Jeśli kupisz coś przez link na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działa.
Przegląd
Masło shea to kremowy, półstały tłuszcz wytwarzany z nasion drzew shea, które pochodzą z Afryki. Zawiera wiele witamin (m.in. witaminę E i A) oraz związki gojące skórę. Jest stosowany jako środek nawilżający skórę i jako olej w produktach spożywczych, takich jak czekolada.
Orzechy shea to orzechy z drzewa masłowego. Chociaż osoba z alergią na orzechy drzewne może przynajmniej teoretycznie być uczulona na masło shea, jest to mało prawdopodobne.
W rzeczywistości, University of Nebraska's Food Allergy Research and Resource Program donosi, że nie są znane przypadki rafinowanego masła shea wywołującego reakcję alergiczną, nawet u osób ze znaną alergią na orzechy drzewne.
Dlaczego alergia na masło shea jest tak rzadka
Według American College of Allergy, Asthma and Immunology, orzechy drzewne, takie jak orzechy włoskie, orzechy nerkowca i orzechy pekan, należą do ośmiu najpowszechniejszych pokarmów (obok skorupiaków i orzeszków ziemnych) wywołujących reakcje alergiczne u ludzi.
Objawy alergiczne występują, gdy białka orzecha wiążą się z substancją chemiczną we krwi zwaną przeciwciałem immunoglobuliny E (IgE). U niektórych osób IgE postrzega białko orzecha jako zagrożenie i każe ciału zareagować.
Powoduje to reakcję alergiczną z objawami takimi jak:
- trudności w oddychaniu i połykaniu
- swędzenie
- nudności
Uważa się, że alergia na masło shea może być rzadka lub nawet nie występować z powodu niewielkiej ilości białka w orzechach shea.
W jednym badaniu z 2011 roku porównano masło shea z innymi masłami orzechowymi i znaleziono tylko śladowe pasma białek w ekstraktach z masła shea. Bez tych prążków białkowych IgE nie ma nic do wiązania i nie może wywołać reakcji alergicznej.
Korzyści z masła shea
Masło shea jest znane od wieków ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Niektóre z jego zalet obejmują:
Walka z zapaleniem
Olejek shea jest bogaty w triterpen, związek uważany za łagodzący ból i stany zapalne.
Badanie przeprowadzone w 2013 roku na 33 osobach z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego wykazało, że osoby, które stosowały ekstrakt z oleju shea przez 16 tygodni, odczuwały mniejszy ból i mogły lepiej zginać kolana.
Nawilżająca skóra
Oleinowy, stearynowy i linolowy znajdują się w oleju shea. Te kwasy tłuszczowe, które pomagają mieszać wodę i olej, pomagają również skórze wchłaniać masło shea. Może to być pomocne, jeśli szukasz kremu nawilżającego do twarzy, który nie pozostawia tłustej warstwy.
Dowiedz się, w jaki sposób masło shea może korzystnie wpłynąć na Twoją twarz.
Leczenie chorób skóry
Dzięki kremowej bazie i właściwościom łagodzącym masło shea doskonale koi skórę.
W badaniu z 2015 roku z udziałem 25 osób z łagodnym do umiarkowanego wypryskiem osoby, które stosowały krem zawierający masło shea trzy razy dziennie przez dwa tygodnie, miały 79% mniej swędzenia skóry i 44% wzrost nawilżenia skóry.
Masło shea może również leczyć inne choroby skóry, takie jak łuszczyca, skaleczenia i zadrapania.
Usuwanie zatkanego nosa
Wiadomo, że masło shea pomaga zmniejszyć stan zapalny, co może pomóc wyjaśnić, dlaczego przynajmniej jedno badanie (choć stare, z 1979 r.) Wykazało, że może zmniejszyć przekrwienie błony śluzowej nosa.
W tym badaniu osoby z alergią sezonową nakładały masło shea na wewnętrzną stronę nozdrzy. Wszyscy mieli drożne drogi oddechowe w ciągu 1,5 minuty i łatwiejsze oddychanie, które trwało do 8,5 godziny.
Redukcja zmarszczek
Według przeglądu badań z 2014 roku w American Journal of Life Sciences wykazano, że masło shea zwiększa produkcję kolagenu u szczurów. Kolagen pomaga ujędrnić skórę i zmniejszyć widoczność zmarszczek.
W tym samym artykule zauważono, że masło shea może również pomóc w absorpcji promieniowania ultrafioletowego (UV) ze słońca - ważnego czynnika powodującego uszkodzenia skóry. Jednak lekarze nadal zalecają stosowanie filtrów przeciwsłonecznych.
Masło shea jest bogate w witaminę E, która pomaga zmniejszyć blizny, oraz witaminę A, która pomaga zachować jędrność skóry.
Jak używać masła shea
Masło shea to kremowe, półstałe, które topi się w temperaturze ciała, dzięki czemu skóra łatwo się wchłania. Jest stosowany w różnych produktach do pielęgnacji skóry i kosmetyków, takich jak:
- nawilżające
- szampony
- odżywki
- mydła
Istnieją dwa rodzaje produktów z masłem shea:
- Nierafinowane masło shea. To masło shea w czystej, naturalnej postaci. Kup nierafinowane masło shea.
- Rafinowane masło shea. To produkt po usunięciu naturalnego koloru i zapachu. Chociaż może to uczynić go bardziej przyjemnym wizualnie, według Amerykańskiego Instytutu Masła Shea (ASBI), może usunąć do 75% „bioaktywnych” składników, które nadają masłu shea jego prozdrowotne właściwości. Kupuj rafinowane masło shea.
Czy istnieje ryzyko związane ze stosowaniem masła shea?
Wydaje się, że samo masło shea nie wywołuje reakcji alergicznej. Możliwe jest jednak uczulenie na zapach, konserwant lub barwnik używany w produktach, które go zawierają.
ASBI zaleca używanie certyfikowanego masła shea klasy A premium, które zostało przetestowane pod kątem jakości i bezpieczeństwa.
Należy również zauważyć, że niektóre osoby z alergią na lateks zgłaszają wrażliwość na masło shea, aw maśle shea zidentyfikowano związek typu lateksu. Jednak według American Latex Allergy Association żadne znane badania naukowe nie udokumentowały związku między alergią na lateks a masłem shea.
Według American Academy of Dermatology masło shea może zatykać pory. W związku z tym nie jest zalecany do stosowania na twarzy lub plecach osób ze skórą skłonną do trądziku.
Na wynos
Chociaż osoby z alergią na orzechy drzewne mogą mieć reakcję alergiczną na masło shea, żadna z nich nigdy nie została odnotowana. Masło shea jest powszechnie uważane za bezpieczny i skuteczny środek nawilżający, który ma wiele innych zalet, takich jak zwalczanie stanów zapalnych skóry i starzenie się.
Wybór między rafinowanym a nierafinowanym masłem shea zależy głównie od osobistych preferencji. Należy jednak pamiętać, że choć rafinowane masło shea działa nawilżająco, to nie ma takiego samego działania kojącego dla skóry, jak nierafinowane masło shea.
