Jeśli kupisz coś przez link na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działa.
Mocno sucha skóra może nie zagrażać życiu, ale zdecydowanie jest frustrująca i niewygodna. Według dermatologa z Nowego Jorku, dr Judith Hellman, może również przyczyniać się do innych problemów skórnych, takich jak łuszczenie się, swędzenie, zmarszczki, a nawet egzema i łuszczyca. Niestety chroniczny brak nawodnienia to coś, z czym coraz więcej kobiet musi się liczyć wraz z wiekiem.
„Wraz z wiekiem skóra jest mniej zdolna do utrzymania wilgoci, a związana z wiekiem utrata wilgoci może z czasem powodować większe wysuszenie” - wyjaśnia dr Hellman, który sugeruje częstsze nawilżanie wraz z wiekiem, aby zrównoważyć szkody.
Istnieje wiele czynników, które wpływają na typ skóry, więc dokładna przyczyna wysuszenia skóry u jednej osoby może być inna niż u kogoś innego. „Niektórzy ludzie mają niebieskie oczy, a niektórzy mają brązowe oczy. Różni ludzie [mają różną] skórę”- mówi dr Hellman, zwracając uwagę na to, że niektóre czynniki wpływające na wysuszoną skórę są dziedziczne i w dużej mierze wynikają z genetyki.
Oczywiście znaczenie mają również czynniki związane ze stylem życia. Na przykład pływacy muszą ciężej pracować, aby zwalczyć suchość z powodu chloru w wodzie basenowej.
Ale co możesz zrobić, jeśli Twoja skóra jest tak wysuszona, że nic nie pomaga?
Melissa Lekus, estetyk z Los Angeles, mocno wierzy w moc serum, które pomagają leczyć i nawilżać nawet najbardziej przesuszoną skórę. „Kiedy skóra jest odwodniona, jej warstwa ochronna jest naruszona” - wyjaśnia. „Serum to klucz do naprawy uszkodzeń”.
Mówi, że sposób formułowania serum pomaga ich składnikom skuteczniej wnikać w skórę. Kilka, które kocha Lekus? Skin Script's Ageless Hydrating Serum (30 USD), Hale & Hush's Soothe Essence - które uspokaja i nawilża bardzo wrażliwą skórę oraz Water Drench Hyaluronic Cloud Serum (41,55 USD) Petera Thomasa Rotha - które składa się z mocnego 75% kwasu hialuronowego.
W rzeczywistości Lekus uważa, że kwas hialuronowy jest głównym składnikiem, którego należy szukać, jeśli próbujesz leczyć bardzo spragnioną skórę. „Najlepszym składnikiem dla skóry suchej lub odwodnionej jest kwas hialuronowy, który utrzymuje nawilżenie nawet 1000 razy większe od jego wagi” - mówi. Lekus sugeruje również wypróbowanie masek w płachcie jako szybkiego i łatwego sposobu na dostarczenie mega dawki wilgoci. Jej ulubione to maska do wody lodowej ToGoSpa (35 USD) i odmładzająca maska kolagenowa Dermovia Lace Your Face Odmładzająca maska kolagenowa (15-55 USD).
Możesz także spróbować dodać kroplę lub dwie olejki do zwykłego kremu nawilżającego, aby wzmocnić. Lekus poleca luksusowy olejek do twarzy Drunk Elephant Virgin Marula (21 USD).
Porada profesjonalisty: jeśli podejrzewasz, że Twoja skóra wysycha w ciągu nocy, załóż maskę nawilżającą na noc. Produkty takie jak wodna maska do spania Laniege (21 USD) i maska do spania ust (15 USD) są dobrze polecane przez wielu użytkowników.
Nie zapomnij też zająć się skórą od szyi w dół
Jeśli skóra Twojego ciała jest szorstka, sucha i łuszcząca się, dr Hellman sugeruje nawilżanie kremami i balsamami zawierającymi kwasy AHA, takie jak kwas mlekowy i kwas glikolowy, aby pobudzić nawilżenie i odnowę komórek. Sugeruje ona, że dwa niedrogie kremy do ciała dostępne bez recepty to AmLactin (26,49 USD) i Lac-Hydrin (27,99 USD).
Hellman produkuje również własny balsam do ciała zawierający 15% kwasu glikolowego (40 USD), który, jak twierdzi, „jest w stanie w pełni wniknąć i zmienić skórę”. Zaleca również stosowanie olejku szafranowego po kąpieli i stosowanie wazeliny na „szczególnie suche miejsca, takie jak stopy i łokcie”.
Jeśli masz bardzo suchą skórę, prawdopodobnie będziesz chciał unikać niektórych składników i produktów, aby zachować i tak delikatną równowagę nawilżenia skóry. Hellman radzi unikać wszystkiego, co zawiera perfumy (lub perfumy, ponieważ byłyby wymienione na składnikach). Lekus jest stanowczy w kwestii unikania kaolinu, węgla drzewnego, kwasu salicylowego i olejku z drzewa herbacianego - wszystko to wchłania naturalne oleje ze skóry i może „przesuszyć już suchą skórę, usuwając górną warstwę naskórka, co może powodować łuszczenie się lub łuszcząca się skóra”.
Unikaj tych składników
- perfumy lub perfumy
- kaolin
- węgiel drzewny
- kwas salicylowy
- olejek z drzewa herbacianego
Jury wciąż nie zastanawia się, czy picie dużej ilości wody pomaga
Czy wewnętrzne nawilżenie naprawdę wpłynie na zachowanie Twojej skóry? Chociaż z pewnością nie zaszkodzi, dr Hellman zauważa, że „ktoś musi być klinicznie odwodniony, aby jego skóra się zmieniła” od zwykłego picia większej ilości H2O każdego dnia. Zaleca jednak, aby ludzie byli nawodnieni przy odpowiedniej ilości wody.
Z drugiej strony Lekus całym sercem wierzy w moc wody pitnej dla suchej skóry. „Badania zalecają codzienne picie połowy masy ciała w uncjach wody” - mówi. „Jeśli chcesz, aby woda była smaczniejsza, dodaj do niej owoce lub dodaj cytrynę, limonkę, ogórek, miętę”. Sugeruje również umiarkowane picie kawy, herbaty i napojów gazowanych, ponieważ mogą one bardzo odwadniać.
A co z zabiegami upiększającymi, takimi jak zastrzyki nawilżające i kroplówki? Coraz więcej uzdrowisk i klinik odnowy biologicznej oferuje takie zabiegi, aby zwiększyć nawodnienie, ale Lekus i Hellman nie widzą żadnego dowodu na to, że działają. Dr Hellman zauważa: „Jeśli masz coś do sprzedania, zawsze jest ktoś, kto to kupi”.
Lekus zgadza się. „Nie polecałabym modów, takich jak zastrzyki nawadniające czy kroplówki” - mówi. Zamiast tego zachęca ludzi z suchą skórą, aby „traktowali zdrowie swojej skóry poważnie i stale ją pielęgnowali”. Aby to zrobić, niektórzy mogą chcieć umówić się na konsultację z dermatologiem lub estetykiem.
„Kiedy przeprowadzamy autodiagnozę, często nie widzimy pierwotnej przyczyny suchości. Dlatego ostatecznie leczymy objawy, a nie problem”- mówi Lekus. „Twoja skóra musi Ci służyć przez całe życie”.
Laura Barcella jest autorką i niezależną pisarką, obecnie mieszkającą na Brooklynie. Pisała dla New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com i wielu innych.
