Powróciły gorące, mgliste letnie dni.
Możesz to polubić, ale Twoja skóra z pewnością nie. Dzieje się tak, ponieważ ultrafioletowe A (UVA) i ultrafioletowe B (UVB) promienie słoneczne mogą powodować oparzenia słoneczne, przedwczesne starzenie, a nawet raka.
W tym miejscu pojawia się potrzeba ochrony przed SPF. Jeśli zdarzyło Ci się, że w pobliżu leżała tylko stara butelka kremu przeciwsłonecznego, możesz się zastanawiać: Czy krem przeciwsłoneczny wygasa?
Ten artykuł rzuca światło na to bardzo ważne pytanie.
Jak długo działa ochrona przeciwsłoneczna?
Food and Drug Administration (FDA) wymaga, aby wszystkie filtry przeciwsłoneczne zachowywały pełną moc przez 3 lata.
Według dermatologa z Nowego Jorku, dr Hadleya Kinga, fizyczne (lub mineralne) filtry przeciwsłoneczne są bardziej stabilne w porównaniu z chemicznymi filtrami przeciwsłonecznymi i dlatego mają zwykle dłuższy okres przydatności do spożycia.
Główna różnica między nimi polega na tym, że fizyczny filtr przeciwsłoneczny znajduje się na skórze, aby odbijać promienie UVA i UVB, podczas gdy chemiczne filtry przeciwsłoneczne przekształcają promienie UV w ciepło.
„Chemiczne filtry przeciwsłoneczne składają się z naturalnie niestabilnych cząsteczek, ale w ciągu ostatnich kilku lat producenci zaczęli dodawać stabilizatory, takie jak oktokrylen” - wyjaśnia King.
Z drugiej strony fizyczne filtry przeciwsłoneczne zawierają głównie tlenek cynku i dwutlenek tytanu.
Możesz spojrzeć na datę ważności na butelce z filtrem przeciwsłonecznym, aby określić, jak długo będzie trwać. Jedynym wyjątkiem jest sytuacja, gdy producent udowodnił, że jego produkt działa co najmniej 3 lata.
„Aby uzyskać optymalną ochronę przeciwsłoneczną, a także konsystencję, stabilność i sterylność, używaj kremu przeciwsłonecznego przed upływem daty ważności” - mówi King.
Po wygaśnięciu krem przeciwsłoneczny staje się mniej skuteczny w blokowaniu promieni UV, zwiększając w ten sposób ryzyko poparzeń słonecznych i raka skóry. Oprócz tego ekspozycja na bezpośrednie działanie promieni słonecznych i wysokich temperatur może z czasem spowodować, że filtr przeciwsłoneczny stanie się mniej skuteczny.
„Ciepło i słońce mogą rozkładać chemikalia i sprawić, że będą nieskuteczne i potencjalnie drażniące dla skóry” - wyjaśnia King.
Jak możesz sprawdzić, czy upłynął termin ważności filtra przeciwsłonecznego?
Aby ustalić, czy krem przeciwsłoneczny się zepsuł, czy nie, spójrz na datę ważności wybitą na opakowaniu.
„Jeśli nie ma określonej daty wygaśnięcia, możesz założyć, że jest ważny przez 3 lata od daty zakupu, zgodnie z FDA” - mówi. Król.
Pamiętaj, aby wyrzucić niewykorzystany krem przeciwsłoneczny po tej dacie, ponieważ może już nie być skuteczny w zapobieganiu oparzeniom słonecznym.
Ponieważ w niektórych krajach nie jest wymagane umieszczanie dat ważności na kremie przeciwsłonecznym, dobrym pomysłem jest zapisanie miesiąca i roku zakupu (na przykład markerem na butelce).
Innym wskaźnikiem są wszelkie oczywiste zmiany, takie jak zapach lub wpływ na skórę. Jeśli zapach lub konsystencja są wyłączone, wyrzuć je.
Wreszcie, kieruj się własnym osądem. Na przykład, jeśli zostawiłeś butelkę kremu przeciwsłonecznego w rozgrzanym samochodzie przez rok, prawdopodobnie zepsuł się.
Jak przechowywać filtry przeciwsłoneczne, aby były skuteczne
Utrzymuj filtr przeciwsłoneczny w dobrym stanie, przechowując go w chłodnym, ciemnym miejscu. Wystawienie pojemnika na nadmierne ciepło lub bezpośrednie działanie promieni słonecznych może spowodować, że jego składniki staną się mniej skuteczne.
Na zewnątrz możesz chronić krem przeciwsłoneczny, owijając butelkę ręcznikiem lub umieszczając w cieniu. Zawsze mocno trzymaj pokrywkę.
Jeśli zamierzasz przebywać na słońcu przez dłuższy czas, krem przeciwsłoneczny możesz przechowywać w lodówce. Innym pomysłem jest stosowanie kremu przeciwsłonecznego w pomieszczeniu, aby uniknąć wyjmowania go na słońce.
Czy przeterminowany krem przeciwsłoneczny jest lepszy niż brak kremu z filtrem?
Okazuje się, że przeterminowany krem przeciwsłoneczny jest lepszy niż brak kremu z filtrem.
„Jeśli minęło tylko trochę czasu ważności, a krem przeciwsłoneczny wygląda, czuje się i pachnie normalnie, czułbym się dobrze z jego użyciem, gdybym nie miał innej opcji” - mówi King.
Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli składnik aktywny jest fizycznym filtrem przeciwsłonecznym, takim jak tlenek cynku lub dwutlenek tytanu. King wyjaśnia, że dzieje się tak, ponieważ są one fotostabilne.
Oznacza to, że „nie zmieniają swojej struktury molekularnej pod wpływem promieniowania UV. Fizyczne filtry przeciwsłoneczne miały kiedyś nieprzezroczystą konsystencję przypominającą pastę, ale w ciągu ostatnich kilku lat producenci opracowali bardziej eleganckie formuły kosmetyczne poprzez mikronizację cząstek”.
Dodaje, że mikronizowany tlenek cynku i dwutlenek tytanu mogą z czasem zlepiać się, więc cząsteczki są powlekane dimetikonem lub krzemionką, aby składniki były stabilne i gładkie.
Inne środki ochrony przeciwsłonecznej
Jeśli jesteś na słońcu z przeterminowanym filtrem przeciwsłonecznym, istnieją inne sposoby ochrony przeciwsłonecznej.
Na przykład jest odzież chroniąca przed słońcem. Obejmuje to wszystko, od czapek po T-shirty z długimi rękawami po okrycie kostiumu kąpielowego. Możesz kupić odzież wykonaną z UPF (współczynnik ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym) wbudowanym bezpośrednio w tkaninę. Odnosi się to do stopnia zablokowania promieniowania UV.
Jednak tkanina poddana obróbce UPF nie ochroni Cię całkowicie bez kremu przeciwsłonecznego, dlatego ważne jest, aby mieć jedno i drugie.
Kluczowe wnioski
Zgodnie z przepisami FDA, filtr przeciwsłoneczny ma okres przydatności do spożycia 3 lata. Aby uzyskać najlepszą ochronę przeciwsłoneczną, używaj kremu przeciwsłonecznego przed podaną datą ważności i przechowuj go w chłodnym, ciemnym miejscu.
Przeterminowany krem przeciwsłoneczny może być lepszy niż brak kremu przeciwsłonecznego, ale zawsze ważne jest, aby mieć jakąś ochronę przeciwsłoneczną na zewnątrz, w deszczu lub w słońcu.
Co najważniejsze, wyrzuć filtry przeciwsłoneczne, które mają oczywiste zmiany koloru, zapachu lub konsystencji. Pamiętaj: jeśli masz wątpliwości, wyrzuć to!
Przede wszystkim należy stosować filtry przeciwsłoneczne. Obfita aplikacja to około jednej uncji, więc butelka nie powinna wystarczyć na zbyt długo.
