Przegląd
Jeśli masz rozstępy na biodrach, nie jesteś sam. Nawet 80 procent ludzi ma rozstępy. Występują częściej u kobiet, ale mają je też mężczyźni.
Możesz omówić z lekarzem różne dostępne metody leczenia rozstępów. W większości przypadków leczenie może poprawić wygląd rozstępów, ale nie doprowadzić do ich całkowitego zniknięcia.
Co to są rozstępy?
Rozstępy to obszary skóry, które wyglądają jak linie lub paski.
Kiedy skóra jest nadmiernie rozciągnięta, zakłóca normalną produkcję głównego białka (kolagenu), które tworzy tkankę łączną skóry. Może to spowodować blizny zwane rozstępami lub rozstępami.
Te równoległe pasma cienkiej, czerwonawej / fioletowej skóry mogą wystąpić, gdy następuje szybkie rozciągnięcie skóry, na przykład gdy osoba ma szybki przyrost masy ciała lub młoda osoba rośnie w okresie dojrzewania. U wielu osób te ślady ostatecznie rozjaśniają się i wyglądają jak blizny.
Miejscowe zabiegi usuwające rozstępy na biodrach
Po zdiagnozowaniu przyczyny rozstępów na biodrach lekarz może zalecić leczenie miejscowe. Miejscowe kremy i żele do leczenia rozstępów obejmują:
Krem z tretynoiną
W niewielkim badaniu z 2014 roku odnotowano poprawę klinicznego wyglądu rozstępów ciążowych po zastosowaniu przepisanej tretinoiny, pochodnej witaminy A.
Kremy Alphastria i Trofolastin
Przegląd 11 badań klinicznych z 2016 r. Potwierdził, że oba kremy wykazały pozytywne wyniki. Nie jest jednak jasne, czy kremy działają lepiej, zmniejszając widoczność rozstępów na wczesnym czy późniejszym etapie.
Krem Alphastria zawiera kwas hialuronowy - uważany za stymulujący produkcję kolagenu - w połączeniu z różnymi kwasami tłuszczowymi i witaminami.
Krem Trofolastin zawiera ekstrakt z Centella asiatica (gotu kola), zioła leczniczego uważanego za zwiększające produkcję kolagenu.
Żel silikonowy
Żel silikonowy jest często stosowany w leczeniu blizn przerostowych. W badaniu one2013 z udziałem 20 osób żel silikonowy zwiększył poziom kolagenu i obniżył poziom melaniny w rozstępach.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią przed użyciem tych produktów.
Inne opcje leczenia rozstępów na biodrach
Jeśli chcesz zlikwidować rozstępy na biodrach, istnieje wiele opcji leczenia, które mogą zmniejszyć widoczność rozstępów.
Żadne metody leczenia nie zostały jednak zatwierdzone, aby całkowicie je wyeliminować u większości ludzi. Dostępne opcje:
Terapia laserowa
Laseroterapia naprawia i regeneruje komórki skóry oraz służy do zmiękczenia i spłycenia wyglądu rozstępów. Nie obiecuje całkowitego zlikwidowania rozstępów, ale może je zanikać i sprawić, że u niektórych osób będą mniej widoczne.
Spodziewaj się kilkutygodniowej kuracji do 20 sesji.
Plazmę bogatą w osocza
Badanie przeprowadzone w 2018 roku na 30 osobach wykazało, że zastrzyki z osocza bogatopłytkowego (PRP) mogą pomóc w odbudowie kolagenu, zmniejszając widoczność rozstępów.
To samo badanie wykazało, że wstrzyknięcie PRP jest bardziej skuteczne i zapewnia lepszą odpowiedź terapeutyczną niż tretynoina.
Microneedling
Mikroigłowanie jest często określane jako terapia indukcyjna kolagenem. Uruchamia tworzenie elastyny i kolagenu poprzez drobne nakłucia w górnej warstwie skóry. Spodziewaj się do sześciu zabiegów w ciągu około sześciu miesięcy, aby zmaksymalizować wyniki.
Mikrodermabrazja
Mikrodermabrazja to proces, w którym używa się narzędzia ściernego, aby delikatnie usunąć zewnętrzną warstwę skóry. Badanie przeprowadzone w 2014 roku wykazało, że mikrodermabrazja miała taki sam wpływ na rozstępy jak krem z tretynoiną.
Samoopieka na rozstępy
Często ślady po rozciąganiu stają się jaśniejsze i praktycznie znikają po wyeliminowaniu przyczyny rozciągania. Kroki, które możesz podjąć, aby pomóc w tym procesie, obejmują:
Unikanie kortykosteroidów
Kremy, balsamy i pigułki z kortykosteroidami zmniejszają zdolność skóry do rozciągania się, co może przygotować grunt pod rozstępy. Unikaj ich, jeśli to możliwe.
Woda pitna
Pozostań nawodniony. Jeśli Twoja skóra nie otrzymuje wystarczającej ilości wody - około ośmiu szklanek dziennie - będzie mniej giętka i elastyczna.
Zdrowa dieta
Dieta może wpływać na zdrowie skóry, więc to, co jesz, może mieć wpływ na rozstępy.
Aby jak najlepiej zapobiegać rozstępom, upewnij się, że Twoja dieta jest zdrowa, zbilansowana i bogata w witaminy i minerały, w szczególności:
- witamina C
- witamina E.
- cynk
- krzem
Masowanie olejkami
Zwolennicy naturalnego leczenia proponują szereg domowych środków zmniejszających widoczność lub eliminujących rozstępy. Należą do nich masowanie rozstępów olejkami, takie jak:
- Olej arganowy
- olej kokosowy
- Oliwa z oliwek
- olejek migdałowy
Badania przeglądowe A2015 wykazały, że oliwa z oliwek i masło kakaowe nie wykazały żadnego pozytywnego ani negatywnego wpływu.
Z drugiej strony badanie przeprowadzone w 2012 roku na 95 kobietach w ciąży w Turcji wykazało, że połączenie masażu z olejkiem migdałowym pozytywnie wpłynęło na zmniejszenie rozwoju rozstępów.
Naukowcy nie są pewni, czy pozytywne efekty masowania olejkiem to zasługa olejku czy masażu.
Co powoduje rozstępy?
Rozstępy są wynikiem wielu przyczyn, w tym:
- Zespół Cushinga
- Zespół Ehlersa-Danlosa
- zespół Marfana
- nieprawidłowe tworzenie kolagenu
- nadużywanie kremów kortyzonowych do skóry
- leki blokujące tworzenie kolagenu
- rodzinna historia rozstępów
- ciąża
- pokwitanie
- otyłość
Kiedy iść do lekarza w sprawie rozstępów
Jeśli widzisz rozstępy bez zmian fizycznych, takich jak szybki przyrost masy ciała lub ciąża, umów się na wizytę u lekarza.
Ponadto niektórzy ludzie są skrępowani rozstępami na biodrach. Jeśli masz depresję z powodu rozstępów, a to wpływa na Twoje codzienne życie, skonsultuj się z lekarzem.
Na wynos
Rozstępy na biodrach są powszechne. Jeśli powodują, że czujesz się nieswojo świadomie swojego wyglądu, masz kilka możliwości leczenia.
Rozważając opcje, zrozum, że jest mało prawdopodobne, aby twoje rozstępy zniknęły całkowicie.
Poświęć trochę czasu swojemu lekarzowi na omówienie możliwości leczenia, oczekiwań i możliwych skutków ubocznych, zanim podejmiesz decyzję o leczeniu rozstępów na biodrach.
