Co to jest drętwienie palców?
Drętwienie palców może powodować mrowienie i kłucie, tak jakby ktoś delikatnie dotykał palców igłą. Czasami uczucie może być lekkie pieczenie. Odrętwienie palców może wpływać na zdolność do podnoszenia rzeczy. Możesz czuć się niezdarny lub stracić siłę w rękach.
Odrętwienie palców może mieć różną postać, od objawu, który pojawia się sporadycznie, po coś, co upośledza zdolność wykonywania codziennych zadań. Jednak niezależnie od objawów, często dostępne są nieinwazyjne metody leczenia.
Jakie są potencjalne przyczyny drętwienia palców?
Nerwy w twoim ciele są odpowiedzialne za przekazywanie wiadomości do iz mózgu. Jeśli nerwy są ściśnięte, uszkodzone lub podrażnione, może wystąpić drętwienie. Przykłady stanów, o których wiadomo, że powodują drętwienie palców, obejmują:
Zespół cieśni nadgarstka
Zespół cieśni nadgarstka występuje, gdy nerw, który zapewnia czucie dłoni, zostaje uszczypnięty lub zablokowany. Ten stan często powoduje drętwienie kciuka oraz palców wskazujących i środkowych.
Radikulopatia szyjki macicy
Radikulopatia szyjki macicy występuje, gdy nerw opuszczający szyję ulega zapaleniu lub uciskaniu. Ten stan może powodować drętwienie, takie jak zespół cieśni nadgarstka. Jest również znany jako uszczypnięty nerw.
Cukrzyca
Stan zwany neuropatią cukrzycową może prowadzić do uszkodzenia nerwów w stopach i rękach. Zwykle najpierw odczuwasz drętwienie stóp.
Choroba Raynauda
Choroba Raynauda powoduje skurcz małych tętnic w palcach lub bardzo szybkie otwieranie i zamykanie. Może to powodować drętwienie i wpływać na krążenie.
Reumatoidalne zapalenie stawów
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje obrzęk, tkliwość i ból stawów. Ten stan może również prowadzić do mrowienia, drętwienia i pieczenia rąk.
Uwięzienie nerwu łokciowego
Zespół cieśni nadgarstka wpływa na nerw pośrodkowy ramienia, ale uwięzienie nerwu łokciowego wpływa na nerw łokciowy biegnący po stronie małego palca ramienia. To najczęściej powoduje drętwienie palców małych i serdecznych.
Mniej powszechne przyczyny drętwienia palców mogą obejmować:
- amyloidoza
- torbiel zwojowa
- Zespół Guillain-Barré
- HIV
- AIDS
- Borelioza
- stwardnienie rozsiane (SM)
- skutki uboczne leków, takich jak leki stosowane w chemioterapii
- Zespół Sjogrena
- udar mózgu
- syfilis
- zapalenie naczyń
- niedobór witaminy B12
- Choroba Hansena lub trąd
- złamania nadgarstka lub dłoni
Kiedy warto odwiedzić lekarza?
Czasami mrowienie i drętwienie mogą być objawami zagrożenia medycznego. Dzieje się tak, gdy osoba przechodzi udar, czyli gdy skrzep krwi lub krwawienie wpływa na mózg. Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, natychmiast wezwij pomoc medyczną:
- dezorientacja
- trudności w oddychaniu
- zawroty głowy
- drętwienie dłoni lub palców
- silny ból głowy
- bełkotliwa wymowa
- nagłe osłabienie (astenia) lub paraliż
Jeśli objawy zaczną pojawiać się regularnie, zakłócają codzienne czynności lub powodują znaczny ból i dyskomfort, skontaktuj się z lekarzem.
Jak diagnozuje się drętwienie palców?
Twój lekarz rozpocznie diagnozowanie drętwienia palców, przeprowadzając wywiad medyczny i badając ramię, dłoń i palec. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić wizytę u specjalisty medycznego, takiego jak ortopeda, który specjalizuje się w opiece nad rękami lub neurologa, który może zbadać funkcję nerwów.
Lekarze często zlecają wykonanie MRI, gdy dana osoba ma drętwienie palców. To skanowanie pomaga lekarzom zobaczyć obszary, w których kości w następujących lokalizacjach mogły się przesunąć:
- szyja
- ramiona
- ramiona
- nadgarstki
- palce
Kości, które wyślizgują się z miejsca, mogą powodować ucisk na nerwy.
Badania krwi mogą również pomóc lekarzowi zdiagnozować stany powodujące drętwienie palców, takie jak RZS lub niedobór witaminy B12.
Jak leczy się drętwienie palców?
Twój lekarz może zalecić leki dostępne bez recepty (OTC) w celu zmniejszenia stanu zapalnego. Przykłady obejmują niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen.
Inną opcją jest noszenie aparatu ortodontycznego lub szyny. Pomoże Ci to utrzymać łokieć lub nadgarstek w dobrej pozycji, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo ucisku nerwu. Znajdź szelki i szyny na Amazon.
W rzadkich przypadkach lekarz może zalecić bardziej inwazyjne metody leczenia, jeśli opcje OTC nie działają. Zastrzyki steroidowe mogą pomóc złagodzić stan zapalny.
Zabieg chirurgiczny może zmniejszyć uszkodzenie nerwu lub usunąć lub zredukować kości uciskające nerw. Te procedury obejmują:
- zwolnienie tunelu łokciowego
- transpozycja przednia nerwu łokciowego
- epicondylektomia przyśrodkowa
Oparcie dłoni i nadgarstka jest zwykle jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie stanu zapalnego w domu. Możesz również nałożyć lód na dotknięty obszar.
Ćwiczenia rozciągające rękę i nadgarstek mogą również zmniejszyć dyskomfort. Przykłady obejmują:
- wyciągając palce tak szeroko, jak to tylko możliwe i utrzymując tę pozycję przez około 10 sekund
- poruszając dłońmi w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara około 10 razy, a następnie odwracając kierunek, aby zmniejszyć napięcie mięśni
- odchyl ramiona pięć razy do tyłu, a następnie pięć razy do przodu, aby je rozluźnić
Powtarzaj te ćwiczenia przez cały dzień, aby zmniejszyć napięcie mięśni.
Czy można zapobiec drętwieniu palców?
Kilka przyczyn związanych z drętwieniem palców wynika z urazów spowodowanych nadmiernym zużyciem. Występują, gdy osoba wykonuje powtarzające się ruchy, które mogą podrażniać lub uszkadzać nerwy i powodować odrętwienie.
Sposoby uniknięcia obrażeń spowodowanych powtarzającymi się ruchami obejmują:
- ćwiczenie prawidłowej postawy i formy podczas korzystania z narzędzia, klawiatury lub innego urządzenia, które może spowodować obrażenia ciała w wyniku powtarzających się ruchów
- robienie sobie przerwy od aktywności co 30 do 60 minut
- rozciąganie mięśni, których używasz, aby zmniejszyć napięcie
- zakup ergonomicznych lub pomocnych urządzeń, takich jak opaska na nadgarstek lub podpórka pod nadgarstek do klawiatury
Jakie są perspektywy dla osób z drętwieniem palców?
Odrętwienie palców jest zwykle uleczalne, jeśli nie towarzyszą mu objawy wymagające natychmiastowej pomocy medycznej. Reszta może pomóc zmniejszyć urazy spowodowane nadmiernym zużyciem. Lekarz może również zalecić bardziej szczegółowe metody leczenia w zależności od przyczyny choroby.
Zwykle im wcześniej leczysz drętwienie palców, tym mniej prawdopodobne jest, że objawy będą trwałe. Ważne jest, aby nie ignorować swoich objawów.
