Wybraliśmy te aplikacje na podstawie ich jakości, opinii użytkowników i ogólnej niezawodności jako źródło wsparcia dla osób, które chcą podnieść swoje wegańskie umiejętności. Jeśli chcesz nominować aplikację na tę listę, napisz do nas na adres [email protected]
Przestrzeganie diety wegańskiej oznacza unikanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Obejmuje to mięso, jajka, miód i produkty mleczne, takie jak mleko i ser. Weganizm może wykraczać poza dietę i nie dotyczy noszenia ani używania produktów ubocznych pochodzenia zwierzęcego, takich jak skóra lub futro.
Każdy może zdecydować się na weganizm. Ludzie decydują się na styl życia oparty na zwierzętach z wielu powodów. Niektóre powszechne motywacje to preferencje smakowe, przekonania religijne, sprzeciw wobec rzezi zwierząt lub aspiracje zdrowotne.
Istnieje wiele potencjalnych korzyści wynikających z diet wegańskich, w tym utrata wagi i satysfakcja etyczna. Ale weganie muszą szczególnie uważać, aby nie brakowało im niezbędnych składników odżywczych. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci i matek karmiących.
Jeśli rozważasz wegański styl życia, porozmawiaj z lekarzem lub zarejestrowanym dietetykiem. Mogą pomóc w ustaleniu właściwej równowagi między pokarmami i suplementami. Razem mogą one pomóc Ci zagwarantować, że otrzymujesz kluczowe składniki odżywcze, takie jak białko, żelazo, witamina B12 i wapń.
Twój nowy plan może na początku wydawać się przytłaczający, ograniczający i pracochłonny. Wiele popularnych produktów zawiera podstawowe składniki pochodzenia zwierzęcego, takie jak jaja, nabiał i inne mniej znane składniki pochodzenia zwierzęcego. Na szczęście za pomocą sprawdzonej aplikacji możesz znaleźć najlepsze wegańskie restauracje, produkty, przepisy i zamienniki w telefonie.
Oto tegoroczna lista naszych najlepszych aplikacji do jedzenia wegańskiego.
HappyCow
Ocena iPhone'a: ★★★★★
Ocena Androida: ★★★★★
Cena: 3,99 USD
Dla wegan i wegetarian lubiących podróże, HappyCow to pozycja obowiązkowa. Dzięki wskazówkom dotyczącym ponad 180 krajów możesz znaleźć wegańskie potrawy niemal wszędzie. Szukaj restauracji według słów kluczowych lub filtrów. Przeglądaj interaktywne mapy i informacje o restauracjach. Wyszukiwanie według aktualnie otwartych restauracji może zaoszczędzić czas, zwłaszcza w podróży.
Przeczytaj recenzje, aby sprawdzić, czy miejsce odpowiada Twoim gustom. Następnie zapisz swoje ulubione, aby wiedzieć, gdzie odwiedzić (lub nie odwiedzić) ponownie. Jeśli nie będziesz mieć mobilnego Wi-Fi lub usługi bezprzewodowej, planuj z wyprzedzeniem i zapisuj szczegóły restauracji offline. Aplikacja obejmuje również interesujące miejsca, takie jak sklepy, ciężarówki z jedzeniem i rynki rolne. Dostępna jest bezpłatna wersja Androida z ograniczonymi możliwościami.
Amino wegańskie
Ocena iPhone'a: ★★★★★
Ocena Androida: ★★★★★
Cena: za darmo
Vegan Amino wkracza w społeczną stronę bycia weganinem. Aplikacja łączy Cię ze społecznością innych wegan. Możesz utworzyć profil i rozmawiać z innymi osobami, które podzielają Twoją dietę. Znajdź wpływowych wegan za pomocą wskaźnika reputacji i obserwuj swoich ulubionych. Lub stwórz własne obserwacje, dzieląc się własnymi wskazówkami, sztuczkami, przepisami i nie tylko.
Próbujesz zdobyć danie z ich biblioteki przepisów, prawda? Opublikuj pytanie na ten temat i pozwól innym wegańskim kucharzom podzielić się swoimi wskazówkami i technikami. Aplikacja oferuje nawet wegańską „encyklopedię” z linkami do przepisów, wegańskich blogów, informacji o wartościach odżywczych i restauracjach. Sprawdź najnowsze wiadomości i hacki dotyczące inteligentnego stylu życia.
Alternatywy dla wegetarian
Ocena Androida: ★★★★★
Cena: za darmo
Jajka, mięso, bekon? Veggie Alternatives ma dla nich substytut. Aplikacja oferuje ponad 200 przyjaznych zwierzętom alternatyw, w tym 36 nowych produktów w najnowszej wersji. Opisują sugerowane alternatywy najlepszych wegańskich marek, a nawet podają informacje o cenach.
Aplikacja zawiera również część edukacji wegańskiej, w tym korzyści płynące z przejścia na weganizm. Uproszczony interfejs Veggie Alternatives ułatwia wymianę składników, które chcesz lub potrzebujesz.
Veganagogo Vegan Travel
Ocena iPhone'a: jeszcze nie oceniona
Cena: 2,99 USD
Kolejnym must-have dla podróżnika jest Veganagogo. Ta aplikacja może tłumaczyć gotowe pytania na 50 języków, pomagając w komunikowaniu się z Twoimi potrzebami żywieniowymi. Możesz ufać, że zadajesz właściwe pytania, ponieważ każde z nich jest tłumaczone przez native speakera.
Veganagogo wykorzystuje również grafikę, aby przekazać preferencje, np. Brak wieprzowiny, ryb czy nabiału. Dzięki trybom dziennym i nocnym możesz z łatwością korzystać z aplikacji w dowolnym momencie.
gonuts
Ocena iPhone'a: jeszcze nie oceniona
Ocena Androida: ★★★★★
Cena: za darmo
Ta aplikacja pomaga znaleźć wegańskie przepisy i substytuty niewegańskich potraw i składników. Podkreśla również produkty i surowce wegańskie. Dostosuj wyszukiwanie za pomocą filtrów, takich jak bez GMO, bez orzeszków ziemnych, surowy, sprawiedliwy handel lub bez cukru. Najlepszymi funkcjami mogą być kalkulatory aplikacji. Kalkulator pieczenia bez jajek pomaga dostosować przepisy nie wegańskie. Kalkulator białka pomaga zoptymalizować spożycie białka zgodnie z potrzebami żywieniowymi.
VegMenu
Ocena Androida: ★★★★★
Cena: za darmo
VegMenu specjalizuje się we włoskich przepisach wegańskich i wegetariańskich. Najlepszą funkcją może być rozbudowane wyszukiwanie. Znajdź przepisy na różne cechy, od żywności bezglutenowej, przez czas przygotowania, po kolor i cenę przepisu. Aplikacja zawiera przydatne narzędzia, takie jak wbudowany licznik czasu, koszyk i konwerter pomiarów. VegMenu może nawet pomóc Ci ograniczyć marnowanie żywności. Dowiedz się, jak przygotować posiłek ze składników pozostawionych w lodówce dzięki funkcji EmptyFrigo.
Wina wegańskie
Ocena Androida: ★★★★★
Cena: za darmo
Vegan Wines ma na celu pomóc Ci w dokonywaniu etycznych wyborów dotyczących wina, piwa i napojów spirytusowych. Aplikacja korzysta z danych open source, aby określić, które napoje są całkowicie wolne od zwierząt. Obejmuje to metody produkcji bez produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak żelatyna lub muszle.
Najnowsza wersja umożliwia filtrowanie według rodzaju alkoholu i kraju pochodzenia. Aplikacja zapewnia również bazę danych offline. Możesz też znaleźć aktualizacje na żywo dla przedmiotów, odwiedzając witrynę danych open source barnivore.com.
Oh ona świeci
Ocena iPhone'a: ★★★★★
Ocena Androida: ★★★★★
Cena: 1,99 USD
Oh She Glows to aplikacja oparta na przepisach roślinnych, która przyciąga uwagę. Elegancka fotografia, wyrazisty wygląd i odpowiednia ilość białych spacji pozwalają na pojawienie się żywych kolorów żywności. Wyszukuj według sezonu, rodzaju dania i nie tylko, aby znaleźć i wypróbować szereg pysznych przepisów.
Przechowuj przepisy offline dla wygody podczas zakupów lub gotowania. Dostosuj swoje przepisy i dodaj własne notatki kulinarne. Funkcja zapobiegająca blokowaniu oznacza, że nie będziesz musiał ciągle odblokowywać telefonu mokrymi lub wypełnionymi jedzeniem rękami.
fasola waniliowa
Ocena Androida: ★★★★★
Cena: za darmo
Weganie przebywający w Europie lub podróżujący do Europy mogą znaleźć szeroki wachlarz restauracji wykorzystujących wanilię. Aplikacja oferuje największy wybór wegańskich restauracji w Wielkiej Brytanii i Irlandii. Podkreśla również opcje w Niemczech, Austrii, Szwajcarii i Luksemburgu. Filtry, szczegółowe opisy i funkcja mapy pomagają znaleźć najlepsze lokalne opcje do wypróbowania. Udostępnij swoje ulubione na Facebooku. Zdjęcia wnętrz restauracji pomogą Ci znaleźć odpowiednią atmosferę dopasowaną do Twojego nastroju.
Dodatki wegańskie
Ocena Androida: ★★★★★
Cena: za darmo
Ta aplikacja, stworzona dla wegan przez weganina, pomaga zidentyfikować dodatki jako przyjazne weganom lub nie. Elementy można wyszukiwać według nazwy lub numeru E. Numery E są nadawane przez Unię Europejską dodatkom, które przeszły kontrolę bezpieczeństwa. W przypadku każdego elementu aplikacja zawiera również przydatne informacje, takie jak opis, pochodzenie i typowe zastosowania.
Przepisy Wegańskie Burgery
Ocena Androida: ★★★★★
Cena: za darmo
Bycie weganinem nie oznacza, że musisz rezygnować z burgerów. Ta aplikacja ma mnóstwo przepisów na kreatywne opcje burgerów, takich jak burgery z bakłażanem i pesto. Każdy przepis zawiera informacje o burgerze, potrzebnych składnikach i sposobie jego przyrządzenia. Przeszukaj katalog, aby znaleźć ulubione i dodać je do zakładek. Możesz także przeglądać offline, aby kupować składniki z mobilnym internetem lub bez niego.
Jakie są Twoje ulubione aplikacje przyjazne weganom? Powiedz nam o tym w komentarzach poniżej lub wyślij nam wiadomość na adres [email protected]! Aby uzyskać więcej inspiracji, sprawdź naszą listę najlepszych wegańskich blogów roku.
Catherine jest dziennikarką pasjonującą się zdrowiem, polityką publiczną i prawami kobiet. Pisze na szereg tematów z literatury faktu, od przedsiębiorczości po kwestie kobiet, a także beletrystykę. Jej prace ukazały się w Inc., Forbes, The Huffington Post i innych publikacjach. Jest mamą, żoną, pisarką, artystką, miłośniczką podróży i uczennicą przez całe życie.
