Ataki migreny mogą osłabiać, utrudniając po prostu przetrwanie dnia. Ale odpowiednia technologia może zapewnić wgląd w takie rzeczy, jak wyzwalacze i wzorce, które mogą nawet pomóc zmniejszyć migrenę. W tym roku wybraliśmy najlepsze aplikacje migrenowe ze względu na ich doskonałą jakość, wysokie oceny użytkowników i niezawodność.
Migrena Buddy
Ocena iPhone'a: 4,8 gwiazdki
Ocena Androida: 4,7 gwiazdki
Cena: za darmo
Ten zaawansowany dziennik migreny i aplikacja śledząca zostały zaprojektowane przy pomocy neurologów i naukowców zajmujących się danymi, aby pomóc Ci szybko zarejestrować i zidentyfikować wszystkie aspekty ataku migreny. Dowiedz się o wyzwalaczach, objawach, częstotliwości, czasie trwania, natężeniu bólu, lokalizacji i czynnikach stylu życia charakterystycznych dla twoich ataków, abyś mógł poprawić swój stan.
Zarządzaj moim Pain Pro
Ocena Androida: 4,4 gwiazdki
Ocena iPhone'a: 4,7 gwiazdki
Cena: 3,99 USD z zakupami w aplikacji
Ta aplikacja pomaga śledzić objawy ataków migreny w celu zebrania informacji i dowodów bólu dla lekarza lub firmy ubezpieczeniowej. Oferuje również wgląd w osobiste statystyki, wykresy, wykresy i widoki kalendarza, aby uzyskać kompleksowy obraz wzorców migreny.
N1-ból głowy
Ocena iPhone'a: 4,5 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
N1-Headache to narzędzie analityczne zaprojektowane, aby pomóc Ci śledzić migrenę i codzienne czynniki w celu zidentyfikowania wzorców i czynników wyzwalających. Narzędzia do samodzielnego zarządzania dostępne w aplikacji oferują spersonalizowane informacje zwrotne, które pomagają w radzeniu sobie z atakami i określaniu, jak Twój styl życia i leki wpływają na migrenę.
Hipnoza łagodząca migreny
Ocena Androida: 4,1 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Ta aplikacja hipnozy została zaprojektowana, aby pomóc Ci znaleźć ulgę od ataków migreny po ich ataku. Pojedyncza sesja dziennie trwająca 30 minut obejmuje spokojną muzykę i odgłosy natury z hipnotycznym wzmacniaczem mającym na celu wprowadzenie częstotliwości fal mózgowych do stanu optymalnego do przyjmowania sugestii hipnotycznych.
Dziennik bólu głowy
Ocena Androida: 4,3 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Dziennik bólu głowy oferuje szybki, prosty i prosty sposób śledzenia napadów migreny, dzięki czemu można znaleźć wyzwalacze, lepiej zrozumieć swój stan i zidentyfikować najskuteczniejsze metody leczenia.
Filtr światła niebieskiego i tryb nocny
Ocena Androida: 4,8 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Ten filtr na noc został zaprojektowany, aby zminimalizować ekspozycję na niebieskie światło, które u niektórych osób może wywoływać migrenę. Aplikacja pomaga również złagodzić zmęczenie oczu, jeśli lubisz czytać w nocy.
Ouchie
Ocena iPhone'a: 4,5 gwiazdki
Ocena Androida: 3,8 gwiazdki
Cena: za darmo
Stworzony przez pacjentów z bólem dla pacjentów z bólem, Ouchie został zaprojektowany, aby pomóc ludziom radzić sobie z przewlekłym bólem, w tym migreną. Użyj aplikacji, aby śledzić swój ból i dotrzeć do wspierającej społeczności ludzi, którzy dokładnie rozumieją, z czym masz do czynienia. Ouchie zawiera również wszechstronne zasoby edukacyjne, które pomogą Ci znaleźć opcje leczenia, grupy wsparcia, badania i nie tylko.
Migrena Insight
Ocena iPhone'a: 4,8 gwiazdki
Ocena Androida: 4,3 gwiazdki
Cena: za darmo
Podłącz informacje o swoich napadach migreny, a zaawansowana analiza inteligencji w Migraine Insight pomoże Ci zidentyfikować wyzwalacze, wyzwalacze kombinacji lub wzorce, które są skorelowane z Twoimi atakami. Jasne, łatwe raporty pomagają Tobie i Twojemu lekarzowi współpracować w celu zmniejszenia lub nawet wyeliminowania migreny.
Monitor migreny
Ocena iPhone'a: 4,8 gwiazdki
Ocena Androida: 4,3 gwiazdki
Cena: za darmo
Ta intuicyjna aplikacja do monitorowania ataków ma przejrzysty interfejs i ulepszone raportowanie, które pozwala śledzić wszystkie aspekty migreny. Uzyskaj pomoc zarówno od swojego lekarza, jak i od anonimowej społeczności innych użytkowników, którzy również żyją z chorobą przewlekłą. Codzienne wskazówki i spostrzeżenia pomogą Ci również opanować migrenę.
Relax Melodies: Sleep Sounds
Ocena iPhone'a: 4,8 gwiazdki
Ocena Androida: 4,6 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Chociaż Relax Melodies nie został zaprojektowany specjalnie jako aplikacja migrenowa, oferuje ćwiczenia z przewodnikiem i medytacje, które pomogą Ci się zrelaksować. Użyj aplikacji, aby zmniejszyć stres i niepokój, poprawić jakość snu i ułatwić wejście w głęboki sen.
Akupresura: ulecz się
Ocena Androida: 4,3 gwiazdki
Cena: 1,99 USD
Jeśli stres i niepokój wywołują migrenę, Akupresura może pomóc w samodzielnym masażu, aby stymulować naturalne zdolności organizmu do samoleczenia. Dowiedz się, jak używać palców do naciskania kluczowych punktów na powierzchni skóry, aby uwolnić zakończenia nerwowe i złagodzić napięcie.
Jeśli chcesz nominować aplikację na tę listę, napisz do nas na adres [email protected]
Jessica Timmons jest niezależną pisarką od 2007 roku. Pisze, redaguje i konsultuje się z dużą grupą stałych relacji i sporadycznymi jednorazowymi projektami, a wszystko to jednocześnie żonglując pracowitym życiem czwórki swoich dzieci ze swoim zawsze przychylnym mężem. Uwielbia podnoszenie ciężarów, naprawdę świetne latte i spędzanie czasu z rodziną.
