Przegląd
Życie z niewydolnością serca może być trudne, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Po postawieniu diagnozy możesz odczuwać szereg uczuć.
Ludzie często odczuwają strach, frustrację, smutek i niepokój. Nie każdy doświadcza tych uczuć i mogą one przychodzić i odchodzić lub pozostawać. U niektórych osób leki stosowane w leczeniu niewydolności serca mogą powodować depresję. Dla innych życie z niewydolnością serca ma znaczący wpływ na ich zdolność radzenia sobie ze stresem psychicznym i emocjonalnym.
Istnieją różne rodzaje niewydolności serca, w tym skurczowa, rozkurczowa i zastoinowa. Ale bez względu na rodzaj niewydolności serca, z którą żyjesz, zagrożenia dla zdrowia psychicznego są podobne.
Oto sześć rzeczy, które musisz wiedzieć o życiu z niewydolnością serca i zdrowiem psychicznym.
Depresja jest powszechna
Istnieje znany związek między zdrowiem psychicznym a życiem z przewlekłą chorobą. National Institute of Mental Health informuje, że posiadanie przewlekłej choroby, takiej jak niewydolność serca, zwiększa ryzyko depresji.
Według badania z 2015 roku opublikowanego w Annals of Behavioural Medicine nawet 30 procent osób żyjących z chorobami serca doświadcza depresji.
Zdrowie psychiczne i choroby serca są ze sobą ściśle powiązane, mówi med. Med. Ileana Piña, która jest krajowym dyrektorem ds. Niewydolności serca w Detroit Medical Center, a także dyrektorem badań sercowo-naczyniowych i akademickich. W rzeczywistości zauważa, że ponad 35 procent pacjentów z niewydolnością serca spełnia kryteria klinicznej depresji.
Niewydolność serca może pogorszyć objawy depresji
Jeśli masz depresję w wywiadzie, odkrycie, że masz niewydolność serca, może zaostrzyć wszelkie wcześniej istniejące objawy.
- Liczba nowych czynników, z którymi musisz sobie poradzić po zdiagnozowaniu niewydolności serca, może mieć wpływ na twoje zdrowie emocjonalne i psychiczne - mówi LA Barlow, PsyD, psycholog z Detroit Medical Center.
„Kiedy u kogoś zdiagnozowano niewydolność serca, dochodzi do poważnych zmian w stylu życia, co zwykle prowadzi do depresji” - dodaje Barlow. Mówi, że życie może wydawać się bardziej ograniczone. Ludzie mogą również mieć trudności z przestrzeganiem planu leczenia i bardziej polegać na opiekunie. A leki, takie jak beta-blokery, mogą również pogorszyć lub wywołać depresję.
Wczesne oznaki niepokoju o zdrowie psychiczne
Wczesne oznaki problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja, są często widoczne jako pierwsze przez członków rodziny.
Barlow mówi, że jednym z powszechnych znaków jest utrata zainteresowania rzeczami, które dawały człowiekowi radość. Innym jest „brak codziennego funkcjonowania” lub, innymi słowy, ograniczona zdolność radzenia sobie z różnymi aspektami życia na co dzień.
Ponieważ życie z niewydolnością serca może prowadzić do wielu różnych emocji, określenie, kiedy te zachowania wskazują na głębszy problem ze zdrowiem psychicznym, może być trudne.
Dlatego zachęca każdego z przewlekłą chorobą, taką jak niewydolność serca - zwłaszcza niedawna diagnoza - do wstępnej oceny zdrowia psychicznego. Może to pomóc przygotować Cię na wszystkie emocjonalne aspekty, które często są związane z chorobami przewlekłymi.
„Ludzie mają tendencję do internalizowania tych uczuć i nie wiedzą, jak właściwie nimi zarządzać” - wyjaśnia.
„Uwewnętrznienie emocjonalnych żniw, jakie niosą te przewlekłe choroby, może z pewnością prowadzić do depresji i innych problemów ze zdrowiem psychicznym. Ocena u specjalisty zdrowia psychicznego może pomóc w nawigacji i zrozumieniu zmian w życiu, które towarzyszą takiej diagnozie.”
Wczesna diagnoza ma znaczenie
Jeśli uważasz, że zauważyłeś oznaki stanu zdrowia psychicznego - niezależnie od tego, czy jest to depresja, lęk czy coś innego - ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Barlow mówi, że wczesna diagnoza jest kluczem do skutecznego leczenia problemów ze zdrowiem psychicznym i niewydolności serca.
„Wczesna interwencja może pomóc w dostosowaniu stylu życia i uzyskaniu właściwej oceny zdrowia psychicznego oraz planu leczenia problemów emocjonalnych związanych z chorobą przewlekłą, taką jak niewydolność serca” - dodaje.
Zgodnie z planem leczenia
Nierozpoznana lub nieleczona depresja lub lęk mogą wpływać na zdolność do przestrzegania planu leczenia niewydolności serca.
Na przykład może to wpływać na zdolność do przyjmowania leków w razie potrzeby lub udawania się na wizyty lekarskie, wyjaśnia Piña. Dlatego mówi, że kardiolodzy powinni jak najwcześniej zidentyfikować problemy ze zdrowiem psychicznym, a zwłaszcza depresję i lęk.
Co więcej, Cleveland Clinic zauważa, że nawyki związane ze stylem życia często związane z depresją - takie jak palenie, brak aktywności, picie zbyt dużej ilości alkoholu, złe wybory żywieniowe i brak kontaktów społecznych - mogą również mieć negatywny wpływ na plan leczenia niewydolności serca.
Dostępne są pomocne zasoby
Kiedy dostosowujesz się do życia z niewydolnością serca, ważne jest, aby wiedzieć, że nie jesteś sam.
Barlow mówi, że istnieją grupy wsparcia, indywidualni specjaliści ds. Zdrowia psychicznego i niektórzy specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym, którzy specjalizują się w pomaganiu ludziom z chorobami przewlekłymi.
Ponieważ choroba przewlekła może mieć wpływ na całą rodzinę, Barlow mówi, że bliscy członkowie rodziny i opiekunowie mogą również chcieć poszukać grup wsparcia i ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego. Tego typu grupy są korzystne dla wszystkich zaangażowanych. American Heart Association to świetne miejsce na rozpoczęcie.
Na wynos
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie jakikolwiek rodzaj niewydolności serca, możesz być narażony na zwiększone ryzyko wystąpienia pewnych chorób psychicznych, takich jak depresja. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli obawiasz się, jak niewydolność serca wpływa na Twoje samopoczucie emocjonalne i psychiczne. Twój lekarz może udzielić wskazówek, jak znaleźć doradcę lub inne usługi w zakresie zdrowia psychicznego.
