Co to jest?
Dla dorosłych zachowanie polegające na szukaniu uwagi jest świadomą lub nieświadomą próbą znalezienia się w centrum uwagi, czasami w celu uzyskania uznania lub podziwu.
Jak to może wyglądać
Zachowanie polegające na szukaniu uwagi może obejmować mówienie lub robienie czegoś w celu zwrócenia uwagi osoby lub grupy ludzi.
Przykłady tego zachowania obejmują:
- łowienie komplementów poprzez wskazywanie osiągnięć i szukanie potwierdzenia
- budzenie kontrowersji w celu wywołania reakcji
- wyolbrzymianie i upiększanie historii w celu uzyskania pochwały lub współczucia
- udawanie, że nie jest w stanie czegoś zrobić, więc ktoś będzie uczył, pomagał lub obserwował próbę zrobienia tego
Co może powodować takie zachowanie?
Zachowanie polegające na szukaniu uwagi może wynikać z:
- zazdrość
- niska samo ocena
- samotność
Czasami zachowania poszukujące uwagi są wynikiem zaburzeń osobowości z grupy B, takich jak:
- histrioniczne zaburzenie osobowości
- zaburzenie osobowości z pogranicza: zaburzenie typu borderline
- narcystyczne zaburzenie osobowości
Zazdrość
Zazdrość może pojawić się, gdy ktoś czuje się zagrożony przez inną osobę, która obecnie przyciąga całą uwagę.
To z kolei może prowadzić do zachowań polegających na szukaniu uwagi, aby zmienić punkt skupienia.
Samoocena
Poczucie własnej wartości to szerokie pojęcie obejmujące różnorodne złożone stany psychiczne związane z tym, jak postrzegasz siebie.
Kiedy niektórzy ludzie uważają, że są przeoczeni, przywrócenie utraconej uwagi może wydawać się jedynym sposobem na przywrócenie im równowagi.
Uwaga, jaką zwracają na to zachowanie, może pomóc im w poczuciu pewności, że są godni.
Samotność
Według Health Resources and Services Administration 1 na 5 Amerykanów twierdzi, że czuje się samotny lub społecznie izolowany.
Samotność może skutkować chęcią zwrócenia uwagi, nawet u osób, które zwykle nie wykazują zachowań szukających uwagi.
Histrioniczne zaburzenie osobowości
Według National Library of Medicine, histrioniczne zaburzenie osobowości charakteryzuje się poczuciem niedoceniania, gdy nie jest w centrum uwagi.
Aby ktoś mógł otrzymać diagnozę histrionicznego zaburzenia osobowości, musi spełnić co najmniej 5 z następujących kryteriów:
- niewygodne, gdy nie jest w centrum uwagi
- zachowanie prowokacyjne lub uwodzicielskie
- płytkie i zmienne emocje
- używając wyglądu, aby zwrócić uwagę
- niejasna lub impresjonistyczna mowa
- przesadne lub dramatyczne emocje
- jest sugestywny
- traktowanie związków jako bardziej intymnych niż są
Zaburzenie osobowości z pogranicza: zaburzenie typu borderline
Zaburzenie osobowości typu borderline to ciągły wzorzec niestabilności obrazu siebie, relacji międzyludzkich, emocji i impulsywności.
Według National Institute of Mental Health, aby ktoś mógł otrzymać diagnozę zaburzenia osobowości typu borderline, musi spełniać co najmniej 5 z następujących kryteriów:
- gorączkowe wysiłki, aby uniknąć prawdziwego lub wyimaginowanego porzucenia
- wzorzec intensywnych i niestabilnych relacji międzyludzkich z skrajnościami między dewaluacją a idealizacją
- zdecydowanie lub uporczywie niestabilny obraz siebie lub poczucie siebie
- angażowanie się w potencjalnie samookaleczające się, impulsywne zachowania
- powtarzające się samookaleczenia lub zachowania samobójcze, w tym groźby lub gesty
- niestabilność emocjonalna w codziennych reakcjach, takich jak drażliwość, niepokój lub intensywny smutek
- chroniczne poczucie pustki
- niewłaściwie intensywny gniew, który często jest trudny do opanowania
- przejściowa, związana ze stresem paranoja lub dysocjacja
Narcystyczne zaburzenie osobowości
Osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości zwykle potrzebują podziwu z brakiem empatii.
Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, aby ktoś mógł otrzymać diagnozę narcystycznego zaburzenia osobowości, musi spełniać co najmniej 5 z następujących kryteriów:
- wspaniałe poczucie własnej wartości
- zaabsorbowanie fantazjami o mocy, nieograniczonym sukcesie, blasku, idealnej miłości, pięknie
- przekonanie o własnej wyjątkowości, zwłaszcza, że powinni obcować tylko z instytucjami o wysokim statusie i tylko przez nie będą rozumiani
- żądanie nadmiernego podziwu
- poczucie uprawnienia i nieuzasadnione oczekiwanie na korzystne traktowanie lub automatyczne spełnienie ich oczekiwań
- wykorzystywanie innych do osiągania własnych celów
- niechęć do identyfikowania się lub rozpoznawania potrzeb i uczuć innych
- zazdrość innym i przekonanie, że inni są im zazdrośni
- wyniosłe, aroganckie postawy lub zachowania
Co możesz z tym zrobić
Jeśli zauważysz, że takie zachowanie stale się powtarza, prawdopodobnie najlepiej będzie, aby osoba przejawiająca takie zachowanie odwiedziła doświadczonego specjalistę zdrowia psychicznego.
Pozostawione bez kontroli zachowanie polegające na szukaniu uwagi może często stać się manipulacją lub w inny sposób szkodliwe.
Najważniejsze
Zachowanie polegające na szukaniu uwagi może wynikać z zazdrości, niskiej samooceny, samotności lub w wyniku zaburzenia osobowości.
Jeśli zauważysz takie zachowanie u siebie lub u kogoś innego, specjalista zdrowia psychicznego może przedstawić diagnozę i opcje leczenia.
