Co to są suche włosy?
Włosy suche rozwijają się, gdy włosy nie uzyskują lub nie zatrzymują wystarczającej ilości wilgoci. Zmniejsza to jej połysk i może sprawić, że będzie wyglądać na kędzierzawą i matową.
Suche włosy mogą mieć wpływ na mężczyzn i kobiety w każdym wieku, ale prawdopodobieństwo ich rozwoju jest większe wraz z wiekiem.
Twoje włosy składają się z trzech warstw. Jeśli twoje włosy są zdrowe, naturalne oleje w zewnętrznej warstwie pomagają chronić wewnętrzne warstwy. Odbijają również światło, nadając włosom połysk. Połysk i blask to dwa ważne oznaki zdrowych włosów.
Kiedy włosy są suche, zewnętrzna warstwa pęka, powodując, że wydają się matowe i niezdrowe.
Przyczyny suchych włosów
Wiele czynników może prowadzić do wysuszenia włosów, w tym warunki środowiskowe, nawyki pielęgnacyjne i zdrowie fizyczne.
Niektóre warunki środowiskowe, które mogą powodować wysuszenie włosów, obejmują:
- życie w suchym, gorącym klimacie
- spędzać dużo czasu na słońcu lub wietrze
- często pływanie w chlorowanej lub słonej wodzie
Praktyki pielęgnacji włosów, które często przyczyniają się do wysuszenia włosów, obejmują:
- mycie włosów zbyt często
- używanie silnych szamponów, odżywek lub produktów do stylizacji
- farbowanie lub chemiczna obróbka włosów
- regularnie suszy włosy
- używanie elektrycznych lokówek, prostownic lub lokówek
W niektórych przypadkach suche włosy są wynikiem problemu zdrowotnego, który wpływa na zdolność włosów do zatrzymywania wilgoci. Przykłady obejmują:
- Jadłowstręt psychiczny: zaburzenie odżywiania, jadłowstręt psychiczny może prowadzić do niedożywienia. Może powodować przesuszenie i łamliwość włosów, a także poważniejsze komplikacje.
- Niedoczynność przytarczyc : Jeśli masz niedoczynność przytarczyc, gruczoł przytarczyczny na szyi wytwarza zbyt mało parathormonu, co zmniejsza poziom wapnia we krwi. Wapń jest kluczowym składnikiem odżywczym dla zdrowych włosów, a także kości, zębów i innych tkanek.
- Niedoczynność tarczycy: W przypadku niedoczynności tarczycy gruczoły tarczycy nie wytwarzają wystarczającej ilości hormonów tarczycy. Włosy suche i łamliwe to jeden z wczesnych objawów tego stanu.
- Zespół Menkesa: jeśli masz zespół Menkesa, rzadką chorobę genetyczną, Twoje komórki nie wchłaniają wystarczającej ilości miedzi. Niska absorpcja miedzi wpływa na zdrowie włosów, powodując wysuszenie.
Diagnozowanie suchych włosów
Jeśli masz mocno wysuszone włosy i nie poprawia się ich rutynowa pielęgnacja, umów się na wizytę u lekarza. Mogą być w stanie wskazać przyczynę. Mogą również skierować Cię do dermatologa, lekarza specjalizującego się w chorobach skóry i włosów.
Podczas wizyty lekarz lub dermatolog może zadać Ci pytania dotyczące objawów, rutyny pielęgnacji włosów i stylu życia, takie jak:
- Jak długo masz suche włosy?
- Jak często myjesz włosy?
- Jakiego rodzaju produktów do włosów używasz?
- Jakich narzędzi używasz do stylizacji włosów?
- Na czym polega Twoja typowa dieta?
- Czy masz jakieś inne objawy?
Prawdopodobnie zbadają twoje włosy i skórę głowy. W niektórych przypadkach mogą zamówić jeden lub więcej testów. Na przykład mogą pobrać próbkę krwi lub moczu, aby sprawdzić objawy pewnych schorzeń, takich jak niedoczynność tarczycy lub niedoczynność przytarczyc.
Pielęgnacja włosów suchych
W wielu przypadkach można leczyć suche włosy prostą zmianą stylu życia. Oto kilka, które możesz wypróbować:
- Unikaj codziennego mycia włosów szamponem.
- Odżywiaj włosy przy każdym myciu.
- Użyj szamponu i odżywki, które są przeznaczone dla twojego rodzaju włosów.
- Używaj nawilżających produktów do stylizacji.
- Unikaj chemicznych zabiegów na włosy.
- Rzadziej susz włosy.
- Unikaj prostownic, lokówek i rolek elektrycznych.
Codzienne mycie szamponem może pozbawić włosy olejków ochronnych i doprowadzić do wysuszenia. Zamiast tego spróbuj myć włosy raz lub dwa razy w tygodniu. Możesz też zastosować olejki lub odżywki bez spłukiwania, aby dodać im blasku i miękkości.
Przejrzyj online wybór olejków do włosów i odżywek bez spłukiwania.
Ważna jest również ochrona włosów przed ciepłem i słońcem. Jeśli mieszkasz w suchym klimacie, zakładaj czapkę, gdy wychodzisz na zewnątrz i unikaj długotrwałego narażenia na suche lub wietrzne powietrze. Podczas kąpieli w basenie lub w oceanie włosy należy chronić przed chlorem i słoną wodą, zakładając czepek kąpielowy.
Jeśli podstawowy problem medyczny powoduje przesuszenie włosów, lekarz może zalecić leki lub inne metody leczenia. Twoje włosy mogą się poprawić, gdy wyleczysz podstawowy stan. Skontaktuj się z lekarzem, aby znaleźć najlepszy dla siebie sposób leczenia.
Najważniejsze
Włosy suche to oznaka zniszczenia włosów. Nieleczone włosy mogą stać się kruche, powodując ich łamanie lub strzępienie.
Większość przypadków suchych włosów można skutecznie leczyć prostymi zmianami stylu życia.
Jeśli Twoje suche włosy nie ustąpią, umów się na wizytę u lekarza. Mogą pomóc Ci zidentyfikować przyczynę suchych włosów i zalecić zabiegi.
