Być może słyszałeś o „wdowie garbu”, ale to nie jest termin medyczny ani nawet akceptowalny. Odnosi się do skrzywienia kręgosłupa, które może spowodować, że górna część pleców wydaje się zaokrąglona lub zgarbiona.
Odpowiednim terminem medycznym dla tego typu schorzeń jest kifoza.
Kontynuuj czytanie, aby dowiedzieć się więcej o kifozie, przyczynach i sposobach leczenia.
Jakie są objawy kifozy?
Ludzki kręgosłup ma naturalną krzywiznę. Te krzywe pomagają nam stać prosto i zachować równowagę podczas robienia tego.
Kifoza występuje, gdy kąt kręgosłupa jest poza typowym zakresem. Stan może mieć różną wagę. Mówiąc ogólnie, im większe wygięcie kręgosłupa, tym ostrzejsze są objawy.
Objawy kifozy mogą obejmować:
- zaokrąglone ramiona lub garb na plecach
- ból lub sztywność pleców
- uczucie zmęczenia lub znużenia
- ciasne ścięgna podkolanowe
Chociaż rzadkie, cięższe objawy mogą wystąpić, gdy kręgosłup nadal się wygina w czasie i ściska inne części ciała, takie jak płuca, nerwy i przewód pokarmowy.
Poważne powikłania kifozy mogą obejmować:
- uporczywy ból pleców
- zwiększone problemy z czynnościami fizycznymi, takimi jak chodzenie, patrzenie w górę lub wstawanie z pozycji siedzącej
- uczucie drętwienia lub mrowienia w nogach
- duszność lub trudności w oddychaniu
- problemy trawienne, takie jak trudności w połykaniu lub refluks żołądkowy
- problemy z kontrolą pęcherza lub jelit
Co powoduje kifozę?
Do rozwoju kifozy może prowadzić wiele różnych czynników. Zawierają:
Zła postawa
Zła postawa może obejmować:
- garbić się lub garbić, na przykład przy komputerze lub przed telewizorem
- odchylając się na krzesłach
- noszenie ciężkich ładunków na plecach, takich jak plecak pełen książek
Kifoza posturalna jest powszechną postacią kifozy, która na ogół jest łagodna. Osoby z kifozą posturalną często mogą korygować stan poprzez ćwiczenie dobrej postawy.
Urazy kręgosłupa
Niektóre urazy kręgosłupa, takie jak złamania, mogą uszkodzić kręgosłup i wpłynąć na jego skrzywienie.
Stany wpływające na kości lub kręgosłup
Podstawowe choroby kości lub kręgosłupa mogą również prowadzić do kifozy, szczególnie w starszych populacjach. Niektóre przykłady tych stanów obejmują chorobę zwyrodnieniową dysku i osteoporozę.
Starzenie się
Krzywizna kręgosłupa zaczyna się naturalnie zwiększać wraz z wiekiem. Szacuje się, że częstość występowania kifozy u osób starszych wynosi od 20 do 40 procent.
Oprócz schorzeń kości i kręgosłupa, do rozwoju kifozy mogą przyczyniać się inne czynniki, które naturalnie występują wraz z wiekiem, w tym:
- Zmniejszona mobilność. Może to wpływać na mięśnie i więzadła pleców, a także na postawę i ustawienie.
- Siła mięśni. Badania wykazały, że osłabione mięśnie pleców, szczególnie prostowniki kręgosłupa, są skorelowane ze zwiększonym kątem kifozy u kobiet w wieku powyżej 60 lat.
- Zmiany sensoryczne. Zmniejszone bodźce ze zmysłów, które mogą obejmować takie rzeczy jak wzrok, dotyk i świadomość przestrzenna, mogą również wpływać na postawę i ustawienie głowy lub szyi.
Warunki rozwojowe
Czasami kifoza może wystąpić jako stan wrodzony. Dzieje się tak, jeśli kręgosłup nie rozwija się prawidłowo przed urodzeniem.
Kifoza może również wystąpić, gdy kręgosłup nie rozwija się prawidłowo podczas zrywu wzrostu. Nazywa się to kifozą Scheuermanna. Zamiast kręgów w kształcie prostokąta osoby z tym stanem mają kręgi bardziej trójkątne. To powoduje zwiększone skrzywienie kręgosłupa.
Rak
Rak kręgosłupa może prowadzić do osłabienia kręgów, prawdopodobnie przyczyniając się do kifozy. Dodatkowo chemioterapia i radioterapia raka mogą mieć podobny efekt.
Jak rozpoznaje się kifozę?
Aby zdiagnozować kifozę, lekarz najpierw przeprowadzi badanie fizykalne. Będą rejestrować Twój wzrost, badać plecy, a także mogą naciskać na kręgosłup, aby sprawdzić, czy jest jakiś ból lub tkliwość.
Następnie poproszą cię, abyś pochylił się do przodu z ramionami swobodnie zwisającymi, tak jakbyś sięgał po palce u nóg. Pomaga im to lepiej widzieć krzywiznę kręgosłupa.
Możesz również zostać poproszony o położenie się. Może to pomóc lekarzowi w ustaleniu, czy twoja kifoza jest spowodowana złą postawą, czy problemem strukturalnym kręgosłupa. U osób z kifozą posturalną kręgosłup może się wyprostować w pozycji leżącej.
Zdjęcie rentgenowskie może pomóc określić stopień skrzywienia kręgosłupa. Jeśli twój lekarz chce bardziej szczegółowych obrazów, może również użyć tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego.
W przypadku ciężkiej kifozy lekarz może przeprowadzić inne badania, aby sprawdzić, czy stan pacjenta wpływa na inne części ciała. Mogą to być testy oceniające czynność płuc i nerwów.
Jakie jest leczenie kifozy?
Istnieje kilka opcji leczenia kifozy, w zależności od ogólnego stanu zdrowia i ciężkości stanu. Twój lekarz będzie współpracował z Tobą w celu opracowania odpowiedniego planu leczenia.
Jakie są perspektywy dla osób z kifozą?
Perspektywa kifozy może zależeć od kilku czynników. Obejmują one ogólny stan zdrowia, wiek i nasilenie choroby.
Jeśli zostanie wykryty wcześnie, wiele osób z kifozą może kontynuować aktywne życie i może nie wymagać operacji. Konieczne mogą być regularne wizyty lekarskie w celu monitorowania stanu i upewnienia się, że skrzywienie kręgosłupa nie pogarsza się.
Kifoza może się nasilać wraz z wiekiem, dlatego tak ważne jest wczesne wykrycie. Ciężka kifoza może powodować komplikacje, takie jak problemy z poruszaniem się lub równowagą i trudności w oddychaniu. Takie przypadki mogą wymagać leczenia chirurgicznego.
Na wynos
Kifoza to stan, w którym kręgosłup zakrzywia się pod większym kątem, powodując zaokrąglenie lub garb wokół górnej części pleców lub ramion. Istnieje wiele możliwych przyczyn kifozy, w tym starzenie się, zła postawa i stany kręgosłupa.
W przeszłości kifozę nazywano „garbem wdowy”. Jednak nie jest to termin medyczny i nie można go już używać. Chociaż kifoza jest powszechna u osób starszych, może wystąpić u osób w każdym wieku.
Wczesne rozpoznanie kifozy często można leczyć bez interwencji chirurgicznej. Jeśli zauważysz nietypową krzywiznę w górnej części pleców lub ramion, która z czasem narastała, skontaktuj się z lekarzem, aby omówić swój stan.
