Przegląd
Nietrzymanie moczu występuje, gdy tracisz kontrolę nad pęcherzem. W niektórych przypadkach możesz całkowicie opróżnić zawartość pęcherza. W innych przypadkach może wystąpić tylko niewielki wyciek. Stan może być przejściowy lub przewlekły, w zależności od przyczyny.
Według Urology Care Foundation miliony dorosłych w Stanach Zjednoczonych doświadczają nietrzymania moczu. Według Johns Hopkins Medicine częściej występuje u kobiet w wieku 50 lat i starszych. Jednak ten stan może dotknąć każdego.
Wraz z wiekiem mięśnie podtrzymujące pęcherz słabną, co może prowadzić do nietrzymania moczu.
Wiele różnych problemów zdrowotnych może również powodować stan. Objawy mogą być od łagodnych do ciężkich i mogą być oznaką raka, kamieni nerkowych, infekcji lub przerostu prostaty.
Jeśli cierpisz na nietrzymanie moczu, umów się na wizytę u lekarza. Nietrzymanie moczu może zakłócać Twoje codzienne życie i prowadzić do potencjalnych wypadków. Twój lekarz może również ustalić, czy przyczyną jest poważniejszy stan zdrowia.
Rodzaje nietrzymania moczu
Nietrzymanie moczu dzieli się na trzy ogólne typy. Potencjalnie w tym samym czasie możesz doświadczyć więcej niż jednego typu.
Wysiłkowe nietrzymanie moczu
Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest wywoływane przez określone rodzaje aktywności fizycznej.
Na przykład możesz stracić kontrolę nad pęcherzem, gdy:
- ćwiczenia
- kaszel
- kichanie
- śmiać się
Takie czynności obciążają mięsień zwieracza, który zatrzymuje mocz w pęcherzu. Dodatkowy stres może powodować wydzielanie moczu przez mięśnie.
Naglące nietrzymanie moczu
Naglące nietrzymanie moczu występuje, gdy tracisz kontrolę nad pęcherzem po wystąpieniu nagłego i silnego parcia na mocz. Gdy pojawi się ta potrzeba, możesz nie być w stanie dotrzeć do łazienki.
Nietrzymanie moczu z przepełnienia
Nietrzymanie moczu z przepełnienia może wystąpić, jeśli nie opróżnisz całkowicie pęcherza podczas oddawania moczu. Później część pozostałego moczu może wyciekać z pęcherza. Ten rodzaj nietrzymania moczu jest czasami nazywany „dryblingiem”.
Przyczyny nietrzymania moczu
Istnieje wiele potencjalnych przyczyn nietrzymania moczu.
Przykłady obejmują:
- osłabione mięśnie pęcherza, wynikające ze starzenia
- fizyczne uszkodzenie mięśni dna miednicy
- powiększona prostata
- rak
Niektóre z tych schorzeń są łatwe do wyleczenia i powodują jedynie przejściowe problemy z moczem. Inni są bardziej poważni i wytrwali.
Starzenie się
Wraz z wiekiem mięśnie podtrzymujące pęcherz zwykle słabną, co zwiększa ryzyko nietrzymania moczu.
Aby zachować silne mięśnie i zdrowy pęcherz, ważne jest, aby praktykować zdrowy tryb życia. Im jesteś zdrowszy, tym większe masz szanse na uniknięcie nietrzymania moczu wraz z wiekiem.
Uszkodzić
Twoje mięśnie dna miednicy wspierają Twój pęcherz. Uszkodzenie tych mięśni może powodować nietrzymanie moczu. Może to być spowodowane niektórymi rodzajami operacji, takimi jak histerektomia. To także częsty skutek ciąży i porodu.
Powiększona prostata
Jeśli jesteś mężczyzną, gruczoł krokowy otacza szyję pęcherza. Ten gruczoł uwalnia płyn, który chroni i odżywia plemniki. Ma tendencję do powiększania się z wiekiem. W rezultacie mężczyźni często doświadczają nietrzymania moczu.
Rak
Rak prostaty lub pęcherza może powodować nietrzymanie moczu. W niektórych przypadkach leczenie raka może również utrudniać kontrolowanie pęcherza. Nawet łagodne guzy mogą powodować nietrzymanie moczu, blokując przepływ moczu.
Inne potencjalne przyczyny
Inne potencjalne przyczyny nietrzymania moczu to:
- zaparcie
- infekcje dróg moczowych (ZUM)
- kamienie nerkowe lub pęcherzowe
- zapalenie gruczołu krokowego lub zapalenie prostaty
- śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego lub stan przewlekły powodujący stan zapalny w pęcherzu
- skutki uboczne niektórych leków, takich jak leki na nadciśnienie, środki zwiotczające mięśnie, środki uspokajające i niektóre leki nasercowe
Niektóre czynniki związane ze stylem życia mogą również powodować przejściowe ataki nietrzymania moczu. Na przykład picie zbyt dużej ilości alkoholu, napojów zawierających kofeinę lub innych płynów może spowodować tymczasową utratę kontroli nad pęcherzem.
Kiedy szukać pomocy medycznej
Każdy przypadek nietrzymania moczu jest powodem do szukania pomocy medycznej. Może to być objaw poważniejszego stanu, który wymaga leczenia.
Nawet jeśli przyczyna nie jest poważna, nietrzymanie moczu może być poważnym zaburzeniem w Twoim życiu. Ważne jest, aby uzyskać dokładną diagnozę i omówić opcje leczenia z lekarzem.
W niektórych przypadkach nietrzymanie moczu jest oznaką zagrożenia zdrowia.
Należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli stracisz kontrolę nad pęcherzem i wystąpi którykolwiek z następujących objawów:
- kłopoty z mówieniem lub chodzeniem
- osłabienie lub mrowienie w dowolnej części ciała
- utrata wzroku
- dezorientacja
- utrata przytomności
- utrata kontroli jelit
Czego można się spodziewać po wizycie u lekarza
Podczas wizyty lekarz prawdopodobnie zada pytania dotyczące objawów. Prawdopodobnie będą chcieli wiedzieć, jak długo byłeś nietrzymany, jakie rodzaje nietrzymania moczu doświadczyłeś i inne szczegóły.
Mogą również zapytać o Twoje codzienne nawyki, w tym o typową dietę i wszelkie przyjmowane leki lub suplementy.
W zależności od objawów i historii medycznej Twój lekarz może zlecić dodatkowe testy, w tym:
- Pobranie próbki moczu do analizy. Personel laboratorium może sprawdzić próbkę moczu pod kątem oznak infekcji lub innych problemów.
- Mierzenie ilości moczu uwalnianego podczas oddawania moczu, ilości pozostałej w pęcherzu i ciśnienia w pęcherzu. Informacje te są gromadzone poprzez włożenie cewnika lub małej rurki do cewki moczowej i pęcherza.
- Przeprowadzanie cystoskopii. Podczas tego testu włożą małą kamerę do pęcherza, aby zbadać go z bliska.
Na czym będzie polegało twoje leczenie
Plan leczenia zalecany przez lekarza będzie zależał od przyczyny nietrzymania moczu. Podstawowy stan chorobowy może wymagać leczenia, zabiegu chirurgicznego lub innego leczenia.
Możesz również zostać zachęcony do wykonywania pewnych ćwiczeń, takich jak ćwiczenia dna miednicy lub trening pęcherza, które mogą pomóc zwiększyć kontrolę nad pęcherzem.
W niektórych sytuacjach Twój lekarz może nie być w stanie wyleczyć Twojego nietrzymania moczu. W takich przypadkach możesz podjąć kroki, aby zarządzać swoim stanem.
Na przykład, Twój lekarz może zalecić:
- dostosuj dietę lub spożycie płynów
- utrzymuj jasną i dobrze oświetloną drogę do łazienki
- używać chłonnej bielizny lub ochraniaczy
- rób zaplanowane przerwy w łazience
Zapobieganie nietrzymaniu moczu
Nie możesz zapobiec wszystkim przypadkom nietrzymania moczu, ale istnieją kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko jego rozwoju. Prowadzenie zdrowego stylu życia jest kluczowe.
Na przykład spróbuj:
- utrzymuj zdrową wagę
- dużo ćwiczyć
- stosuj zbilansowaną dietę
- ogranicz spożycie kofeiny i alkoholu
- unikaj palenia, jeśli palisz
