Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Olejki eteryczne to ekstrakty roślinne z kwiatów, liści i nasion. Niektóre mogą mieć właściwości, które mogą leczyć określone choroby skóry. Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem olejków eterycznych specyficznych dla Twojej skóry, rozważ porozmawianie ze swoim dermatologiem o następujących opcjach.
Olejki eteryczne do skóry suchej
Sucha skóra może występować w określonych porach roku, a także w klimacie pustynnym. Możesz nawet mieć naturalnie suchą skórę z wiekiem lub zmniejszoną aktywność gruczołów łojowych (łojowych) w porach. Sucha skóra jest często leczona za pomocą kremów i środków nawilżających, ale niektóre olejki eteryczne mogą przynieść ulgę.
Lawenda
Być może słyszałeś o używaniu lawendy do snu i relaksu, ale ten uniwersalny olejek może również pomóc zrównoważyć poziom nawilżenia skóry. To środek przeciwzapalny, który może zmniejszyć zaczerwienienia i naturalny środek nawilżający, który może naprawić suchą skórę, nie powodując jej zbytniego przetłuszczenia.
Rumianek
Olejek rumiankowy zawiera azulen, znany ze zwiększania nawilżenia i zmniejszania stanu zapalnego. Jednak możesz chcieć tego uniknąć, jeśli masz alergię na ambrozję, ponieważ rumianek może być wyzwalaczem.
Sandałowy
Drzewo sandałowe zawiera związki znane ze zmniejszania stanu zapalnego, jednocześnie promując nawilżenie skóry.
Olejki eteryczne do skóry tłustej
Jeśli masz tłustą skórę, twoje gruczoły łojowe są w nadbiegach, tworząc nadmierną ilość sebum na powierzchni skóry. Czynniki takie jak wilgotność, ciepło i hormony mogą pogorszyć stan tłustej skóry. Następujące olejki eteryczne mogą pomóc złagodzić problemy z tłustą skórą.
Szałwia
Zawierająca substancje czynne, takie jak octan linalylu i geranyl, szałwia muszkatołowa jest znana jako niezbędny olejek eteryczny do kontrolowania nadmiaru sebum. Szałwia muszkatołowa może również pomóc w zwalczaniu trądziku i zmniejszaniu widoczności zmarszczek na skórze dojrzałej.
rozmaryn
Olejek rozmarynowy znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych, stymulujących i przeciwbólowych. Jego kluczowe składniki, takie jak estry, mogą pomóc powstrzymać nadmiar sebum. W rzeczywistości naukowcy zauważyli, że może pomóc zarówno w przypadku przetłuszczania się włosów, jak i łupieżu, a nawet może stymulować wzrost włosów.
Olibanum
Chociaż brakuje badań nad kadzidłem w pielęgnacji skóry, zwolennicy twierdzą, że może pomóc złagodzić tłustą i skłonną do trądziku skórę, zapewniając jednocześnie lipidy dla starzejącej się skóry.
Pelargonia
Mówi się, że dzięki swoim zasadowym właściwościom geranium pomaga zrównoważyć wydzielanie sebum. Taka zasadowość sprawia, że geranium jest kluczowym dodatkiem do mydeł i pomaga wyrównać poziom nawilżenia.
Neroli
Neroli to kolejny olejek eteryczny zawierający cytral. Może pomóc zrównoważyć sebum bez wysuszania skóry.
Najlepsze olejki eteryczne dla skóry wrażliwej
Skóra wrażliwa może być sucha lub tłusta, a czasami może towarzyszyć alergiom, egzemom i innym chorobom skóry.
Jeśli masz wrażliwą skórę, unikaj silnie kwaśnych olejów, takich jak cytryna i trawa cytrynowa. Następujące olejki są uważane za bezpieczne dla każdego rodzaju skóry:
- lawenda
- kadzidło
- sandałowy
Olejki eteryczne dla skóry skłonnej do trądziku
W przypadku trądziku ważne jest, aby usunąć nadmiar sebum i bakterii bez wysuszania skóry, ponieważ może to prowadzić do zwiększonej produkcji sebum. Zapalenie może być kolejnym czynnikiem przyczyniającym się do wyprysków trądzikowych.
Zarówno rozmaryn, jak i kadzidło znane są z leczenia trądziku poprzez redukcję drobnoustrojów i stanów zapalnych. Szałwia muszkatołowa jest również używana na trądzik i na skórę tłustą. Następujące oleje mogą również pomóc w przypadku typów skóry ze skłonnością do trądziku.
Cytrynowy
Olejek cytrynowy pozyskiwany ze skórki owoców cytrusowych pomaga zwalczać stany zapalne i wolne rodniki, które mogą przyczyniać się do trądziku i fotostarzenia.
Trawa cytrynowa
Trawa cytrynowa ma również naturalne właściwości ściągające. Mogą one pomóc w walce z pryszczami, działając jako środek przeciwbakteryjny, jednocześnie usuwając nadmiar martwych komórek skóry.
Cynamon
Olejek eteryczny cynamonowy jest również uważany za silny środek przeciwzapalny dzięki kluczowym związkom przeciwutleniającym, takim jak kwas cynamonowy. Może to pomóc w objawach zapalnych trądziku, takich jak cysty, guzki i krosty.
Drzewo herbaciane
Pochodzący z drzewa melaleuca olejek z drzewa herbacianego jest jednym z najbardziej znanych środków antyseptycznych w medycynie alternatywnej. Pomaga zwalczać bakterie i stany zapalne, które mogą przyczyniać się do wyprysków trądzikowych.
Olejki eteryczne na wysypkę skórną
Niektóre olejki eteryczne mają również zdolność równoważenia wilgoci i łagodzenia swędzenia wysypki skórnej. Należą do nich atopowe zapalenie skóry (egzema) i łuszczyca.
Jedno z badań z 2015 roku wykazało, że połączenie tymianku z lawendą pomogło w leczeniu egzemy u myszy, co doprowadziło naukowców do przekonania, że ta mieszanka olejków eterycznych może przynieść korzyści również ludziom w przypadku choroby skóry.
Inne potencjalne olejki eteryczne na wysypki skórne obejmują:
- lawenda
- cynamon
- pelargonia
Inną kwestią jest ból, który czasami może wystąpić w przypadku wysypki skórnej. W takim przypadku możesz rozważyć następujące olejki eteryczne, które mają właściwości przeciwbólowe:
Mięta pieprzowa
Być może słyszałeś o piciu herbaty miętowej na bóle głowy, ale korzyści płynące z olejku miętowego mogą również odnosić się do zdrowia skóry. Naturalna zawartość mentolu działa przeciwbólowo na skórę. Schładza również gorące wysypki.
Wintergreen
Zawierający salicylan metylu wintergrin ma podobne właściwości do mięty pieprzowej. Może działać łagodząco na bolesne wysypki skórne.
Eukaliptus
Eukaliptus to kolejny olejek znany ze swoich właściwości przeciwbólowych. Może również dostarczać wilgoci swędzącym, bolesnym wysypkom skórnym.
Paczula
Olejek paczuli jest znany z łagodzenia bólu i stanów zapalnych. Te cechy są szczególnie pomocne w leczeniu wysypek na egzemę.
Olejki eteryczne do pigmentacji
Niezależnie od tego, czy masz blizny potrądzikowe, czy plamy starcze po ekspozycji na słońce, niektóre olejki eteryczne mogą pomóc wyrównać koloryt skóry, gdy są stosowane jako serum.
Granat
Olejek z granatu ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które mogą sprzyjać zdrowszej i równej skórze.
Nasiona marchwi
Olej z nasion marchwi służy do zmniejszenia blizn. Może również pomóc zmniejszyć widoczność zmarszczek w skórze dojrzałej.
Mandarynka
Olejek mandarynkowy ma również wysoki profil przeciwutleniający, dzięki czemu jest przydatny do promowania gładszej, bardziej stonowanej skóry.
Ylang ylang
Według badania z 2015 roku ylang ylang, znany ze swojej zdolności do tworzenia równowagi psychicznej i fizycznej, może również pomóc w hamowaniu pigmentacji skóry.
Inne oleje do pigmentacji
- kadzidło na plamy starcze
- geranium dla wyrównania odcienia
- cytryna do walki z wolnymi rodnikami
- lawenda na redukcję zaczerwienień
Olejki eteryczne dla skóry dojrzałej i przeciwstarzeniowej
Twoja skóra w naturalny sposób traci elastyczność i kolagen wraz z wiekiem, co może prowadzić do zwiotczenia, cienkich linii i zmarszczek. Następujące olejki eteryczne zostały zbadane pod kątem ich potencjalnych korzyści przeciwstarzeniowych.
Róża
Dzięki przeciwutleniaczom, takim jak witaminy A i C, olejek różany może wspomagać odnowę komórek skóry, która często spowalnia wraz z wiekiem. To z kolei może stworzyć młodszą skórę z mniejszą liczbą zmarszczek.
Mirra
Historycznie rzecz biorąc, mirra była używana przez egipskie kobiety do przeciwdziałania efektom starzenia się skóry. Uważa się, że ten bogaty w przeciwutleniacze olej wspomaga krążenie, tworząc jaśniejszą, bardziej wyrafinowaną skórę.
Jojoba
Olejek jojoba znany jest z regeneracji wierzchniej warstwy skóry dzięki zawartości naturalnych kwasów tłuszczowych. Inne oleje, które zapewniają podobne rezultaty, to olej arganowy, kokosowy i słonecznikowy. Jojoba jest również znana z lekkości, co czyni ją dobrym wyborem dla skóry tłustej.
Inne oleje przeciwstarzeniowe
- lawenda
- kadzidło
- neroli
- nasiona marchwi
- szałwia
- paczula
- mandarynka
Jak używać olejków eterycznych
Olejki eteryczne są wdychane lub stosowane bezpośrednio na ciele. Nie jest bezpieczne ich spożywanie. Podczas nakładania olejków miejscowo na skórę, pamiętaj o wcześniejszym wykonaniu testu płatkowego, aby upewnić się, że nie jesteś uczulony i nie używaj ich wokół oczu.
Test płatkowy polega na umieszczeniu niewielkiej ilości rozcieńczonego olejku eterycznego na skórze, powiedzmy, na przedramieniu. Odczekaj 24 godziny, aby sprawdzić reakcję alergiczną przed użyciem na większym obszarze skóry.
Dyfuzor
Dyfuzory zyskują na popularności jako narzędzia ułatwiające rozprowadzanie olejków eterycznych w pomieszczeniu, aby można było oddychać parą. Ta praktyka jest również znana jako aromaterapia.
Mimo to, chociaż wdychanie olejków eterycznych może być relaksujące (lub orzeźwiające, w zależności od użytego oleju), niekoniecznie będziesz czerpać korzyści dla skóry, używając ich w ten sposób.
Masaż i bezpośrednia aplikacja
Podczas leczenia chorób skóry olejki eteryczne najprawdopodobniej działają najlepiej miejscowo. Wymaga to użycia małych kropli oleju. Musisz również najpierw rozcieńczyć oleje olejem nośnikowym, takim jak olej migdałowy lub oliwa z oliwek.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, użyj kilku kropli na łyżkę oleju nośnikowego, a następnie wmasuj w skórę, aż do całkowitego wchłonięcia.
Kąpiel
Kąpiel w olejkach eterycznych może również dobrze działać w przypadku różnych chorób skóry, zwłaszcza jeśli próbujesz leczyć trudno dostępne miejsca, takie jak plecy. Wystarczy dodać do 10 kropli olejku do bieżącej kąpieli. Nie spiesz się, wychodząc z wanny, ponieważ oleje mogą powodować śliskość powierzchni.
Skutki uboczne i środki ostrożności
Miejscowe stosowanie olejków eterycznych może prowadzić do wysypek i podrażnień, jeśli nie rozcieńczysz ich wcześniej olejem nośnikowym.
Przed użyciem olejków nałóż niewielką ilość rozcieńczonych olejków eterycznych na skórę - powiedzmy na przedramię - i odczekaj 24 godziny, aby sprawdzić, czy nie ma reakcji alergicznej.
Chociaż olejki eteryczne są naturalne, mogą być równie silne, jak tradycyjne leki. Nie bierz ich doustnie i nie powinieneś próbować samodzielnie leczyć żadnego podstawowego schorzenia. Zapytaj lekarza przed użyciem olejków eterycznych, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
Skąd wziąć olejki eteryczne
Olejki eteryczne są szeroko dostępne w sklepach z naturalną żywnością, a nawet w drogeriach. Możesz kupować online olejki eteryczne na następujących stronach internetowych:
- Amazonka
- Eden Botanicals
- Zioła Mountain Rose
Na wynos
Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i łagodzącym olejki eteryczne są używane do różnych problemów związanych z pielęgnacją skóry. Podczas gdy badania nad skutecznością niezbędnych składników są w toku, zwolennicy twierdzą, że olejki mogą pomóc skórze suchej, tłustej i skłonnej do trądziku.
Przed użyciem olejków eterycznych skonsultuj się ze swoim dermatologiem, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek choroby podstawowe, takie jak egzema, trądzik różowaty lub łuszczyca. Jeśli wystąpią jakiekolwiek negatywne reakcje, natychmiast przestań używać olejków eterycznych.
