Przegląd
Nudności to dolegliwości żołądkowe i uczucie chęci wymiotów. Nudności mogą być prekursorem wymiotów z treścią żołądka. Stan ten ma wiele przyczyn i często można mu zapobiec.
Co powoduje nudności?
Nudności mogą mieć różne przyczyny. Niektórzy ludzie są bardzo wrażliwi na ruch, określone pokarmy, leki lub skutki pewnych schorzeń. Wszystkie te rzeczy mogą powodować nudności. Poniżej opisano najczęstsze przyczyny nudności.
Zgaga lub choroba refluksowa przełyku (GERD)
Zgaga lub choroba refluksowa przełyku (GERD) może powodować cofanie się treści żołądka do przełyku podczas jedzenia. Stwarza to uczucie pieczenia, które powoduje nudności.
Infekcja lub wirus
Bakterie lub wirusy mogą wpływać na żołądek i prowadzić do nudności. Bakterie przenoszone przez żywność mogą powodować chorobę zwaną zatruciem pokarmowym. Infekcje wirusowe mogą również powodować nudności.
Leki
Przyjmowanie niektórych leków - na przykład leczenia raka, takiego jak chemioterapia - może powodować podrażnienie żołądka lub powodować nudności. Pamiętaj, aby uważnie przeczytać informacje o lekach dla każdego nowego leczenia, które możesz przyjmować.
Przeczytanie tych informacji i rozmowa z lekarzem na temat wszelkich otrzymywanych leków i zabiegów może pomóc w zminimalizowaniu nudności związanych z lekami.
Choroba lokomocyjna i choroba morska
Choroba lokomocyjna i choroba morska mogą wynikać z wyboistej jazdy samochodem. Ten ruch może powodować, że wiadomości przesyłane do mózgu nie synchronizują się ze zmysłami, co prowadzi do nudności, zawrotów głowy lub wymiotów.
Dieta
Przejadanie się lub jedzenie niektórych potraw, takich jak potrawy pikantne lub wysokotłuszczowe, może podrażniać żołądek i powodować nudności. Jedzenie pokarmów, na które jesteś uczulony, może również powodować nudności.
Ból
Silny ból może przyczyniać się do objawów nudności. Dotyczy to bolesnych stanów, takich jak zapalenie trzustki, kamienie pęcherzyka żółciowego i / lub kamienie nerkowe.
Wrzód
Wrzody lub owrzodzenia żołądka lub wyściółki jelita cienkiego mogą przyczyniać się do nudności. Podczas jedzenia wrzód może powodować pieczenie i nagłe nudności.
Nudności są również objawem kilku innych schorzeń, w tym:
- łagodne napadowe zawroty głowy pozycyjne (BPPV)
- infekcja ucha
- zawał serca
- niedrożność jelit
- niewydolność wątroby lub rak wątroby
- zapalenie opon mózgowych
- migrena
Kiedy szukać pomocy medycznej
Poszukaj natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli nudnościom towarzyszą objawy zawału serca. Objawy zawału serca obejmują miażdżący ból w klatce piersiowej, silny ból głowy, ból szczęki, pocenie się lub ból w lewym ramieniu.
Powinieneś również zwrócić się o pomoc w nagłych wypadkach, jeśli wystąpią nudności połączone z silnym bólem głowy, sztywnością karku, trudnościami w oddychaniu lub dezorientacją. Poszukaj pomocy medycznej, jeśli podejrzewasz, że połknąłeś trującą substancję lub jesteś odwodniony.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli nudności uniemożliwiają Ci jeść lub pić przez ponad 12 godzin. Powinieneś również zgłosić się do lekarza, jeśli nudności nie ustąpią w ciągu 24 godzin od wypróbowania dostępnych bez recepty interwencji.
Zawsze szukaj pomocy medycznej, jeśli obawiasz się, że możesz mieć nagły wypadek medyczny.
Jak leczy się nudności?
Leczenie nudności zależy od przyczyny.
Na przykład siedzenie na przednim siedzeniu samochodu może złagodzić chorobę lokomocyjną. Chorobę lokomocyjną można również złagodzić lekami, takimi jak dimenhydrynat (Dramamine), lekami przeciwhistaminowymi lub stosując plaster ze skopolaminą w celu złagodzenia choroby morskiej.
Pomocne może być również przyjmowanie leków w celu złagodzenia przyczyny nudności. Przykłady obejmują leki zmniejszające wydzielanie kwasu żołądkowego w leczeniu GERD lub leki przeciwbólowe stosowane w przypadku silnych bólów głowy.
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia może pomóc zminimalizować odwodnienie po ustąpieniu nudności. Obejmuje to picie małych, częstych łyków klarownych płynów, takich jak woda lub napój zawierający elektrolit.
Kiedy zaczynasz ponownie wprowadzać jedzenie, dobrze jest trzymać się diety BRAT (banany, ryż, mus jabłkowy i tosty), aż żołądek się uspokoi.
Jak zapobiega się nudnościom?
Unikanie czynników wyzwalających nudności może pomóc w zapobieganiu ich wystąpieniu. Obejmuje to unikanie:
- migoczące światła, które mogą wywoływać ataki migreny
- ciepło i wilgotność
- rejsy morskie
- silne zapachy, takie jak zapachy perfum i gotowania
Zażywanie leku przeciw nudnościom (skopolaminy) przed podróżą może również zapobiec chorobie lokomocyjnej.
Zmiany nawyków żywieniowych, takie jak spożywanie niewielkich, częstych posiłków, mogą pomóc złagodzić objawy nudności. Unikanie intensywnej aktywności fizycznej po posiłkach również może zminimalizować nudności. Pomocne może być również unikanie pikantnych, wysokotłuszczowych lub tłustych potraw.
Przykłady pokarmów, które rzadziej powodują nudności, obejmują płatki zbożowe, krakersy, tosty, żelatynę i bulion.
