Przegląd
Śledzenie odżywiania ma wiele zalet, od pomocy w radzeniu sobie z nietolerancjami pokarmowymi po zwiększanie energii, unikanie wahań nastroju i napędzanie rytmu dnia. Bez względu na powody rejestrowania posiłków może pomóc dobra aplikacja.
Zebraliśmy najlepsze aplikacje żywieniowe roku, aby trochę ułatwić pracę. Oprócz imponujących recenzji, wysokiej jakości treści i niezawodności, te aplikacje zostały zaprojektowane tak, aby śledzenie odżywiania było tak proste, jak naciśnięcie kilku przycisków.
Nietolerancje pokarmowe
Ocena iPhone'a: 4,6 gwiazdki
Ocena Androida: 4,1 gwiazdki
Cena: 4,99 USD z zakupami w aplikacji
Ta aplikacja będzie pomocna dla każdego, kto przestrzega ograniczonej diety lub stara się ograniczyć narażenie na problematyczne pokarmy. Zawiera ponad 900 produktów spożywczych ocenianych pod kątem różnych alergii i nietolerancji. Sortuj, filtruj i znajduj wszystkie informacje potrzebne do skutecznego zarządzania nietolerancjami i unikania typowych błędów.
Składniki odżywcze - fakty żywieniowe
Ocena iPhone'a: 4,2 gwiazdki
Cena: 4,99 USD
Składniki odżywcze (wcześniej znane jako Foodle) oferują kompleksowe informacje żywieniowe na wyciągnięcie ręki. Znajdź szybkie fakty dotyczące dziesiątek tysięcy produktów spożywczych, w tym własnych przepisów. Ponadto aplikacja umożliwia śledzenie własnych posiłków i dostarcza kompletnego zestawienia codziennego odżywiania, dzięki czemu można wprowadzić zmiany w razie potrzeby.
MyFitnessPal
Ocena iPhone'a: 4,7 gwiazdki
Ocena Androida: 4,6 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
MyFitnessPal to potężna aplikacja z ogromną bazą danych żywności, skanerem kodów kreskowych, importerem przepisów, rejestratorem restauracji, statystykami dotyczącymi żywności, licznikiem kalorii i wieloma innymi funkcjami. Niezależnie od tego, czy monitorujesz swoje odżywianie, aby schudnąć, zmienić złe nawyki, budować mięśnie, czy po prostu czuć się odpowiedzialnym za to, co jesz, MyFitnessPal ułatwia to.
MyNetDiary
Ocena iPhone'a: 4,7 gwiazdki
Ocena Androida: 4,5 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Dzięki świeżej, nowoczesnej estetyce MyNetDiary to Twój osobisty wirtualny asystent do odchudzania i diety. To idealne urządzenie wielozadaniowe z funkcjami takimi jak dziennik żywności, licznik kalorii i monitor ćwiczeń. Planuj posiłki z wyprzedzeniem, wybieraj te makra, sprawdzaj fakty żywieniowe i uzyskuj przydatne informacje na podstawie swoich danych.
Licznik kalorii MyPlate
Ocena iPhone'a: 4,6 gwiazdki
Ocena Androida: 4,6 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
MyPlate to przyjazna dla użytkownika aplikacja zaprojektowana, aby pomóc Ci schudnąć i poprawić swoje zdrowie. Aplikacja LIVESTRONG.com oferuje łatwe w użyciu fakty żywieniowe, a także spersonalizowane dzienne cele kaloryczne, zdrowe plany posiłków, skaner kodów kreskowych, obszerną bazę danych żywności i szczegółowe statystyki dotyczące odżywiania.
Fakty żywieniowe
Ocena Androida: 4,4 gwiazdki
Cena: za darmo
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad witaminami i minerałami w jabłku? Fakty żywieniowe zawierają wszystkie szczegóły dotyczące ponad 8700 artykułów spożywczych, wygodnie posortowanych w kategorie i dostępne za pomocą szybkiego i prostego wyszukiwania.
Jeśli chcesz nominować aplikację na tę listę, napisz do nas na adres [email protected]
Jessica Timmons jest niezależną pisarką od 2007 roku. Pisze, redaguje i konsultuje się z dużą grupą stałych relacji i sporadycznymi jednorazowymi projektami, a wszystko to jednocześnie żonglując pracowitym życiem czwórki swoich dzieci ze swoim zawsze przychylnym mężem. Uwielbia podnoszenie ciężarów, naprawdę świetne latte i spędzanie czasu z rodziną.
