdrowotnych są zawyżone.
Istnieją niebezpieczeństwa związane ze stosowaniem aromaterapii w pobliżu kobiet w ciąży, dzieci i zwierząt domowych. Z niewłaściwym użytkowaniem wiążą się zagrożenia. Możliwe jest uczulenie na olejki eteryczne.
Co to jest reakcja alergiczna?
Reakcje alergiczne są dość powszechne. Występują, gdy układ odpornościowy nadmiernie reaguje na alergen - substancję, która zwykle jest nieszkodliwa.
Alergen powoduje, że organizm zaczyna wytwarzać przeciwciała, które wytwarzają substancje chemiczne, które „atakują” alergen.
Reakcje alergiczne wahają się od łagodnych do zagrażających życiu i powodują objawy, które zwykle dotyczą nosa, płuc, gardła, skóry, żołądka, zatok lub uszu.
Jakie są objawy reakcji alergicznej na olejki eteryczne?
W aromaterapii olejki eteryczne są zwykle rozpraszane w powietrzu i wdychane lub rozcieńczane olejem nośnikowym i nakładane na skórę. Nie należy spożywać olejków eterycznych.
Objawy reakcji alergicznej na olejki eteryczne mogą się różnić w zależności od osoby i sposobu ich używania. Oto najczęstsze typy reakcji alergicznych i ich objawy:
Kontaktowe zapalenie skóry
Kontaktowe zapalenie skóry to swędząca, czerwona wysypka, która pojawia się, gdy pewne substancje dotykają bezpośrednio skóry.
Istnieją dwa typy: kontaktowe zapalenie skóry z podrażnienia i kontaktowe zapalenie skóry z alergii.
Oprócz swędzącej, czerwonej wysypki, oba typy kontaktowego zapalenia skóry mają inne objawy:
- sucha, popękana lub łuszcząca się skóra
- sączące pęcherze lub guzy
- uczucie pieczenia i kłucia
Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry jest najczęstszą reakcją alergiczną na olejki eteryczne. Występuje, gdy zostaniesz uczulony na alergen i zareagujesz po kolejnej ekspozycji.
Jest to opóźniona reakcja nadwrażliwości, co oznacza, że objawy mogą wystąpić dopiero od 12 do 72 godzin po ekspozycji.
Kontaktowe zapalenie skóry z podrażnienia nie jest prawdziwą reakcją alergiczną. Występuje, gdy Twoja skóra jest narażona na działanie toksycznej lub drażniącej substancji. Jego wysypka jest zwykle bardziej bolesna niż swędząca i nasila się, im dłużej jesteś narażony na działanie substancji.
Jeśli masz zapalenie skóry związane z olejkiem eterycznym, olej mógł nie być wystarczająco rozcieńczony w oleju nośnikowym. Przerwij stosowanie olejku eterycznego i pozwól, aby obszar się zagoił, zanim spróbujesz innego olejku.
Pokrzywka
Pokrzywka (pokrzywka) ma wiele możliwych wyzwalaczy, w tym żywność, leki, użądlenia owadów, infekcje i inne. Mogą pojawić się na dowolnej części ciała i charakteryzują się:
- podniesione czerwone guzki (ściągacze), które często swędzą
- ściągacze, które mogą różnić się rozmiarem i często pojawiają się i blakną
Reakcje fototoksyczne
Niektóre olejki eteryczne są światłoczułe lub fototoksyczne, co oznacza, że mogą powodować poważną reakcję, jeśli zastosujesz je miejscowo, a następnie wystawisz skórę na działanie promieni słonecznych UV.
Wiadomo, że olejki eteryczne z cytrusów, w tym cytryna, limonka, pomarańcza i bergamotka, powodują reakcje nadwrażliwości na światło.
Objawami takich reakcji są:
- zaczerwienienie lub przebarwienie skóry
- pieczenie lub swędzenie
- pęcherze
Jeśli zdecydujesz się użyć światłoczułego olejku eterycznego, unikaj wystawiania skóry na działanie promieni UV przez co najmniej 12 godzin.
Podrażnienie nosa
Jeśli rozprowadzasz olejki eteryczne, mogą wystąpić objawy ze strony nosa, takie jak:
- kichanie
- Katar
- przekrwienie
Jeśli masz astmę, skonsultuj się z lekarzem przed rozpyleniem olejków eterycznych.
Podrażnienie oka
Wkładanie olejków eterycznych do oczu lub przypadkowe dotknięcie oczu po pracy z olejkami eterycznymi może spowodować:
- zaczerwienienie oczu
- podrażnienie
- palenie
Czy mogę leczyć reakcje alergiczne w domu?
Większość reakcji na olejki eteryczne jest łagodna i można ją leczyć w domu.
Jeśli zastosowałeś olej miejscowo, dokładnie umyj dotkniętą skórę delikatnym mydłem i chłodną wodą.
Nałożenie zimnego, mokrego kompresu na skórę może działać kojąco. Możesz również nałożyć łagodny krem hydrokortyzonowy na wysypkę, aby złagodzić swędzenie.
Jeśli olejek eteryczny dostanie się do oczu, przemyj je zimną wodą i zasięgnij porady lekarza.
Kiedy powinienem wezwać pomoc medyczną?
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się lub nasilają się. Jednak kilka sytuacji wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej:
Spożywanie olejów
Spożycie olejków eterycznych jest niebezpieczne. Jeśli przypadkowo połknąłeś olej, natychmiast zadzwoń na infolinię Poison Control pod numer 800-222-1222 i postępuj zgodnie z następującymi środkami ostrożności:
- Nie próbuj wywoływać wymiotów.
- Miej pod ręką butelkę olejku eterycznego, aby pomóc zespołowi ratowniczemu ocenić sytuację.
Anafilaksja
Anafilaksja to ciężka, zagrażająca życiu reakcja alergiczna, która wymaga natychmiastowej pomocy medycznej. Wystąpienie reakcji anafilaktycznej na olejki eteryczne jest rzadkie, ale możliwe.
Zadzwoń pod numer 911 lub lokalne służby ratunkowe, jeśli zauważysz którykolwiek z następujących objawów:
- obrzęk gardła lub innych obrzękniętych części ciała
- świszczący oddech i trudności w oddychaniu
- wymioty lub skurcze żołądka
- trudności z połykaniem
- poczucie zbliżającej się zagłady
Przerwać aromaterapię i natychmiast wyjść na świeże powietrze. Jeśli używasz olejku eterycznego w olejku miejscowo, zetrzyj go suchym ręcznikiem, a następnie umyj skórę.
Czy niektóre olejki eteryczne mogą powodować reakcje alergiczne?
Chociaż powszechnie stosuje się prawie 100 odmian olejków eterycznych, nie ma obszernych badań dotyczących ich potencjału wywoływania reakcji alergicznych.
Jednak przegląd wyników testów płatkowych z 2010 roku i przegląd studiów przypadków z 2012 roku wskazały, że następujące olejki eteryczne z większym prawdopodobieństwem mogą powodować podrażnienie skóry:
- drzewo herbaciane
- ylang-ylang
- sandałowy
- trawa cytrynowa
- absolut jaśminu
- Goździk
- lawenda
- mięta pieprzowa
Zastanów się również, czy Twój olej nośnikowy może powodować podrażnienia skóry. Typowe oleje nośnikowe obejmują kokos, jojoba i pestki winogron. Można być na nie uczulonym.
Jak mogę zapobiec reakcji alergicznej?
Podczas stosowania olejków eterycznych ważne jest, aby podjąć środki ostrożności, aby uniknąć niepożądanych reakcji:
Rozcieńczyć, rozcieńczyć, rozcieńczyć
Olejki eteryczne należy rozcieńczyć olejem nośnikowym, aby zapobiec podrażnieniom. Postępuj zgodnie z tymi wytycznymi dotyczącymi rozcieńczania i wybierz wysokiej jakości olej nośny.
Jeśli jesteś uczulony na orzechy, nie powinieneś wybierać olejków nośnikowych pochodzących z orzechów drzewnych, takich jak olej migdałowy czy olej arganowy.
Wykonaj test płatkowy
Test płatkowy pozwala zobaczyć, jak Twoja skóra reaguje na substancję przed jej szerszym użyciem. Oto kroki, aby wykonać test poprawkowy:
- Umyj przedramię łagodnym, bezzapachowym mydłem i osusz obszar.
- Nałóż kilka kropli rozcieńczonego olejku eterycznego na płatek skóry na przedramieniu.
- Umieść bandaż na plastrze i utrzymuj obszar w suchości przez 24 godziny.
Jeśli zauważysz wysypkę, podrażnienie lub dyskomfort w ciągu 24 godzin, zdejmij bandaż i dokładnie umyj skórę delikatnym mydłem i wodą. Nie używaj olejku eterycznego, jeśli podczas testu płatkowego wystąpi jakakolwiek reakcja.
Jeśli w ciągu 24 godzin nie pojawi się podrażnienie, prawdopodobnie możesz bezpiecznie użyć rozcieńczonego olejku eterycznego. Jednak pomyślny test płatkowy nie oznacza, że nie rozwiniesz alergii ani nie wystąpi reakcja po przyszłym użyciu.
Używaj świeżych olejów
Skład olejków eterycznych może się zmieniać w czasie ze względu na wiek i warunki przechowywania. Mogą się utleniać, co zwiększa prawdopodobieństwo, że mogą wywołać reakcję alergiczną lub inny problem.
Wszystkie olejki eteryczne z czasem ulegają degradacji, ale przechowywanie ich w chłodnym miejscu z dala od bezpośredniego światła może spowolnić ten proces. Upewnij się, że są szczelnie zakryte, aby zapobiec utlenianiu.
Jeśli zauważysz, że olej zmienił kolor, zapach lub teksturę, najlepiej go wyrzucić i kupić świeżą butelkę.
Dzieci i ciąża
Stosowanie olejków eterycznych u dzieci i podczas ciąży jest wysoce kontrowersyjne i powinno być wykonywane wyłącznie pod nadzorem lekarza.
Dzieci mają cieńszą, bardziej wrażliwą skórę, co czyni je bardziej podatnymi na niepożądane reakcje. Mogą również zareagować po inhalacji aromaterapii, która nie jest dla nich przeznaczona. Dlatego ważne jest, aby przechowywać olejki eteryczne w bezpiecznym miejscu, poza zasięgiem niemowląt i dzieci.
Istnieją obawy, że stosowanie olejków eterycznych w czasie ciąży może zaszkodzić płodowi, jeśli przenikną one do łożyska. Po prostu nie wiemy na pewno, co jest bezpieczne, więc skonsultuj się z lekarzem i porozmawiaj z certyfikowanym aromaterapeutą, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
Na wynos
Olejki eteryczne są produktami naturalnymi, ale nie oznacza to, że są wolne od zagrożeń dla zdrowia. Na przykład podczas ich stosowania można doświadczyć reakcji alergicznej.
Olejki eteryczne mogą służyć jako korzystna część codziennych zabiegów pielęgnacyjnych lub pielęgnacyjnych, o ile wiesz, jak z nich korzystać.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy możesz bezpiecznie używać olejków eterycznych i jakie są najlepsze praktyki w tym zakresie.
