Czynniki ryzyka cukrzycy
Cukrzyca jest chorobą przewlekłą, która pojawia się, ponieważ organizm nie jest w stanie prawidłowo wykorzystywać cukru we krwi (glukozy). Dokładna przyczyna tej usterki nie jest znana, ale rolę odgrywają czynniki genetyczne i środowiskowe. Czynniki ryzyka cukrzycy obejmują otyłość i wysoki poziom cholesterolu. Niektóre konkretne przyczyny omówiono poniżej.
Insulina
Brak produkcji insuliny
Jest to przede wszystkim przyczyna cukrzycy typu 1. Występuje, gdy komórki produkujące insulinę są uszkodzone lub zniszczone i przestają wytwarzać insulinę. Insulina jest potrzebna do przenoszenia cukru we krwi do komórek w całym ciele. Wynikający z tego niedobór insuliny pozostawia zbyt dużo cukru we krwi i niewystarczającą ilość energii w komórkach.
Insulinooporność
Jest to specyficzne dla cukrzycy typu 2. Występuje, gdy insulina jest wytwarzana normalnie w trzustce, ale organizm nadal nie jest w stanie przenieść glukozy do komórek jako paliwa. Początkowo trzustka wytworzy więcej insuliny, aby pokonać opór organizmu. Ostatecznie komórki „zużywają się”. W tym momencie organizm spowalnia produkcję insuliny, pozostawiając zbyt dużo glukozy we krwi. Nazywa się to stanem przedcukrzycowym. Osoba ze stanem przedcukrzycowym ma poziom cukru we krwi wyższy niż normalnie, ale nie jest wystarczająco wysoki, aby zdiagnozować cukrzycę. Chyba że przetestowano, osoba może nie być świadoma, ponieważ nie ma wyraźnych objawów. Cukrzyca typu 2 występuje, gdy produkcja insuliny stale spada, a oporność wzrasta.
Objawy insulinooporności »
Geny i historia rodziny
Genetyka odgrywa rolę w określaniu prawdopodobieństwa wystąpienia u Ciebie cukrzycy. Badacze nie do końca rozumieją rolę genetyki w rozwoju cukrzycy. Według American Diabetes Association statystyki pokazują, że jeśli masz rodzica lub rodzeństwa chorego na cukrzycę, zwiększają się Twoje szanse na samodzielne jej rozwinięcie.
Chociaż badania nie są rozstrzygające, wydaje się, że niektóre grupy etniczne mają wyższy wskaźnik cukrzycy. Dotyczy to:
- Afroamerykanie
- Rdzenni Amerykanie
- Azjaci
- Mieszkańcy wysp Pacyfiku
- Latynoscy Amerykanie
Stany genetyczne, takie jak mukowiscydoza i hemochromatoza, mogą powodować uszkodzenie trzustki, co prowadzi do większego prawdopodobieństwa wystąpienia cukrzycy.
Monogeniczne formy cukrzycy są wynikiem mutacji pojedynczego genu. Monogeniczne postacie cukrzycy są rzadkie i stanowią tylko 1 do 5 procent wszystkich przypadków cukrzycy wykrywanych u młodych ludzi.
Cukrzyca ciężarnych
Niewielki odsetek kobiet w ciąży może rozwinąć cukrzycę ciążową. Uważa się, że hormony powstałe w łożysku zakłócają odpowiedź organizmu na insulinę. Prowadzi to do insulinooporności i wysokiego poziomu glukozy we krwi.
Kobiety, u których wystąpiła cukrzyca ciążowa w czasie ciąży, są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 w późniejszym życiu. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), kobiety, które rodzą dziecko o wadze ponad 9 funtów, są również bardziej narażone na ryzyko.
Wiek
Według Kliniki Mayo ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 wzrasta wraz z wiekiem. W szczególności ryzyko wzrasta po 45 roku życia. Jednak częstość występowania cukrzycy typu 2 dramatycznie rośnie wśród dzieci, młodzieży i młodszych dorosłych. Prawdopodobne czynniki obejmują zmniejszoną aktywność fizyczną, zmniejszenie masy mięśniowej i przyrost masy ciała wraz z wiekiem. Cukrzycę typu 1 rozpoznaje się zwykle w wieku 30 lat.
Otyłość
Nadmiar tkanki tłuszczowej może powodować insulinooporność. Tkanka tłuszczowa może powodować stan zapalny, który może prowadzić do insulinooporności. Jednak u wielu osób z nadwagą cukrzyca nigdy nie zachoruje i potrzebne są dalsze badania nad związkiem między otyłością a cukrzycą.
Zła dieta
Złe odżywianie może przyczyniać się do cukrzycy typu 2. Dieta bogata w kalorie, tłuszcz i cholesterol zwiększa odporność organizmu na insulinę.
Wskazówki dietetyczne dotyczące insulinooporności »
Brak doświadczenia
Ćwiczenia sprawiają, że tkanka mięśniowa lepiej reaguje na insulinę. Dlatego regularne ćwiczenia aerobowe i trening oporowy mogą zmniejszyć ryzyko cukrzycy. Porozmawiaj z lekarzem o planie ćwiczeń, który jest dla Ciebie bezpieczny.
Warunki hormonalne
Chociaż rzadko, pewne stany hormonalne mogą również prowadzić do cukrzycy. Następujące stany mogą czasami powodować insulinooporność:
- Zespół Cushinga: zespół Cushinga powoduje wysoki poziom kortyzolu, który jest hormonem stresu we krwi. To podnosi poziom glukozy we krwi i może powodować cukrzycę.
- Akromegalia: Akromegalia występuje, gdy organizm wytwarza zbyt dużo hormonu wzrostu. Nieleczona może prowadzić do nadmiernego przyrostu masy ciała i cukrzycy.
- Nadczynność tarczycy: Nadczynność tarczycy występuje, gdy tarczyca wytwarza zbyt dużo hormonu tarczycy. Cukrzyca jest jednym z możliwych powikłań tego stanu.
