Medycyna ajurwedyjska (ajurweda) to starożytny, wielowiekowy system medyczny, który powstał w Indiach. Obecnie jest praktykowany jako forma medycyny komplementarnej w wielu krajach, w tym w Stanach Zjednoczonych.
Praktycy ajurwedy uważają, że mogą z powodzeniem rozwiązać wiele problemów zdrowotnych, w tym:
- astma
- alergie
- wyprysk
- zaburzenia trawienia
- zapalenie kości i stawów
- cukrzyca
Podstawy medycyny ajurwedyjskiej
W medycynie ajurwedyjskiej istnieje pięć elementów, które przenikają cały wszechświat, a także nasze ciała. Te elementy to przestrzeń, powietrze, woda, ziemia i ogień. Łączą się, aby promować zdrowie, tworząc i utrzymując zdrową równowagę trzech dosz, które istnieją w każdej żywej istocie.
Kiedy dosze są niezrównoważone, pojawia się choroba. Te dosze to:
- vata (powietrze i przestrzeń)
- kapha (ziemia i woda)
- pitta (ogień i woda)
Każda osoba ma jedną podstawową doszę, która ma być silniejsza od innych. Uważa się, że osoby z silną pitta dosha są najbardziej narażone na astmę.
Pomimo powszechnego stosowania dostępnych jest niewiele danych naukowych potwierdzających wartość ajurwedy. Istnieją jednak dowody wskazujące na to, że zioła stosowane w leczeniu ajurwedy mogą przynosić korzyści osobom chorym na astmę.
Leczenie ajurwedyczne i astma
Praktycy ajurwedy używają wielu technik, aby wprowadzić organizm w zrównoważony stan wolny od chorób. Zawierają:
- mówiąc mantry
- masaż
- joga
- doustne i miejscowe stosowanie ziół
- zmiany diety i stylu życia
- ćwiczenia oddechowe
W leczeniu astmy oskrzelowej i astmy alergicznej praktycy ajurwedy donoszą o skutecznym stosowaniu kilku leków ziołowych. Należą do nich Argemone mexicana, powszechne zioło, które można znaleźć dziko w całych Indiach. Inne zioła to:
- Cassia sophera
- Piper betel
- święta bazylia (tulsi)
- Euphorbia hirta, często nazywana chwastem astmy
Te i inne zioła mogą mieć właściwości przeciwhistaminowe, rozszerzające oskrzela i przeciwastmatyczne.
Lekarze ajurwedy koncentrują się również na diecie, ćwiczeniach i technikach głębokiego oddychania, aby zmniejszyć objawy astmy.
Rzekome korzyści
Niektóre małe badania, takie jak to opublikowane w 2012 roku w International Quarterly Journal of Research in Ayurveda, wskazują, że zioła stosowane w medycynie ajurwedyjskiej mogą przynosić korzyści w leczeniu astmy. Inne badania obejmują modyfikację diety i zmiany stylu życia, a także leczenie ziołami.
Inne małe badanie z 2016 roku, przeprowadzone bez kontroli, wykazało, że tulsi jest korzystna dla upłynnienia flegmy i zmniejszenia kaszlu związanego z astmą i alergicznym zapaleniem oskrzeli.
Te i inne badania są przekonujące, ale nie zostały powtórzone w dużych populacjach badawczych. W niektórych raportowanych badaniach używa się również niejasnego języka na temat rodzajów terapii ziołowych i stosowanych strategii.
Przestrogi
Aryuvedyjscy uzdrowiciele nie są regulowani ani licencjonowani w Stanach Zjednoczonych, dlatego ważne jest, aby mądrze wybrać lekarza.
Jeśli rozważasz ajurwedyczne metody leczenia astmy, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Nie zastępuj obecnych protokołów medycyny ajurwedyjskiej, dopóki lekarz nie wyrazi na to zgody.
Należy pamiętać, że brakuje naukowych dowodów na skuteczność i bezpieczeństwo praktyk ajurwedycznych. Ponadto Food and Drug Administration (FDA) ostrzega, że w ajurwedyjskich mieszankach ziołowych znaleziono potencjalnie szkodliwe metale, minerały i klejnoty, w tym ołów, rtęć i arsen.
Inne zabiegi
Medycyna zachodnia często zaczyna się od spisanego planu astmy, który obejmuje identyfikację czynników wyzwalających astmę i sposoby ich unikania. Twój plan dotyczący astmy będzie również zawierał instrukcje postępowania w przypadku zaostrzeń oraz informacje o tym, kiedy należy skontaktować się z lekarzem w nagłych przypadkach.
Dobrze zbadane leki są stosowane zarówno w celu długotrwałej kontroli, jak i natychmiastowego złagodzenia objawów. Te leki obejmują:
- Ratownicze inhalatory. Przenośne urządzenia dostarczające odmierzoną dawkę leków w celu zmniejszenia obrzęku i podrażnienia. Niektóre inhalatory są zaprojektowane tak, aby szybko powstrzymywać ataki astmy.
- Długodziałające leki rozszerzające oskrzela. Są to leki wziewne lub kombinacje leków, które zapewniają długo działające otwarcie dróg oddechowych. Są to leki podtrzymujące i obejmują takie rzeczy, jak wziewne kortykosteroidy.
- Nebulizatory. Nebulizatory nie są przenośne. Mogą używać tych samych leków, co inhalatory i są bardzo skuteczne w powstrzymywaniu ataków astmy.
- Pigułki. Doustne leki na astmę mogą być przepisywane do codziennego lub sporadycznego stosowania. Należą do nich leki kortykosteroidowe i modulatory leukotrienów, mające na celu zmniejszenie stanu zapalnego w drogach oddechowych.
- Immunomodulatory. Te leki do wstrzykiwań, znane również jako leki biologiczne, są stosowane w leczeniu ciężkich objawów astmy. Działają poprzez zmniejszenie wrażliwości na wyzwalanie alergenów w środowisku, takich jak roztocza czy pyłki.
Kiedy iść do lekarza
Ataki astmy są poważne. W przypadku kaszlu, świszczącego oddechu, bólu w klatce piersiowej lub problemów z oddychaniem należy natychmiast zgłosić się do lekarza. W niektórych przypadkach inhalator ratunkowy może nie przynieść ulgi. Jeśli tak, skontaktuj się z lekarzem.
Najważniejsze
Medycyna ajurwedyjska to starożytny system medyczny wywodzący się z Indii. Ajurweda jest dziś praktykowana na całym świecie. Niektóre zabiegi ajurwedyczne, takie jak zmiana diety lub stosowanie ziół, mogą przynosić korzyści w przypadku astmy, chociaż brakuje dowodów naukowych na temat ich skuteczności.
Stwierdzono również, że niektóre preparaty ziołowe zawierają szkodliwe substancje, takie jak ołów. Ajurwedy nie należy zastępować standardowego protokołu astmy lub bez zgody lekarza.
