Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Czy powinienem spróbować stymulacji sutków?
Niezależnie od tego, czy nadal czekasz na termin porodu, czy też minął już termin 40 tygodni, możesz być ciekawy naturalnych sposobów wywoływania porodu.
Za zgodą lekarza możesz sprawić, by sprawy toczyły się w domu na kilka sposobów. Jedną z najskuteczniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić, jest stymulacja sutków.
Oto, co musisz wiedzieć o tej praktyce, jak to zrobić i jakie pytania chcesz zadać swojemu lekarzowi.
Uwaga: jeśli masz ciążę wysokiego ryzyka, stymulacja sutków może być niebezpieczna. Przed wypróbowaniem jakichkolwiek technik indukcyjnych należy zawsze porozmawiać z lekarzem.
Czy można bezpiecznie wywoływać w domu?
W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Narodziny 201 kobiet zapytano, czy próbują wywołać poród w sposób naturalny w domu. Około połowa z tej grupy stwierdziła, że próbowała przynajmniej jednej metody, takiej jak jedzenie pikantnych potraw lub uprawianie seksu.
Przed wypróbowaniem jakichkolwiek technik indukcyjnych należy zawsze porozmawiać z lekarzem. To powiedziawszy, większość metod indukcji domowej nie jest poparta dowodami naukowymi, więc ich skuteczność jest w większości mierzona anegdotami.
Skuteczność stymulacji sutków ma solidne dowody naukowe. Ale w zależności od twojej historii medycznej, metoda może być bezpieczna lub nie.
Jeśli obawiasz się przekroczenia terminu porodu, oto kilka pytań, które możesz zadać swojemu lekarzowi:
- Z jakiego monitoringu korzystasz po 40 tygodniach?
- Jakie rodzaje metod indukcji naturalnej lub domowej polecacie?
- Jakie rodzaje metod indukcyjnych wykonujesz medycznie, jeśli poród nie rozpoczyna się samoczynnie?
- W którym momencie rozważałabyś medyczne wywołanie porodu, jeśli nie zaczyna się on sam?
- W którym momencie radzisz mi przyjść do szpitala, gdy zaczną się skurcze?
O co chodzi ze stymulacją sutków?
Pocieranie lub zwijanie sutków pomaga organizmowi uwolnić oksytocynę. Oksytocyna odgrywa rolę w pobudzeniu, inicjowaniu porodu i tworzeniu więzi między matką a dzieckiem. Hormon ten powoduje również kurczenie się macicy po porodzie, pomagając jej powrócić do rozmiaru sprzed ciąży.
Stymulacja piersi może również pomóc w przywróceniu pełnego porodu poprzez wzmocnienie i wydłużenie skurczów. W rzeczywistości w tradycyjnych indukcjach lekarze często używają leku Pitocin, który jest syntetyczną formą oksytocyny.
W badaniu opublikowanym w Worldviews on Evidence-Based Nursing, grupa 390 tureckich ciężarnych została losowo przydzielona do jednej z trzech grup podczas porodu: stymulacji sutków, stymulacji macicy i kontroli.
Wyniki były przekonujące. Kobiety w grupie stymulacji sutków miały najkrótszy czas trwania każdej fazy porodu i porodu.
Zgodnie z badaniem średni czas trwania pierwszej fazy (dylatacja) wynosił 3,8 godziny, w drugiej fazie 16 minut (wypychanie i poród) oraz pięć minut w trzeciej fazie (poród łożyska).
Co jeszcze bardziej interesujące, żadna z kobiet w grupach stymulacji sutków lub macicy nie musiała mieć cesarskiego cięcia.
Dla porównania, wiele kobiet z grupy kontrolnej potrzebowało innych metod indukcji, takich jak syntetyczna oksytocyna, aby wszystko działało. Ponad 8 procent kobiet w grupie kontrolnej miało cesarskie cięcie.
Jak przeprowadzić stymulację sutków?
Zanim zaczniesz, pamiętaj, że ta metoda stymulacji porodu jest zalecana tylko w przypadku normalnych ciąż. Jego skutki w późnej ciąży mogą być potężne.
Z drugiej strony, lekkie lub sporadyczne ssanie lub szarpanie piersi podczas wcześniejszej ciąży prawdopodobnie nie spowoduje porodu.
Krok 1: Wybierz swoje narzędzie
Aby uzyskać najlepsze wyniki, najlepiej jak najdokładniej naśladować przystawianie do piersi dziecka. Możesz używać palców, laktatora, a nawet ust partnera, aby stymulować sutki.
Jeśli masz starsze dziecko lub małe dziecko, które nadal karmi piersią, może to również zapewnić dobrą stymulację.
Kup laktator.
Krok 2: Skoncentruj się na otoczce
Otoczka to ciemny okrąg otaczający Twój sutek. Kiedy niemowlęta karmią piersią, masują otoczkę, a nie tylko sam sutek. Palcami lub dłonią delikatnie pocieraj otoczkę przez cienkie ubranie lub bezpośrednio na skórze.
Krok 3: Uważaj
Można dostać za dużo dobrego. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby zapobiec nadmiernej stymulacji:
- Skup się na jednej piersi na raz.
- Ogranicz stymulację do zaledwie pięciu minut i odczekaj kolejne 15, zanim spróbujesz ponownie.
- Zrób sobie przerwę od stymulacji sutków podczas skurczów.
- Przerwij stymulację sutków, gdy skurcze występują co najwyżej trzy minuty i trwają jedną minutę lub dłużej.
Zawsze porozmawiaj z lekarzem przed użyciem stymulacji sutków w celu wywołania porodu.
Jakie są inne techniki wywoływania bezpiecznego porodu?
Możesz również użyć stymulacji sutków w połączeniu z innymi naturalnymi technikami wywołującymi poród.
Większość metod, o których przeczytasz, nie ma poparcia naukowego, więc nie zniechęcaj się, jeśli nie wysyłają cię do szpitala w trakcie pełnego porodu wkrótce po ich wypróbowaniu.
Jeśli jesteś w terminie i masz pozwolenie lekarza, wypróbuj następujące rozwiązania:
- ćwiczenie
- seks
- pikantne jedzenie
- wyboista jazda samochodem
- olej z wiesiołka
- czerwona herbata liściasta malinowa
Chcesz spróbować? Kupuj olejek z wiesiołka i herbatę z czerwonej maliny.
Kiedy powinieneś udać się do szpitala?
Kiedy nadejdzie dzień, prawdopodobnie będziesz wiedział, że zaczynasz rodzić. Poczujesz, jak Twoje dziecko opada w dół do miednicy, traci czop śluzowy i prawdopodobnie zaczniesz mieć regularne skurcze.
We wczesnych stadiach porodu skurcze te mogą powodować tępy ucisk lub lekki dyskomfort. Zacznij mierzyć czas skurczów, gdy tylko je zauważysz.
We wczesnych stadiach skurcze mogą występować co 5 do 20 minut i trwać około 30 do 60 sekund. W miarę zbliżania się do aktywnego porodu prawdopodobnie staną się silniejsze i bardziej niewygodne. Czas między skurczami skróci się do 2 do 4 minut i będą trwać od 60 do 90 sekund.
Jeśli woda pęknie, zanim zaczną się skurcze, skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie są kolejne kroki. Poinformuj również lekarza, jeśli wystąpi jakiekolwiek krwawienie. W przeciwnym razie możesz rozważyć udanie się do szpitala, gdy skurcze trwają zaledwie pięć minut od ponad godziny.
Twoja indywidualna oś czasu będzie zależeć od wielu czynników, dlatego najlepiej zawsze utrzymywać otwartą linię komunikacji z lekarzem.
Co na wynos?
Koniec ciąży może być trudnym czasem. Możesz czuć się niekomfortowo, wyczerpana i niespokojna na spotkanie z dzieckiem. Dobra wiadomość jest taka, że bez względu na to, jak się czujesz, nie będziesz w ciąży na zawsze. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jakie działania możesz podjąć bezpiecznie.
W przeciwnym razie postaraj się wykazać trochę cierpliwości, zadbać o siebie i jak najwięcej odpocząć, zanim rozpocznie się maraton porodu.
Najważniejsze
Stymulacja sutków to skuteczny sposób wywołania porodu, poparty badaniami naukowymi. Masowanie sutków uwalnia w organizmie hormon oksytocynę. Pomaga to zainicjować poród i sprawia, że skurcze są dłuższe i silniejsze. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy stymulacja sutków jest bezpieczna.
