29 Rzeczy, Które Zrozumiałby Tylko Ktoś Z Zaparciami

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

2. Nawet nie próbuj wyjaśniać, dlaczego spędzasz tyle czasu w łazience.

Udostępnij na Pinterest

3. Jeżeli jednak wychodzisz z uśmiechem na twarzy i pompujesz pięścią, mogą pojawić się pytania.

Udostępnij na Pinterest

4. To od Ciebie zależy, czy poradzisz sobie z tym w wygodny i łatwy sposób. Umieść stojak na czasopisma w łazience. Lub telewizor z płaskim ekranem.

Udostępnij na Pinterest

5. Panie, zróbcie sobie mini manicure, siedząc i nic nie robiąc.

Udostępnij na Pinterest

6. Nie myśl o ilości pieniędzy, które wydałeś na bezużyteczne środki przeczyszczające i suplementy błonnika.

Udostępnij na Pinterest

7. Albo jak jesteś przytłoczony mnóstwem produktów - środków przeczyszczających, zmiękczających stolec, lewatyw, markowych lub ogólnych, znanych lub nigdy nie słyszanych - które gwarantują Ci pomoc. Są wszędzie.

Udostępnij na Pinterest

8. Istnieją dziesiątki „naturalnych” lekarstw, takich jak zboża o wysokiej zawartości błonnika, pieczywo, suplementy, suszone śliwki, sok z suszonych śliwek, melasa, jabłka, sałata i siemię lniane. Są też wszędzie.

Udostępnij na Pinterest

9. Dwa najtańsze, łatwo dostępne środki zaradcze to woda i ćwiczenia.

Udostępnij na Pinterest

10. Zaparcia są związane z odwodnieniem, więc pij dużo wody.

Udostępnij na Pinterest

11. Wiele rzeczy powoduje zaparcia - dieta, stres, środki przeciwbólowe, zmiany stylu życia, niektóre leki, ciąża, problemy zdrowotne.

Udostępnij na Pinterest

12. Jeśli stan jest długotrwały lub przewlekły, dowiedz się, dlaczego i skorzystaj z leczenia. To mogłoby być poważne.

Udostępnij na Pinterest

13. Poznaj swoje ciało. Jeśli zignorujesz chęć „odejścia”, może ona minąć i stracisz szansę na ulgę.

Udostępnij na Pinterest

14. Wiele lat temu, jeśli miałeś zaparcia, zatrzymywałeś to dla siebie, siedziałeś w domu i cierpiałeś w milczeniu. Czasy się zmieniły, dzięki Bogu!

Udostępnij na Pinterest

15. Podkreślanie tego nie jest rozwiązaniem.

Udostępnij na Pinterest

16. W miarę starzenia się osoby dorosłe stają się mniej aktywne, mniej jedzą i piją oraz przyjmują mniej błonnika, co może prowadzić do uzależnienia od środków przeczyszczających.

Udostępnij na Pinterest

17. Leki, które są rutynowo podawane w celu leczenia innych schorzeń, takich jak zapalenie stawów, ból pleców, nadciśnienie, alergie i depresja, mogą prowadzić do przewlekłych zaparć.

Udostępnij na Pinterest

18. Wielu lekarzy leczy jednocześnie ból i zaparcia, zanim zaparcia staną się chroniczne.

Udostępnij na Pinterest

19. Powtarzaj: „Mnóstwo płynów, błonnika pokarmowego i ćwiczeń”. Niech to będzie twoja mantra.

Udostępnij na Pinterest

20. Bądź asertywny podczas spotkania z lekarzem. Wypisz swoje objawy i zadawaj pytania.

Udostępnij na Pinterest

21. Uczucie wzdęcia, bólu głowy i rozdrażnienia podczas zaparć? Możesz przechodzić przez PMS.

Udostępnij na Pinterest

22. Idź do łazienki codziennie o tej samej porze. Zwykle najlepszy jest poranek.

Udostępnij na Pinterest

23. Masz dość słuchania od babci o przyjmowaniu tranu. Są rzeczy, których po prostu nie spróbujesz.

Udostępnij na Pinterest

24. Twoja sytuacja osobista nie przypomina nikogo innego i może wymagać innego traktowania.

Udostępnij na Pinterest

25. Nie wstydź się iść do zapracowanego farmaceuty i zapytać, gdzie są lewatywy.

Udostępnij na Pinterest

26. Wiesz dokładnie, gdzie w każdym sklepie spożywczym znajduje się alejka z suszonymi owocami.

Udostępnij na Pinterest

27. Jest to temat, który jest jednocześnie delikatny i poważny. I „tyłek” wielu żartów.

Udostępnij na Pinterest

28. Okaż współczucie innym cierpiącym. Oni są tobą.

Udostępnij na Pinterest

29. Nadejdzie czas, kiedy wynurzysz się z dumą, krzycząc „Orzeł wylądował!”

Udostępnij na Pinterest